男(nan)神？“痘”神？

沒有痘(dou)痘(dou)不一定是(shi)(shi)“男神”，但是(shi)(shi)有痘(dou)痘(dou)肯定不是(shi)(shi)“男神”，還(huan)會被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)痘(dou)生長的(de)原(yuan)因(yin)，

針對不同的原因(yin)做出針對的解決(jue)方法；

1.作息時(shi)間不規律；經常熬夜(ye)導致(zhi)皮(pi)膚代(dai)謝紊亂，使皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺加(jia)重油脂(zhi)(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額(e)頭部位(wei)，在(zai)加上熬夜導致的

黑眼圈，油(you)皮(pi)等因(yin)素。導致形象氣質具(ju)差；解決方案：保證規律性的(de)有

效睡眠7-8小(xiao)時(shi)，適當的午睡(shui)0.5-1小(xiao)時(shi)；出現痘(dou)痘(dou)及時(shi)治療消炎(yan)殺(sha)菌，

防止(zhi)痘痘惡化

2.不良的飲食習慣(guan)；喜(xi)歡吃油炸，麻辣(la)等刺激性(xing)食物(wu)。也(ye)會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的飲食

習慣，戒煙少喝酒，多吃(chi)清(qing)淡的食物，搭配富含(han)維生素的水(shui)果蔬菜。

3.天生油(you)性(xing)皮膚；油(you)性(xing)皮膚皮脂分泌量本身就過高(gao)，毛孔粗大，角(jiao)質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚(wan)一次。清(qing)潔過后做好保養避免使用油性護膚產品。定期去角質、

收縮毛(mao)孔，做好調理工作，改善皮(pi)膚(fu)

4.長期處于高度緊張(zhang)或壓(ya)力(li)(li)下(xia)；現(xian)在(zai)生活壓(ya)力(li)(li)較大(da)，工作壓(ya)力(li)(li)大(da)

導致(zhi)緊張失眠、內(nei)分(fen)(fen)泌系統失調，腎上(shang)腺激素分(fen)(fen)泌(mi)過高，導致皮

脂分(fen)泌量增加，就特別(bie)容易出現痘痘。解決方案：加強皮膚清潔、

保證睡眠、學會自我(wo)調理，放松心情。痘痘也(ye)會自動消(xiao)失，若是

痘痘情況較嚴重需要結合(he)一定的藥(yao)理治療。

5.季節性痘痘；一些(xie)小伙(huo)伴在季節更替是或者環境(jing)變(bian)遷(qian)導致痘痘

生長，通(tong)常痘痘數量不多，但(dan)是也會(hui)拉低你的顏值。解決方案；

根據皮(pi)膚(fu)的變(bian)化做(zuo)好護理工作，皮(pi)膚(fu)油脂分泌(mi)量增大，就要做(zuo)好

皮(pi)膚控油，皮(pi)膚感覺(jue)干燥，做(zuo)好補水工作，不要用手(shou)擠壓痘(dou)痘(dou)，

以(yi)防(fang)止留下難(nan)看的痘印/痘疤(ba)。

6.藥物(wu)刺激(ji)；是(shi)藥三(san)分毒(du)，長期使用會使體內聚集大量的毒(du)素(su)，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也(ye)會(hui)促(cu)

使痘(dou)痘(dou)的生長(chang)。解決(jue)方案(an)：不濫用(yong)藥(yao)品，使用(yong)藥(yao)品時要注意藥(yao)

物成分，防止(zhi)過(guo)敏；容易長痘痘的人要避免(mian)使用含有(you)溴化物和

碘化物成分的藥品。

7.不良習慣；有些小伙(huo)伴喜(xi)歡用手去摸臉或(huo)者撐著腮幫，這樣(yang)

很容(rong)易把手上的細菌帶到臉上，刺激肌膚、感染痘痘。解決(jue)方

案(an):一定要克制自己(ji)改掉這些不良(liang)習慣(guan)，也要勤(qin)洗手(shou)。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認(ren)為痘(dou)痘(dou)不算是疾(ji)病，導致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化，使(shi)痘(dou)痘(dou)越長越多，皮膚越來越差，導(dao)致(zhi)健康皮膚

也被細菌感染。解決方案：正(zheng)視痘(dou)痘(dou)，積極治(zhi)療；不濫(lan)用藥(yao)

品，科學祛痘；

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