痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長(chang)(chang)痘(dou)(dou)原(yuan)因所在，徹(che)底的(de)(de)從(cong)根(gen)源(yuan)下手(shou)，在絕大多數長(chang)(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)人群中，油性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)人長(chang)(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)比例(li)是(shi)(shi)(shi)最多的(de)(de)，相對于其(qi)他的(de)(de)性質的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)來說也(ye)是(shi)(shi)(shi)最容易長(chang)(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)，其(qi)次就是(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)的(de)(de)激發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這(zhe)個皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)是(shi)(shi)(shi)導(dao)致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)主要原(yuan)因。有(you)些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)紅腫，又癢就算是(shi)(shi)(shi)長(chang)(chang)期治療也(ye)時好時壞的(de)(de)。

  說(shuo)起(qi)痘(dou)痘(dou)，其實也是(shi)跟我(wo)們生活(huo)有著(zhu)密切的(de)關(guan)系的(de)，日(ri)常的(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)分泌，壓(ya)力(li)或者(zhe)是(shi)環(huan)境的(de)因素所導致(zhi)的(de)。

  什么部(bu)位長痘也是跟我們體內的(de)(de)(de)(de)器官有一定的(de)(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)(de)，額頭：代(dai)表心火旺、血(xue)液輪回有問題，可能是過于勞心傷(shang)神。這(zhe)類的(de)(de)(de)(de)人性格較不(bu)好，應養(yang)成早睡早起的(de)(de)(de)(de)習慣，睡眠充分(fen)，并多喝水(shui),以到達瀉心火的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。

  鼻子長痘：胃火可能有(you)點旺，消化不好(hao)，若在(zai)鼻頭兩側(ce)，就(jiu)能夠跟卵巢機能或生殖零(ling)碎有(you)關,需要清熱燥潮濕肺。

  下(xia)巴(ba)長痘怎么(me)回事？

  下巴(ba)長痘(dou)代表腎功能有問(wen)題(ti)，或是(shi)內分泌失(shi)調的原(yuan)因，如(ru)果(guo)女生(sheng)列(lie)假前一(yi)周下巴(ba)長痘(dou)也是(shi)很正常的事情，這段時間注意自己(ji)飲食習慣就好。可(ke)以吃(chi)點清淡(dan)的，吃(chi)一(yi)點水果(guo)。

  臉頰長(chang)痘怎么(me)回事，臉頰長(chang)痘是(shi)(shi)最(zui)厲害的(de)，最(zui)容易連著一片的(de)長(chang)痘，可能是(shi)(shi)肝臟的(de)解(jie)毒功能不(bu)好，左邊臉頰長(chang)痘可能是(shi)(shi)肺(fei)功能失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最(zui)簡單的就是(shi)保(bao)(bao)證(zheng)自己睡(shui)眠充(chong)足(zu)，保(bao)(bao)證(zheng)每天睡(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最(zui)好是(shi)在十(shi)一點之前睡(shui)覺，肝(gan)臟(zang)排毒時間(jian)是(shi)在十(shi)一點到(dao)兩點之間(jian)。

  第(di)二點就(jiu)是(shi)定(ding)期的(de)(de)做好祛痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理(li)，但凡(fan)臉(lian)上有(you)顆粒都是(shi)要爆(bao)發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)先(xian)兆，所以這個時候就(jiu)要注意(yi)了，說不(bu)定(ding)哪(na)天粉刺(ci)的(de)(de)小顆粒就(jiu)會(hui)爆(bao)發(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有(you)可能的(de)(de)，又發(fa)現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那(nei)么該怎么辦呢？自(zi)己可以選用(yong)一(yi)些護(hu)膚的(de)(de)產品使(shi)用(yong)， 但是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝出(chu)來(lai)，而不(bu)是(shi)消下(xia)去，所以做好心理(li)準(zhun)備，有(you)一(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)快(kuai)一(yi)點的(de)(de)辦法就(jiu)是(shi)把(ba)里(li)面的(de)(de)東西清理(li)出(chu)來(lai)，再加上產品的(de)(de)功效(xiao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)更(geng)快(kuai)一(yi)些。

  運動(dong)也(ye)是祛痘的一(yi)個辦法，運動(dong)前提是要出汗，汗液(ye)能排毒，打開毛孔(kong)把垃圾分泌出來哦。運動(dong)完(wan)后不要立(li)即洗(xi)臉(lian)，最(zui)好是歇息(xi)一(yi)會兒，回(hui)家后用溫水洗(xi)澡(zao)。

  其次(ci)就(jiu)是早晚(wan)洗臉(lian)，長痘面部的(de)清潔不要(yao)過(guo)于頻繁(fan)，每(mei)天最好是不要(yao)超過(guo)三次(ci)，早晚(wan)認真清潔，選用適合自(zi)己的(de)洗面奶。早晚(wan)一杯溫(wen)開水，或者是蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇護膚品時，可以選(xuan)擇祛痘(dou)保濕(shi)系列護膚品。置(zhi)信(xin)在(zai)這(zhe)樣的(de)(de)狀況下，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我(wo)們消滅的(de)(de)。

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