為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢(ni)？在(zai)以前八九十年(nian)代沒多少人長痘(dou)，現(xian)在(zai)就是因為吃(chi)的(de)好了，玩的(de)花樣多了，生(sheng)活變化大，壓力，情緒各方面(mian)的(de)原因導致的(de)長痘(dou)問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本(ben)上油(you)(you)性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)的人都有(you)長痘的經歷，因為油(you)(you)脂分泌旺盛是(shi)導致長痘的原(yuan)因之一，而這個原(yuan)因也是(shi)最嚴重的，所以(yi)油(you)(you)性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)的人要(yao)預防長痘呢？預防長痘方法有(you)哪(na)些！首(shou)先改善皮膚(fu)水(shui)油(you)(you)的平衡分泌油(you)(you)脂過多時什么原(yuan)因？

有一種說(shuo)法就(jiu)是(shi)(shi)油脂(zhi)分(fen)泌(mi)過對(dui)是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水的(de)(de)狀態，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)有保(bao)護(hu)機(ji)制，會分(fen)泌(mi)水保(bao)護(hu)我們的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)不讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)變得干燥，如果你肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水那(nei)么就(jiu)只有分(fen)泌(mi)油脂(zhi)保(bao)護(hu)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，這樣一來(lai)油脂(zhi)過多的(de)(de)分(fen)泌(mi)就(jiu)是(shi)(shi)導(dao)致(zhi)毛孔(kong)堵塞，導(dao)致(zhi)痘痘炎癥的(de)(de)發生(sheng)。

油性肌膚長痘怎么辦您需要(yao)做到以下(xia)幾點。

多喝水

水(shui)(shui)是生命的源泉，不要等到(dao)口渴才去喝水(shui)(shui)，這(zhe)時候你(ni)的身體可能(neng)已經干得不行了(le)所以(yi)才給你(ni)發出(chu)信號(hao)，等到(dao)你(ni)身體都沒水(shui)(shui)了(le)，更不要說(shuo)你(ni)的皮膚了(le)。所以(yi)每天(tian)最少(shao)和2000毫升的水(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩的(de)食物(wu)最好是(shi)少吃(chi)，本來自己肌(ji)膚就很油(you)膩在吃(chi)一些油(you)膩的(de)食物(wu)，這就會(hui)讓皮膚油(you)脂分泌更加的(de)旺盛，特(te)別是(shi)油(you)炸，火鍋，辣(la)的(de)食物(wu)也(ye)是(shi)少吃(chi)，雖然說吃(chi)辣(la)不(bu)能導(dao)致長痘，但是(shi)吃(chi)辣(la)會(hui)讓有痘痘的(de)肌(ji)膚變得嚴重，所(suo)以辣(la)椒(jiao)還是(shi)不(bu)要吃(chi)，不(bu)能喝汽水，咖啡，酒。海鮮(xian)也(ye)最好不(bu)要吃(chi)，海鮮(xian)是(shi)發(fa)物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮(pi)膚(fu)增加負擔，對(dui)(dui)身(shen)體對(dui)(dui)皮(pi)膚(fu)都是不好(hao)的(de)，會加速皮(pi)膚(fu)的(de)衰老(lao)，對(dui)(dui)身(shen)體也不利。睡覺最(zui)好(hao)是控(kong)制(zhi)在十一(yi)(yi)點(dian)前，十一(yi)(yi)點(dian)到(dao)凌晨倆點(dian)是身(shen)體排毒的(de)時(shi)候。運(yun)動(dong)最(zui)好(hao)是選擇晚(wan)上(shang)或者下午運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)后(hou)及時(shi)補充(chong)水分，保持身(shen)體肌膚(fu)的(de)干爽(shuang)，長期保持運(yun)動(dong)的(de)好(hao)習慣，痘痘不會找上(shang)你。

最(zui)后是注(zhu)意(yi)自己的清潔，衛生等。

預防長痘(dou)方(fang)法有哪些(xie)上面(mian)已經說了，油性肌膚長痘(dou)很(hen)正常，但是正確(que)的清潔(jie)方(fang)式方(fang)法和(he)護(hu)理可以讓痘(dou)痘(dou)很(hen)快(kuai)的消失哦，清潔(jie)的潔(jie)面(mian)乳選擇溫和(he)不刺激的，完后選用保濕的東西鎖住水(shui)(shui)分，三到四(si)天(tian)敷(fu)一片補水(shui)(shui)面(mian)膜。有新(xin)的痘(dou)痘(dou)出現不要用手去扣或者擠痘(dou)痘(dou)，購買一只(zhi)祛痘(dou)藥膏涂抹即可干(gan)癟下(xia)去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到(dao)各種問題請咨詢我(wo)們，或是(shi)去到(dao)醫院咨詢，千萬(wan)不要自(zi)作主張亂用藥物(wu)治療。

聲明：文(wen)章"油性肌(ji)膚(fu)怎樣預防長(chang)痘的方法"為本站(zhan)原(yuan)創文(wen)章，轉(zhuan)載請注明出處(chu)，版權(quan)相關問題請聯(lian)系頁面客服，謝(xie)謝(xie)合作!