在(zai)我們看來長痘(dou)是(shi)很正(zheng)常的(de)事，不會出現什么(me)其他的(de)事情但是(shi)，在(zai)我看來還是(shi)要重視(shi)一下，痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重是(shi)可以毀掉(diao)你的(de)整個(ge)臉，很多人(ren)煩，抱怨自己(ji)為什么(me)會長痘(dou)，其實往(wang)往(wang)問題就是(shi)出自自己(ji)身上，只是(shi)說自己(ji)沒有察覺而已。

  總(zong)結一下長痘(dou)的原(yuan)因，為什么長痘(dou)呢？

  臉(lian)部毒素的堆積。

  如果你的皮膚長(chang)期得不(bu)到排毒(du)深沉的清潔，毛孔堵塞，毛囊(nang)炎，那么皮膚就(jiu)會(hui)出(chu)現長(chang)痘的，長(chang)斑(ban)，紅血絲，等一系(xi)列皮膚問題都會(hui)出(chu)現。

  排毒祛痘的好方法有哪些呢？

  對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)深沉清潔給(gei)你的(de)(de)肌膚(fu)排毒(du)是(shi)最有(you)效的(de)(de)方法之一，  要怎么給(gei)皮(pi)膚(fu)排毒(du)呢，從而(er)達到祛痘(dou)的(de)(de)一個效果(guo)，如果(guo)不(bu)排毒(du)，就算用再多的(de)(de)化妝品(pin)也是(shi)無(wu)濟于事。

  第一點，做(zuo)好面部(bu)的清潔

  界面選用適合自(zi)己(ji)的潔面乳，早晚清潔一次即可(ke)，多次洗臉(lian)會(hui)導致皮膚(fu)(fu)水油不均衡，會(hui)導致皮膚(fu)(fu)分泌(mi)混亂，隨(sui)著(zhu)年(nian)齡工作(zuo)的繁(fan)忙，壓力也(ye)會(hui)越來越大(da)，如果長期對(dui)著(zhu)電腦，會(hui)使皮膚(fu)(fu)老(lao)化，變得暗沉(chen)，新(xin)陳代謝(xie)也(ye)會(hui)變得慢起(qi)來，皮膚(fu)(fu)的抵抗力也(ye)會(hui)下降(jiang)，這時候就需要定期敷一下清潔面膜，或者排毒面膜等。

  第二點，生活習慣的注意，注意飲食方面的問題，少吃一些辛辣刺激的食物，或者是飲料等。要多吃一些西紅柿類具有修復皮膚的果蔬，洗澡不要用過熱的水，有早睡早起的好習慣，保證每天最少睡到8-9個小時，盡量在十一點前睡覺，肝肺排毒時間在十一點到兩點之間，這一段時間最好是保證熟睡狀態。  去除臉(lian)上角(jiao)(jiao)質，我們身體每(mei)幾十億(yi)個細胞(bao)，毛孔，人體新陳代謝(xie)會直接形(xing)成死皮，這(zhe)會導致皮膚無法正(zheng)常(chang)的(de)呼吸。所以說建議半個月去一次角(jiao)(jiao)質，但是(shi)皮膚因人而異。

排毒祛痘的(de)好方法(fa)上(shang)面已經(jing)說明那么接下來(lai)要做的就(jiu)是預防(fang)長痘。

如何預防長痘(dou)呢？

   建議每天保(bao)證排便的好習慣，保(bao)持(chi)自(zi)己的消化系統的健康，免疫系統也(ye)會增強。

和一些(xie)(xie)酸(suan)奶(nai)，益生菌的(de)飲料有(you)助于幫助腸(chang)胃的(de)消化。注意周(zhou)圍環境的(de)衛(wei)生，比如自(zi)己(ji)的(de)被子，枕套等，這(zhe)一些(xie)(xie)都是需要注意的(de)。

找(zhao)到(dao)適合自己(ji)的護膚程序(xu)并堅持。

    你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚(fu)品，或者因為犯(fan)懶而跳(tiao)過某些步驟。

   在外奔波一天后，對于洗(xi)臉不能掉(diao)以輕(qing)心。睡前(qian)、起床后都要做好皮(pi)膚護理。不洗(xi)臉，帶著汗水和臟(zang)污就睡覺必然會(hui)導致冒痘。

     建議(yi)：可以隨身(shen)攜帶(dai)卸妝(zhuang)濕巾(jin)在中午(wu)做多一次清潔步驟，順便(bian)補涂防(fang)曬和底妝(zhuang)。

 以上就是排毒祛痘的好方法，但是結果也不是絕對的，如果痘痘嚴重還是需要去專業的機構看看哦。

聲(sheng)明：文章(zhang)"排毒祛痘的(de)好方法"為本站原創文章(zhang)，轉載(zai)請注明出(chu)處，版(ban)權相關問(wen)題請聯系(xi)頁面客服，謝謝合作!