小澤(ze)的后臺(tai)留言有一些人工作(zuo)壓力長(chang)痘(dou)，高考前復習的壓力長(chang)痘(dou)....那么今天小澤(ze)就來講(jiang)講(jiang)痘(dou)痘(dou)的那點事兒。

首先，大家們知(zhi)道臉(lian)(lian)上(shang)不同部位長(chang)痘(dou)意味著什么嗎？臉(lian)(lian)上(shang)長(chang)痘(dou)，說明你的(de)健(jian)康狀況有些(xie)小小的(de)問(wen)題(ti)哦(e)。

額(e)頭痘(dou)

狀況：有可能(neng)是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液(ye)循環(huan)有問(wen)題。

改善(shan)：應養成早睡(shui)早起的(de)習慣，讓睡(shui)眠充足，并多(duo)喝水。

左邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可能(neng)是肝(gan)功能(neng)不(bu)順暢，如肝(gan)臟的分(fen)泌、解毒或造血等功能(neng)出了(le)狀況。

改善(shan)：作息正常，保持心情愉(yu)快(kuai)，該吹(chui)冷氣就吹(chui)冷氣，不要讓(rang)身體處在過度悶熱(re)。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能是(shi)肺部(bu)功能失常，手腳冰(bing)冷(leng)，或(huo)是(shi)容(rong)易敏感的體質，也有可(ke)能是(shi)感冒前兆。

改善：平時注意呼吸道的(de)保養，盡量避免芒果、芋(yu)頭、海(hai)鮮甲(jia)殼類易過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中包含(han)了過(guo)多的(de)加工食品，造成膽囊阻塞。

鼻翼(yi)痘

狀(zhuang)況：突然冒(mao)出的腫大痘(dou)痘(dou)，可(ke)能是卵巢機(ji)能或(huo)者(zhe)生殖(zhi)系統(tong)有(you)關(guan)。

改善：不要(yao)過度(du)縱欲或禁欲，盡(jin)量走(zou)出戶外，享(xiang)受(shou)降的(de)自然環境。

鼻(bi)頭痘

狀況(kuang)：可能是(shi)胃(wei)火過大(da)，消化系(xi)統(tong)異常(chang)。

改善：少吃冰冷(leng)食物，寒(han)性食品容易(yi)引起胃(wei)酸分泌，造(zao)成胃(wei)火過大。

唇周痘

狀(zhuang)況：便秘導致體內毒素累(lei)計，或者(zhe)是使用含氟過量的牙膏(gao)，都是造成唇周痘痘的主(zhu)因。

改善：多吃高纖維的(de)蔬(shu)菜(cai)水果，調整飲食習慣，刷牙(ya)漱口要徹底(di)。

下巴(ba)痘(dou)

狀(zhuang)況(kuang)：通常是月經要來的(de)前幾(ji)天，造(zao)成內分(fen)泌失調所引起的(de)。

改善：少吃冰冷的東西，月經期間(jian)可用消炎鎮定的保養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂(zhi)腺的慢(man)性炎癥，分為粉(fen)刺(ci)和青(qing)春痘。

而(er)大家們常說的閉口、黑頭其實就是粉刺，多(duo)見于油性皮(pi)膚(fu)。

健康(kang)皮膚(fu)的毛孔能將油脂和廢物(wu)正常排出去，但當(dang)油脂(zhi)無法(fa)被排出去時就(jiu)會(hui)出現各種(zhong)炎癥。

黑頭：油(you)脂堵在毛囊(nang)開口處。暴露在空氣中(zhong)，被氧化后呈黑色。

白(bai)頭/閉口：油脂隱藏在毛(mao)囊深(shen)處無(wu)法被排出，油脂呈現白色(se)。

炎性丘疹、囊腫和(he)(he)結(jie)節是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)輕重不同的表現，發紅(hong)和(he)(he)化(hua)膿的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是有細(xi)菌感染(ran)存在的。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和(he)粉刺的原因主要是皮脂(zhi)不能順(shun)利排出毛囊。

為什(shen)么呢？

一(yi)方面是因(yin)為皮脂分泌過剩，另一(yi)方面是毛囊皮脂腺導管(guan)堵塞。簡言(yan)之，就是油多了，毛孔堵了。

那為(wei)什么毛孔會堵(du)塞(sai)，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了(le)(le)痘痘、閉(bi)口、黑頭等(deng)問題，以為油(you)(you)脂分泌的厲害了(le)(le)，要(yao)控油(you)(you)，所以就拼命地用磨砂(sha)、皂(zao)基洗(xi)面(mian)奶、肥(fei)皂(zao)等(deng)清潔(jie)力很強的潔(jie)面(mian)產品，洗(xi)呀洗(xi)呀洗(xi)。

結果，可能還會適得其反，造成過(guo)度清潔(jie)，導致皮膚過(guo)干(gan)，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護(hu)膚品的成(cheng)分可(ke)能含致痘成(cheng)分，某些成(cheng)分還會刺激(ji)皮(pi)膚過度角化。也有(you)可(ke)能是因(yin)為疊加使用護(hu)膚產品造成(cheng)營養(yang)過剩，堵塞(sai)毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺(jue)得，這可能關(guan)乎個人膚質(zhi)。另外(wai)皮脂分泌量(liang)和激素(su)水(shui)平、氣候等(deng)因素(su)有關(guan)。對(dui)于(yu)這種情(qing)況，只能通過水(shui)油(you)平衡(heng)來調(diao)節(jie)油(you)脂分泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲食生活習慣上不(bu)注意，會(hui)出現內分泌(mi)紊亂和新陳代謝問題。代謝不(bu)正常，一些(xie)廢棄物或角(jiao)質層(ceng)不(bu)能(neng)及時排(pai)除，就會(hui)堵塞在(zai)毛孔。

熬夜、飲食(shi)不健(jian)康，嚴重的還(huan)會(hui)出現肝功(gong)能(neng)(neng)不順(shun)暢、胃火過大，消化系統異常，這就是(shi)便秘也可能(neng)(neng)長痘(dou)，臉上不同部位(wei)長痘(dou)的原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來(lai)月經的時候，會冒痘痘，而且多集中在下巴(ba)附近和鼻(bi)翼兩(liang)側(ce)，這是內(nei)分泌(mi)失(shi)調所引(yin)起的。對此，有(you)一(yi)些(xie)小(xiao)(xiao)仙女也超(chao)級頭疼(teng)吧，每次都會有(you)小(xiao)(xiao)痘痘，只能(neng)用(yong)一(yi)些(xie)護膚(fu)產品消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買三無產(chan)品和某些網(wang)絡秘(mi)方！不(bu)要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提(ti)示，請好好愛護你的臉，根據膚(fu)質、需(xu)求(qiu)以及質量來(lai)選擇。

Q2：我該怎么選用(yong)護(hu)膚品？

切忌過度使用(yong)保(bao)濕產品(pin)，閉口和黑頭本來就是(shi)因為油(you)脂過剩導(dao)致的。含有大量油(you)脂保(bao)濕成分產品(pin)，會導(dao)致粉刺更加嚴重。

日常護(hu)膚品(pin)(pin)可(ke)以更換為(wei)調理水油平衡的。盡量使無香料、無酒精產(chan)品(pin)(pin)。頻(pin)繁(fan)刺(ci)激(ji)皮膚，會使得(de)皮膚更加脆弱，更容易受到外界刺(ci)激(ji)而產(chan)生問(wen)題。

Q3：有(you)黑頭(tou)、閉(bi)口的痘痘肌(ji)用什么洗面(mian)奶？

洗面(mian)(mian)奶(nai)首選基因修復潔面(mian)(mian)乳(ru)，含皂(zao)基的潔面(mian)(mian)膏、潔面(mian)(mian)皂(zao)，痘(dou)痘(dou)肌請(qing)謹慎，反正(zheng)小澤是不建議使用(yong)。

Q4：痘痘肌可以涂(tu)防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘了可以化妝嗎？

長一兩顆還是可以(yi)化妝的。大(da)面(mian)積痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺，請少(shao)化妝。因為很多粉(fen)底液、BB霜添加(jia)保(bao)濕的成分，大(da)部分都是油脂較多，所以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌養好皮膚再化妝吧(ba)。

Q6：那我還可以吃辛辣油(you)膩食物和火鍋嗎？

很多(duo)人會認為吃辣(la)椒(jiao)會長痘，其(qi)實并不(bu)是。令你長痘的(de)是精加工的(de)辣(la)椒(jiao)油！其(qi)中大量的(de)鹽分、調味劑才是長痘的(de)催化劑！愛吃麻辣(la)火鍋的(de)妹子，請將飲料(liao)換成冰水，多(duo)吃蔬菜，醬料(liao)不(bu)要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這些辛(xin)辣油膩會刺激油脂分泌(mi)更多。

所(suo)以，如(ru)果臉(lian)上長了痘(dou)痘(dou)，為什么(me)我們老是說不要擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感染(ran)呀，你以為不要緊，超級爽。

但是(shi)那些需顯微鏡才看得到(dao)細菌、灰塵很可能因為(wei)擠擠擠進入血液(ye)，沿(yan)著靜脈四處(chu)流躥(cuan)，還可能造(zao)成(cheng)其他(ta)器官的感染。

長痘的原因

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