油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)一般與遺傳性(xing)皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)旺盛有關，皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)常易吸附灰塵，堵塞毛孔，易長痤瘡，酒渣(zha)鼻，易患脂(zhi)溢(yi)性(xing)皮(pi)(pi)炎。但油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)抗老(lao)化比(bi)其它皮(pi)(pi)膚(fu)強。可(ke)油(you)膩讓(rang)人感(gan)到(dao)不(bu)舒(shu)服，下面介紹一些行之有效的(de)方法，能有效去油(you)，抑制(zhi)皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)旺盛，皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)脂(zhi)過(guo)旺，不(bu)及時清除，易導(dao)致(zhi)痘痘的(de)叢(cong)生。

    油性皮(pi)膚要怎(zen)么祛痘痘？

    1.用(yong)蒸(zheng)(zheng)(zheng)汽蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)10分鐘(zhong)/每次(ci)。可起到疏通毛孔，抑制皮(pi)(pi)脂分泌(mi)。每天或隔天蒸(zheng)(zheng)(zheng)或三(san)五(wu)天蒸(zheng)(zheng)(zheng)，要視皮(pi)(pi)膚(fu)油膩程度定(ding)。皮(pi)(pi)膚(fu)越油蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)可勤次(ci)數可多，皮(pi)(pi)膚(fu)油減少蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)可減少次(ci)數，時間也可減少到8分鐘(zhong)/每次(ci)。蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)后用(yong)暗瘡針清(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)。經(jing)濟實(shi)用(yong)的蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)方法是，在碗里面(mian)倒上開(kai)水，然后頭低下(xia)，這樣(yang)也可以達(da)到這種效果。

    2.洗面用合適的洗面產品配(pei)以(yi)蛋清洗面，純中藥可(ke)調整皮脂分泌，使之平衡。可(ke)清潔(jie)毛孔。

    3.用珍珠粉每日二次，即可(ke)去油(you)又可(ke)細(xi)嫩皮膚，還可(ke)防曬。

    4.毛孔(kong)粗大，皮(pi)膚油膩者可來(lai)羽花做幾(ji)次(ci)特(te)色(se)，即可收(shou)縮毛孔(kong)又可抑制皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)。

    5.從內(nei)部調(diao)理，克(ke)服(fu)遺傳性(xing)皮脂分(fen)泌(mi)過旺，減少雄(xiong)性(xing)激素，使(shi)激素分(fen)泌(mi)平衡(heng)。適當服(fu)用維生(sheng)(sheng)素E，復合維生(sheng)(sheng)素B，蜂(feng)王漿(jiang)，蜂(feng)蜜。

    6.多用黃(huang)瓜作(zuo)面膜，有收斂作(zuo)用，減(jian)少油脂分泌，使(shi)皮膚光(guang)滑不油。

    7.油(you)性(xing)皮(pi)膚不(bu)易多洗臉，越(yue)(yue)洗越(yue)(yue)油(you)，因為越(yue)(yue)洗反而促進皮(pi)脂的(de)分泌。不(bu)可用(yong)堿性(xing)肥(fei)皂(zao)。

    8.應注意飲(yin)(yin)食(shi)結構合理，少食(shi)高(gao)(gao)脂肪，高(gao)(gao)糖類，刺激(ji)性(xing)食(shi)物(wu);多(duo)食(shi)蔬萊(lai)，水果，高(gao)(gao)纖維食(shi)物(wu)。多(duo)飲(yin)(yin)水，保持排泄(xie)通(tong)暢。

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