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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤(ze)十字祛痘2019-01-29 09:20:5130138次(ci)
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吃什么可以美白？您可(ke)以(yi)通(tong)過食用以(yi)下食物來緩解痤瘡和美白：

1、番茄(qie)美白材料：番茄(qie)一片

方法：將番茄搗爛(lan)，將濾汁涂(tu)抹于(yu)面部，20分鐘(zhong)后洗凈，每日數(shu)次，皮(pi)膚可以變白(bai)，雀(que)斑得到治療。

2、馬鈴薯美白材(cai)料(liao)：馬鈴薯1 \ 3，面(mian)粉或奶粉

方法：將馬鈴薯去(qu)皮(pi)，研磨(mo)成(cheng)糊狀，過濾出水(shui)，將面(mian)粉轉移到(dao)面(mian)部，將其(qi)作為面(mian)膜敷在(zai)臉(lian)上，25分(fen)鐘后用清水(shui)沖(chong)洗干凈。它(ta)對(dui)皮(pi)膚下的(de)黑色素有漂(piao)白作用，特別是(shi)消除黑眼圈(quan)是(shi)非常有效(xiao)的(de)，如(ru)果(guo)你添加一個良好的(de)奶粉效(xiao)果(guo)。

3、白(bai)菜美(mei)白(bai)材料：新鮮白(bai)菜

做法：將(jiang)卷心(xin)菜切成片(pian)，貼在臉上，具有使黑色皮膚(fu)變白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營(ying)養性(xing)痤瘡美(mei)白(bai)

牛奶(nai)是(shi)好的，營(ying)養(yang)(yang)均勻，對皮膚的美白有很好的效(xiao)果，它也可(ke)以用(yong)作面膜、來(lai)洗臉等。但它不容易吸收，推薦營(ying)養(yang)(yang)舒(shu)緩牛奶(nai)。

蜂(feng)蜜，真正的蜂(feng)蜜具有很(hen)高的營養價值。在(zai)中醫經典(dian)中，蜂(feng)蜜也(ye)可以(yi)作為藥物使用，易(yi)于吸收。它的蜂(feng)膠也(ye)可以(yi)用作面(mian)膜。它是天(tian)然美(mei)白(bai)食(shi)品中的好產品。

方法2：天然(ran)谷物痤(cuo)瘡(chuang)美白(bai)

薏(yi)苡仁：天然谷(gu)物，美(mei)白效果相當不錯(cuo)！它在美(mei)白食品中享有很高的贊譽。

下百(bai)合、綠(lv)豆、雪耳朵、蓮子有均勻(yun)膚(fu)色的(de)效果(guo)。

 

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