臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表(biao)示：青春痘(dou)是(shi)很常見的慢性皮(pi)膚異(yi)常，好(hao)發于面部、頸部、胸(xiong)背(bei)部等皮(pi)脂腺分(fen)布(bu)密集(ji)的地帶。痘(dou)痘(dou)產生的主要因素就是(shi)皮(pi)脂腺細胞分(fen)泌異(yi)常，導致皮(pi)脂外排不暢堵塞毛孔。

　　澤十字美療師教您(nin)幾個痘(dou)痘(dou)調理的小方(fang)法(fa)

　　溫水(shui)洗臉(lian)可以(yi)有效的清洗臉(lian)上代謝產生的污物和空氣中的塵埃，避免附著在臉(lian)上的臟物刺激(ji)皮(pi)膚(fu)。冷水(shui)洗臉(lian)對皮(pi)膚(fu)刺激(ji)較(jiao)大(da)，還會另毛孔變(bian)得粗(cu)大(da)，過熱的水(shui)會損(sun)傷臉(lian)部細胞，所(suo)以(yi)溫水(shui)是(shi)合適的。

　　皮膚整(zheng)天被化妝(zhuang)品(pin)覆蓋得(de)嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)和皮脂腺(xian)這(zhe)些“窗口”會被堵得(de)密不(bu)透(tou)風，汗(han)腺(xian)無(wu)法排出(chu)汗(han)液，皮脂腺(xian)難以(yi)分泌皮脂，長此下去(qu)，皮膚連透(tou)口氣的機會都沒有，豈不(bu)被憋(bie)出(chu)問(wen)題來?又怎能不(bu)長疙(ge)瘩生痤瘡(chuang)呢(ni)!所(suo)以(yi)，睡(shui)前一定要記得(de)卸(xie)妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證據(ju)表(biao)明煙(yan)(yan)酒會直(zhi)接導(dao)致痘痘的滋生，但是香煙(yan)(yan)中的尼古(gu)丁(ding)對皮(pi)膚血管有(you)收縮作用，所以(yi)吸煙(yan)(yan)者皮(pi)膚出現皺紋要比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)者提前十年到(dao)來。而(er)喝酒會減(jian)少皮(pi)膚中油脂數(shu)量，促使皮(pi)膚脫水，間接影響到(dao)皮(pi)膚的正(zheng)常功能(neng)。

　　新鮮的(de)(de)果蔬，不(bu)僅味道(dao)鮮美，還能補充身體(ti)所需的(de)(de)各種微量元(yuan)素。但(dan)隨著生活(huo)水平的(de)(de)提高，不(bu)少人有偏食(shi)的(de)(de)習(xi)慣，從(cong)(cong)而(er)使身體(ti)得不(bu)到足夠的(de)(de)養(yang)分，造成代謝紊亂，內分泌失(shi)衡(heng)，從(cong)(cong)而(er)使痘(dou)痘(dou)有機可乘。

　　習慣性睡眠(mian)不足(zu)會打亂(luan)(luan)自己(ji)的生物(wu)鐘，導(dao)致肌膚的新陳代(dai)謝紊(wen)亂(luan)(luan)，痘(dou)痘(dou)在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特別喜歡光顧我們的額頭部位。睡眠(mian)不足(zu)還會導(dao)致皮膚加速衰(shuai)老，應(ying)該盡量保持充足(zu)的睡眠(mian)。

　　如果(guo)痘(dou)痘(dou)較嚴重，應該及(ji)時祛痘(dou)，以(yi)免延誤狀(zhuang)況。雖然我們都希望健健康(kang)(kang)康(kang)(kang)，但是人吃五谷(gu)雜(za)糧難免會有不舒(shu)服的(de)(de)時候，其(qi)實“痘(dou)痘(dou)”也是一(yi)種(zhong)常見的(de)(de)癥狀(zhuang)，在學術(shu)上稱之(zhi)為“痤(cuo)瘡”。選對專業的(de)(de)祛痘(dou)中心，會讓(rang)你早日擺脫痘(dou)痘(dou)的(de)(de)困(kun)擾。

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