1、內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)失調(diao)。臉上老是長痘(dou)痘(dou)最(zui)主要的(de)原因(yin)就(jiu)是內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)失調(diao)導致(zhi)的(de)，內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)失調(diao)會導致(zhi)雄性激素(su)增多的(de)時候，就(jiu)會出現汗毛孔的(de)粗(cu)大，皮膚(fu)相對粗(cu)糙，從(cong)而導致(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)較(jiao)多的(de)油脂(zhi)，也(ye)就(jiu)導致(zhi)了痤瘡桿菌的(de)繁殖(zhi)創造了先決(jue)條件；

小提示：導致體內(nei)的內(nei)分泌失調(diao)，可(ke)以(yi)進(jin)行內(nei)分泌的調(diao)整，建議(yi)可(ke)以(yi)去相關(guan)的醫療(liao)進(jin)行治(zhi)療(liao)；

2、不良(liang)的(de)(de)作息(xi)習慣。往往這種(zhong)不良(liang)的(de)(de)作息(xi)習慣也是(shi)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)直長(chang)的(de)(de)原(yuan)因，長(chang)期的(de)(de)熬夜，很容易導致體內的(de)(de)內分泌失調，引(yin)起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)生(sheng)長(chang)；

小提示：注(zhu)意保持良好的(de)作息習慣(guan)，早(zao)睡早(zao)起，才能擁有好的(de)皮膚；

3、不注意(yi)個人(ren)的(de)衛生。像(xiang)平(ping)常不愛(ai)洗手啊，經常用手去(qu)摸(mo)臉之類的(de)，還(huan)有不定時的(de)更(geng)換床單(dan)、枕(zhen)套之類的(de)，這樣(yang)很容易導致(zhi)毛囊里的(de)痤(cuo)瘡(chuang)桿菌繁殖，從而導致(zhi)痘痘的(de)生長；

小提示：平時多注(zhu)意自己個人的(de)衛生，勤(qin)洗手，定時更(geng)換床單被(bei)套等(deng)；

4、飲食(shi)的(de)不規律。比如(ru)日常生(sheng)活中，經常的(de)暴飲暴食(shi)，經常吃一些(xie)油炸食(shi)品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食(shi)物，很(hen)容易導致(zhi)身體各因素受到刺激，導致(zhi)痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：養成好(hao)的飲食(shi)習(xi)慣(guan)，多(duo)吃蔬菜(cai)、水果，防止便秘和(he)消(xiao)化不(bu)良；

5、身體免疫(yi)力下降(jiang)(jiang)。可想而(er)知(zhi)，當身體的免疫(yi)力下降(jiang)(jiang)，自然(ran)我們皮(pi)(pi)膚的抗病能力也隨之(zhi)下降(jiang)(jiang)，從而(er)導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚容易感染痤(cuo)瘡桿菌，導(dao)致(zhi)痘痘的生長；

小提(ti)示：平常要多注意(yi)營(ying)養的(de)搭配(pei)，多吃蔬菜、水果已經(jing)含有豐富蛋白(bai)質(zhi)類的(de)食(shi)物，提(ti)高人體(ti)的(de)抵(di)抗力；

6、生(sheng)活壓(ya)力過大(da)。如今快(kuai)節(jie)奏的生(sheng)活，導(dao)致(zhi)我們的生(sheng)活壓(ya)力逐(zhu)漸的增大(da)，生(sheng)活、工作(zuo)的各種壓(ya)力，從而導(dao)致(zhi)作(zuo)息的混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)致(zhi)臉上的痘痘也逐(zhu)漸的瘋長起來；

小提示(shi)：生活壓力大(da)，更應該學著去(qu)放松一下，比如說可以出去(qu)旅游(you)、登山之類，讓(rang)自己的心情變得開闊起來；

7、腎(shen)陰虛。這類(lei)體質的人皮(pi)膚很容易出(chu)油，因(yin)此會導致皮(pi)膚毛孔堵塞；

小提示：注意(yi)皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

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