你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否(fou)好了(le)又長(chang)，一(yi)次又一(yi)次?臉上(shang)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原(yuan)因有很多，但主(zhu)要原(yuan)因是臉部(bu)毛孔被堵(du)塞，直(zhi)接(jie)引(yin)起面部(bu)局部(bu)炎癥，形成我(wo)們所(suo)見的(de)痤(cuo)(cuo)瘡，生活中有三(san)個壞習慣(guan)，這會導致(zhi)你(ni)臉上(shang)反復的(de)痤(cuo)(cuo)瘡，如果你(ni)想抵制這些痤(cuo)(cuo)瘡，那么就(jiu)讓我(wo)們來導致(zhi)臉上(shang)長(chang)痘(dou)的(de)壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)(peng)友(you)認為(wei)臉上(shang)的(de)青(qing)春痘主要(yao)(yao)是(shi)由(you)于臉很臟，所以(yi)很多朋(peng)(peng)友(you)會(hui)徹底清(qing)潔(jie)臉，甚至過分清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但(dan)這真的(de)能阻止痘痘的(de)生長(chang)嗎?專家指出，過度清(qing)潔(jie)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加重皮(pi)(pi)(pi)脂腺油脂的(de)分泌，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)更油性，更容易誘(you)發痘痘生長(chang)，因此，為(wei)了面部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)健康，我們應(ying)該注意皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)適當清(qing)潔(jie)，不要(yao)(yao)增(zeng)加痘痘生長(chang)的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的(de)時候用手觸摸面部(bu)(bu)或(huo)者托腮(sai)(sai)，但這些(xie)行為無意(yi)中(zhong)(zhong)增(zeng)加(jia)了痘痘生(sheng)(sheng)長的(de)風(feng)險(xian)。因為我們的(de)手將(jiang)(jiang)長期暴露(lu)于外部(bu)(bu)物體，所以在我們的(de)臉上(shang)容易(yi)得到(dao)灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌，并且在接(jie)觸或(huo)保持(chi)太陽(yang)的(de)運動中(zhong)(zhong)，我們將(jiang)(jiang)從我們的(de)手將(jiang)(jiang)灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌帶(dai)到(dao)我們的(de)面部(bu)(bu)，給他們有(you)機會生(sheng)(sheng)長痘痘，因此(ci)，我們應盡量避免接(jie)觸面部(bu)(bu)或(huo)托腮(sai)(sai)的(de)動作，并減少痘痘生(sheng)(sheng)長的(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許(xu)多(duo)朋(peng)友因為(wei)口渴而喝水(shui)，但人體的(de)(de)(de)口渴是由于面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)缺水(shui)，所以(yi)很(hen)多(duo)朋(peng)友每天都達不(bu)到8杯水(shui)的(de)(de)(de)標準，使嬌嫩的(de)(de)(de)肌膚(fu)缺水(shui)，當面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)脫水(shui)時，面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)會(hui)分泌(mi)過多(duo)的(de)(de)(de)油(you)脂來保(bao)護皮膚(fu)，導致皮膚(fu)內(nei)的(de)(de)(de)水(shui)油(you)不(bu)平(ping)衡，容易導致痘痘長出(chu)，此(ci)外，除了每天保(bao)持8杯水(shui)外，還(huan)應(ying)多(duo)吃新(xin)鮮蔬菜和(he)水(shui)果(guo)，為(wei)面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)補充維生(sheng)素(su)和(he)礦物質水(shui)分，并提高面(mian)部(bu)(bu)皮膚(fu)的(de)(de)(de)抗(kang)病能力。

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