在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜(jiang)祛痘疤(ba)！

  姜含有辣素，有刺(ci)激的感覺，但是它的(de)抑菌效果(guo)卻(que)十分顯著(zhu)，它可以抑制肉(rou)芽(ya)組織的(de)繼續生(sheng)長，讓痘(dou)疤能夠快速消除(chu)。每天晚上洗臉(lian)完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在(zai)臉(lian)上痘(dou)印處(chu)進行涂抹，能夠起到很好的(de)淡化(hua)痘(dou)疤的(de)效果(guo)。

  維生素E

  維生(sheng)素(su)E是(shi)保持(chi)肌膚彈性的(de)有力(li)武器，它的(de)功效有很(hen)多，不(bu)僅(jin)能夠滋(zi)潤肌膚，還能幫助痘疤快速愈合，淡(dan)化痘疤，把(ba)買(mai)來的(de)維生素E膠囊用針戳開，把液體(ti)涂(tu)在痘疤處(chu)，讓它得(de)到深層的滋養，每天(tian)涂(tu)兩次，很快就能見效了。

  土豆

  土豆(dou)含有大量(liang)淀粉(fen)，是(shi)很常見的(de)(de)食材，但(dan)是(shi)卻(que)可(ke)以(yi)用來祛痘疤，土豆(dou)具有去死皮細(xi)胞的(de)(de)功效(xiao)，還有消除浮腫的(de)(de)作用，適合油性肌膚長痘的(de)(de)伙伴，把土豆(dou)切成薄片貼在痘疤處(chu)，10分(fen)鐘后取下(xia)洗凈，也是一(yi)種祛痘(dou)疤小方法。

  但可(ke)是(shi)可(ke)但是(shi)以上的(de)祛痘(dou)疤方法不見(jian)得(de)管用，那(nei)么還有(you)其他(ta)好的(de)祛痘疤的方法嗎？當然(ran)是有的(de)那(nei)就是花(hua)錢去治療，現在的(de)醫療技(ji)術還是很發(fa)達的(de)下(xia)面我就說一下(xia)物理治療的(de)方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)，雖然激光(guang)祛疤(ba)效果明顯，但是可能會出(chu)現(xian)的副(fu)作用有很多，瘙(sao)癢(yang)、感染(ran)、色(se)素沉淀、形成其(qi)他疤(ba)痕。激光(guang)采用的是高溫燒灼，深(shen)淺不易(yi)掌握，若(ruo)操作不當，容易(yi)造成二次傷害，導致色(se)素沉著出(chu)現(xian)，非(fei)但無(wu)法修(xiu)復痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越來越嚴重。

  如(ru)果說你做(zuo)完只有沒有以上(shang)的(de)效(xiao)果那么你就(jiu)是(shi)幸運的(de)，其實也不必過于擔心，激光過后有采取藥物配合治療的(de)哦。

  祛(qu)痘疤要(yao)多吃(chi)一些(xie)什么食物呢？

維生素A能促進上皮細胞的增生，可(ke)調節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富含維生素(su)A的(de)食物：蛋(dan)黃、全脂奶等，此(ci)外，木瓜、胡蘿(luo)卜、菠菜等果蔬中(zhong)含有豐富(fu)的(de)胡蘿(luo)卜素(su)，也能在人體(ti)內(nei)轉化為維生(sheng)素(su)A。

要多吃富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)B2/B6的食(shi)物，豆類、香蕉、小(xiao)麥胚芽等。維(wei)生素B2能保持(chi)人體激(ji)素平衡，對(dui)皮膚有(you)保護作用。

富含維(wei)生素B2的(de)食物：綠色(se)蔬菜、奶(nai)類(lei)等(deng)；維生素B6具有(you)抗皮(pi)炎的作用，也很適合愛長痘痘的女(nv)性(xing)。

富含維生(sheng)素B6的食物：豆類、香蕉、小麥(mai)胚(pei)芽(ya)等(deng)。預防長痘主要是飲(yin)食清(qing)淡，做(zuo)好清(qing)潔工作(zuo)，不要熬(ao)夜，作(zuo)息規律調(diao)整(zheng)好。