現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘(dou)痘(dou)總是野火燒不盡，春風吹又生？

  其實在痘(dou)痘(dou)面前，祛(qu)(qu)痘(dou)水乳、祛(qu)(qu)痘(dou)精華、祛(qu)(qu)痘(dou)面膜啊什么的(de)都是(shi)業(ye)余(yu)選手！因為長痘(dou)是(shi)皮膚病啊！抹護膚品(pin)根治不(bu)了的(de)！

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)學稱叫作(zuo)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)分(fen)為多種(zhong)(zhong)。常見的(de)(de)粉刺(ci)和(he)黑頭也算是痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，只是程(cheng)度(du)很輕微。而我們(men)常說的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，其實是指發紅(hong)的(de)(de)、炎性(xing)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，有丘(qiu)疹、膿包、硬結和(he)囊腫(zhong)幾(ji)種(zhong)(zhong)。

第一種最(zui)有效(xiao)的祛痘方法有粉刺或黑頭這種程(cheng)度(du)較輕，平時加強清(qing)潔(jie)、減少使(shi)用堵(du)塞毛孔的產品。使(shi)用針對油性皮(pi)膚的洗(xi)面(mian)奶，先將雙手(shou)洗(xi)凈再(zai)擠出黃豆大小的洗(xi)面(mian)奶于(yu)手(shou)心，在臉上清(qing)洗(xi)半分鐘后洗(xi)凈。

 小澤(ze)要重(zhong)點提醒下大家，不要使(shi)用鼻貼哦！它會(hui)讓(rang)你(ni)的毛(mao)孔變粗大，還會(hui)助長鼻子上(shang)的小汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及(ji)炎性丘疹 2級(ji)的痤瘡和(he)1級(ji)的治療方法類似(si)，除了抹祛(qu)痘(dou)藥物(wu)，還可配合口服(fu)(fu)抗生素，比如多西環(huan)素、米諾環(huan)素、口服(fu)(fu)的異維A酸等(deng)，這些藥物(wu)必(bi)須(xu)在(zai)醫(yi)生指導(dao)下服(fu)(fu)用！不可自(zi)己隨意(yi)服(fu)(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成(cheng)一(yi)些(xie)良(liang)好的(de)(de)習(xi)慣，對痘(dou)痘(dou)有很多(duo)好的(de)(de)作用，保證是(shi)百利無一(yi)害的(de)(de)那種，多(duo)喝(he)水(shui)(shui)每天(tian)和八杯水(shui)(shui)是(shi)標準的(de)(de)，多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)水(shui)(shui)果，富含維生素的(de)(de)，吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)對痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)水(shui)(shui)果，什么(me)梨、蘋果、柚子、香(xiang)蕉。需要注意的(de)(de)是(shi)一(yi)些(xie)熱(re)性(xing)的(de)(de)水(shui)(shui)果還(huan)是(shi)不要吃(chi)(chi)的(de)(de)好。

    早睡。多運動，這就是(shi)關鍵(jian)的(de)了，不要熬夜是(shi)一個問題(ti)，運動也是(shi)一個關鍵(jian)的(de)問題(ti)，熬夜會使皮膚變得暗沉(chen)，運動可(ke)以(yi)讓肌膚更(geng)加(jia)健康，增加(jia)皮膚抵抗(kang)力(li)。

  飲(yin)食清淡，保證自己不吃辛辣(la)刺(ci)激的食物，還有(you)就(jiu)是(shi)糖果類的，甜食最好(hao)少吃一些(xie)，吃糖比(bi)吃辣(la)更容易加(jia)重痘(dou)痘(dou)病情，所以(yi)要(yao)忌(ji)甜食，忌(ji)辛辣(la)刺(ci)激的。

    衛生(sheng)方面長痘還有一個(ge)原(yuan)因就是(shi)(shi)外(wai)在的(de)因素(su)就是(shi)(shi)細菌感染，如螨蟲就是(shi)(shi)，所以在自己(ji)睡覺的(de)地方衛生(sheng)一定要格外(wai)的(de)注(zhu)意，比如說什么曬被(bei)子，洗(xi)被(bei)套(tao)這些最好(hao)是(shi)(shi)勤快一點。

  最后就是保持良好的(de)心(xin)情，不要整天都(dou)在抱怨(yuan)痘痘的(de)煩惱有時候，情緒不好也(ye)會對痘痘有一定的(de)影響的(de)，畢竟會刺激(ji)內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常見的皮膚(fu)病(bing)，但是也(ye)不要小看(kan)他，嚴(yan)重還會(hui)導致毀容的，所(suo)以發(fa)現(xian)自(zi)己長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己又不知道怎么辦的時候還是選擇專(zhuan)業的機構去看(kan)看(kan)吧，別(bie)到時候“賠了夫人(ren)又折兵。”

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