痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是最常見的(de)(de)皮膚(fu)性疾(ji)病之一，百分(fen)之九十的(de)(de)人(ren)(ren)都有過起(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)經歷(li)，青(qing)(qing)少年是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)高(gao)發人(ren)(ren)群，因為青(qing)(qing)少年荷爾蒙激素分(fen)泌旺盛(sheng)。有的(de)(de)人(ren)(ren)青(qing)(qing)春期過去痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就不在生長，有的(de)(de)人(ren)(ren)臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)卻一直在冒(mao)痘(dou)(dou)，治療(liao)臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)科(ke)學方法有哪些(xie)呢？

想要(yao)安全、有效、徹底的(de)祛除(chu)痘(dou)痘(dou)，就要(yao)講(jiang)究科(ke)學(xue)針對(dui)性的(de)治(zhi)療(liao)(liao)，要(yao)先了解(jie)痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因(yin)，痘(dou)痘(dou)很大一部分(fen)是因(yin)為內(nei)分(fen)泌失調導致皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌旺盛(sheng)，分(fen)泌大量(liang)油脂(zhi)，日常不注(zhu)意(yi)皮膚衛(wei)生及護(hu)理，導致細(xi)菌、灰塵、殘留化(hua)妝品等阻塞毛孔。引發痘(dou)痘(dou)生長，所以治(zhi)療(liao)(liao)臉上痘(dou)痘(dou)的(de)科(ke)學(xue)方法講(jiang)究內(nei)部調理加外部治(zhi)療(liao)(liao)。

內部調理；

1.養成科學規律的作息習慣(guan)，避免熬(ao)夜導致腎上腺激(ji)素分泌(mi)過量。

2.多(duo)吃(chi)清(qing)淡食(shi)物，多(duo)吃(chi)富(fu)含(han)維(wei)生素(su)(su)及膳(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)的水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)，避免(mian)攝(she)入油(you)脂(zhi)含(han)量較高、辛辣(la)刺激性(xing)食(shi)物，導致(zhi)腸胃功(gong)能紊亂使(shi)體內毒素(su)(su)堆積。

3.避免(mian)化(hua)(hua)(hua)(hua)濃妝，避免(mian)使用油類(lei)、粉(fen)類(lei)化(hua)(hua)(hua)(hua)妝品(pin)、化(hua)(hua)(hua)(hua)淡妝要避開痘痘患(huan)處，做(zuo)好(hao)卸妝工作。避免(mian)粉(fen)類(lei)、油類(lei)化(hua)(hua)(hua)(hua)妝品(pin)阻塞毛孔、避免(mian)化(hua)(hua)(hua)(hua)妝品(pin)中的化(hua)(hua)(hua)(hua)學成(cheng)分刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，使皮(pi)脂腺分泌旺盛。

4.做好皮(pi)膚(fu)(fu)清潔工作，保持皮(pi)膚(fu)(fu)日常干爽潔凈(jing)。選擇使(shi)用溫和(he)型(xing)的潔面產(chan)品(pin)。

外部治療；

1.選(xuan)擇(ze)正規(gui)規(gui)范(fan)的(de)祛痘(dou)機構(gou)，在(zai)專(zhuan)業的(de)醫師指導下選(xuan)擇(ze)適合的(de)祛痘(dou)方法(fa)。

2.選擇(ze)純(chun)天(tian)然無副作用，不刺激的祛痘產品

3.聽從(cong)醫師(shi)建議積極治療

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