經(jing)(jing)期(qi)是(shi)每個月的(de)最佳(jia)排(pai)毒(du)時間，經(jing)(jing)常有不少女性朋友都反映自(zi)己(ji)容易在生理(li)期(qi)長痘(dou)痘(dou)，也(ye)有不少人說每到這(zhe)個時候自(zi)己(ji)的(de)臉(lian)上(shang)或者是(shi)身上(shang)都會出現一些閉口或者是(shi)各種各樣的(de)小紅(hong)點(dian)，其實月經(jing)(jing)期(qi)長痘(dou)是(shi)很(hen)常見(jian)的(de)，對于經(jing)(jing)期(qi)額頭(tou)長痘(dou)痘(dou)怎(zen)么辦這(zhe)個問(wen)題也(ye)有很(hen)多(duo)解(jie)釋。

為什么經期臉(lian)上會冒痘？

經(jing)期是女人(ren)每個月(yue)最難(nan)受的一段時(shi)期，也是美(mei)(mei)容的黃(huang)金周，經(jing)期不(bu)但很(hen)(hen)難(nan)有美(mei)(mei)麗的心(xin)情(qing)而(er)且(qie)還(huan)很(hen)(hen)難(nan)有美(mei)(mei)麗的肌膚，不(bu)少人(ren)會在經(jing)期出(chu)現臉上(shang)長痘(dou)痘(dou)的情(qing)況，因為經(jing)期很(hen)(hen)容易(yi)會誘發痘(dou)痘(dou)的滋生(sheng)。

經期(qi)(qi)女性體內(nei)的(de)雌激素(su)水(shui)平(ping)是處(chu)于高水(shui)平(ping)狀態的(de)，女性朋友在從排卵后到月(yue)經期(qi)(qi)的(de)前一(yi)段時間內(nei)，雄激素(su)的(de)含量或(huo)雄激素(su)與雌激素(su)的(de)比例相對較高，從而導致皮(pi)脂(zhi)腺活體會相應增強，因此就(jiu)容易造成痘(dou)痘(dou)的(de)產生。

毛囊堵(du)塞有(you)研究(jiu)發現，月經前皮膚表面的脂質構成和其他期存在(zai)都有(you)著很明顯的差別，皮脂分(fen)泌很容易受(shou)到阻(zu)礙，從而使月經期間(jian)閉口痘痘更(geng)加嚴重。

月經期(qi)間，黃(huang)體素荷爾蒙以及卵(luan)細胞荷爾蒙分泌量就(jiu)會(hui)大大減少，身心(xin)狀(zhuang)況(kuang)都開始不穩(wen)定了(le)，肌(ji)膚(fu)就(jiu)很容(rong)易(yi)出現過敏的情況(kuang)，并且(qie)還(huan)會(hui)變(bian)的特別粗糙，油脂分泌也(ye)會(hui)增(zeng)多，容(rong)易(yi)長閉(bi)口痘。

很多女性在(zai)經期情緒都(dou)非常不(bu)穩定，很暴躁，并且焦(jiao)慮不(bu)安、煩躁失眠等情況也會嚴重影響著(zhu)自己的生活，這也是引(yin)發痘痘出現的主要原因之一。

對于生理期痘(dou)痘(dou)，治(zhi)療的過程當中我(wo)們(men)(men)絕(jue)對不能和(he)普通的痘(dou)痘(dou)等同(tong)視之(zhi)，在祛痘(dou)的同(tong)時，我(wo)們(men)(men)還要注(zhu)重女性內分泌的調理，因為只有內分泌平衡(heng)了我(wo)們(men)(men)才能控(kong)制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長(chang)。

在生理期間(jian)，要少吃那些刺激(ji)(ji)性的(de)食(shi)物，防止這些辛(xin)辣(la)的(de)食(shi)物刺激(ji)(ji)皮膚產生更多的(de)油(you)脂，從而(er)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)的(de)癥狀。

飲食對皮膚的(de)(de)影響是巨大的(de)(de)，尤其是在月經期間(jian)(jian)，飲食稍微有點不正常，就會容易引發各種的(de)(de)肌膚問題。因此，小姐姐們在月經期間(jian)(jian)應(ying)控制好自己的(de)(de)飲食，盡量多吃一些(xie)蔬菜和水果，給(gei)身體補充足夠(gou)的(de)(de)維生素(su)，這樣才能有效避免長姨媽痘。

對于(yu)經(jing)期(qi)愛(ai)長痘(dou)(dou)的小姐(jie)姐(jie)來說(shuo)，除了要做好臉部(bu)肌膚的清潔外(wai)，還要控制住油脂(zhi)的分泌(mi)，這樣才能避免(mian)毛孔(kong)堵塞(sai)而長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)哦~

在姨(yi)媽到(dao)訪的這幾天(tian)里，由于(yu)體內激素水平下降，人(ren)的情緒波動較大，皮膚(fu)也會(hui)因此而變得(de)敏感起來(lai)。

所以(yi)，我們要保(bao)持一種良好的(de)心態，尤(you)其是(shi)對于經期長痘的(de)小姐姐來說，保(bao)持一種良好的(de)心態可(ke)以(yi)有(you)效抑制痘痘的(de)生長哦~