對于美的(de)追求讓大家在出門前都(dou)會好好打扮(ban)打扮(ban)，衣服的(de)搭配(pei)與臉(lian)(lian)上(shang)的(de)妝容都(dou)是重(zhong)點(dian)。不管(guan)外面有沒有太(tai)陽(yang)，防(fang)曬一(yi)定要涂的(de)，隔離也是要用的(de)，等回家的(de)時候再洗掉這(zhe)些(xie)化妝品。所以大多數人在臉(lian)(lian)上(shang)長痘痘的(de)第一(yi)反應就是臉(lian)(lian)沒洗干凈，毛孔堵(du)塞(sai)引起(qi)的(de)。

于是(shi)增加每天的(de)洗(xi)臉(lian)次數(shu)，希望做到深層清潔，然而痘痘依然在(zai)臉(lian)上，沒有任何(he)的(de)改變。其實長痘痘并不是(shi)因為你(ni)的(de)臉(lian)太(tai)臟，可能(neng)是(shi)你(ni)洗(xi)臉(lian)洗(xi)的(de)次數(shu)太(tai)多，過(guo)度清潔可不是(shi)好事(shi)。關于洗(xi)臉(lian)，你(ni)需(xu)要知道以下幾件事(shi)。

有些(xie)人在(zai)洗(xi)完(wan)(wan)臉后經(jing)常(chang)會出現一(yi)(yi)種緊繃繃的(de)感覺，自(zi)己卻沒有多加(jia)(jia)在(zai)意，反而會認為這是臉洗(xi)干凈的(de)表現，其實這是你(ni)臉上的(de)角(jiao)質層(ceng)(ceng)被過度清潔(jie)破(po)(po)壞了。當角(jiao)質層(ceng)(ceng)被破(po)(po)壞的(de)時(shi)候(hou)，護(hu)膚(fu)品就會對皮膚(fu)造(zao)成(cheng)傷害(hai)。護(hu)膚(fu)品不是完(wan)(wan)全無害(hai)的(de)，一(yi)(yi)些(xie)有滋潤效果的(de)護(hu)膚(fu)品含有的(de)某些(xie)成(cheng)分，可能會加(jia)(jia)快痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)出現。

在皮膚角(jiao)質層(ceng)完好無損之前，這些成(cheng)分只(zhi)會(hui)(hui)附著在皮膚表(biao)面，不會(hui)(hui)對臉產生什么影(ying)響，但(dan)是(shi)皮膚角(jiao)質層(ceng)被破壞后(hou)，這些成(cheng)分就會(hui)(hui)進(jin)入到皮膚深層(ceng)，導(dao)致長(chang)痘痘或(huo)者是(shi)其他的皮膚問題(ti)。

所以不要認為長痘(dou)痘(dou)一定(ding)是臉(lian)臟(zang)的(de)(de)問題(ti)，還(huan)可能是其他的(de)(de)原因。而且過(guo)度的(de)(de)清潔之后，皮膚的(de)(de)狀態會(hui)(hui)變差，皮膚自然而然就會(hui)(hui)自我調(diao)節，分泌出一些油脂，改善皮膚，所以臉(lian)上(shang)就會(hui)(hui)越洗越油，角質層(ceng)也會(hui)(hui)更加薄(bo)，導致臉(lian)上(shang)出現更多的(de)(de)痘(dou)痘(dou)。當(dang)你洗完臉(lian)覺得清爽(shuang)的(de)(de)同時，未來的(de)(de)隱患已(yi)經埋(mai)下(xia)了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇合(he)適的洗面奶

如果(guo)你不是(shi)(shi)油性(xing)皮膚(fu)，那(nei)么(me)所(suo)使用的(de)(de)(de)(de)洗(xi)面奶最好不要(yao)選擇清潔能力強的(de)(de)(de)(de)。特別(bie)是(shi)(shi)一些含(han)有皂基成分(fen)的(de)(de)(de)(de)，盡量別(bie)用，因為它很容易造成皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)酸堿度失衡，然后導致發生各種各樣的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)問(wen)題。

2、洗臉的次(ci)數

皮膚沒有(you)特別油的(de)話，用洗面奶洗臉的(de)次(ci)數，保(bao)持在一(yi)(yi)天一(yi)(yi)次(ci)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了(le)。早(zao)(zao)上(shang)用洗面奶，其實沒有(you)這個必要(yao)，早(zao)(zao)晨起床后我們的(de)臉部并沒有(you)很多(duo)臟東西，用清水洗一(yi)(yi)下即可(ke)(ke)。油性(xing)皮膚也不要(yao)在早(zao)(zao)上(shang)用清潔度高的(de)洗面奶，可(ke)(ke)以(yi)使(shi)用溫和型的(de)。

3、洗臉工具的選擇

首(shou)先不要(yao)(yao)用臉盆(pen)洗(xi)(xi)臉，你洗(xi)(xi)下來的臟(zang)物(wu)質(zhi)會(hui)留(liu)在臉盆(pen)里，當(dang)你再次用水清洗(xi)(xi)時這(zhe)些物(wu)質(zhi)又會(hui)回到臉上(shang)(shang)，所以盡(jin)(jin)量避免用“靜水”洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)臉的水要(yao)(yao)有流動性，避免臟(zang)物(wu)質(zhi)滯留(liu)。二(er)是(shi)盡(jin)(jin)量不要(yao)(yao)用毛(mao)巾(jin)洗(xi)(xi)臉，毛(mao)巾(jin)經常放在衛生間，會(hui)有許(xu)多(duo)細菌滋生，如果經常和毛(mao)巾(jin)接觸，就可(ke)以導致(zhi)細菌轉移(yi)，臉上(shang)(shang)長(chang)痘痘。

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