男神(shen)(shen)？“痘”神(shen)(shen)？

沒有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)(bu)一定是(shi)“男神”，但是(shi)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定不(bu)(bu)是(shi)“男神”，還會(hui)被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅(luo)列了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的原因(yin)，

針對不同的原(yuan)因做出針對的解決方法；

1.作息時間(jian)不規律；經常(chang)熬夜導致皮膚代謝紊(wen)亂，使皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位(wei)，在加上(shang)熬夜(ye)導(dao)致(zhi)的

黑眼(yan)圈(quan)，油皮等(deng)因素。導致形象氣(qi)質具(ju)差；解決方案：保(bao)證規(gui)律(lv)性的有

效睡眠7-8小時(shi)(shi)，適(shi)當的午睡0.5-1小時(shi)(shi)；出現痘痘及時(shi)(shi)治療消(xiao)炎殺菌，

防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡(e)化

2.不良的飲(yin)食(shi)習(xi)慣；喜(xi)歡(huan)吃油炸，麻辣等刺激性食(shi)物。也會打破體(ti)內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控(kong)制不良的(de)飲食

習慣，戒煙(yan)少喝酒，多吃清淡的食物，搭配富含維生素的水果蔬菜。

3.天生油性皮(pi)膚；油性皮(pi)膚皮(pi)脂分泌量本身就過高，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油(you)潔面(mian)產品，

早晚一次。清潔過(guo)后做好(hao)保養避(bi)免使用油性護膚(fu)產品(pin)。定期去角質、

收縮毛孔，做好(hao)調理(li)工作，改善皮膚(fu)

4.長期處(chu)于高度緊張或壓(ya)力下；現在生活壓(ya)力較大，工作壓(ya)力大

導(dao)致緊(jin)張失(shi)眠、內(nei)分(fen)泌系統失(shi)調，腎(shen)上(shang)腺(xian)激素分(fen)泌過高，導致皮

脂分泌量增加，就特別容易出現(xian)痘痘。解決(jue)方案：加強(qiang)皮膚清潔、

保證睡眠、學會自我調理，放松(song)心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若是

痘痘情況較(jiao)嚴重需要結合(he)一定的藥理治療。

5.季節性痘痘；一些小伙伴在季節更替是(shi)或者環(huan)境(jing)變遷導致痘痘

生(sheng)長，通常(chang)痘(dou)痘(dou)數量不多，但是也會(hui)拉低你的顏值。解決方案；

根據皮膚的變化做好護理工作(zuo)，皮膚油脂分(fen)泌(mi)量增大(da)，就要(yao)做好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺(jue)干燥，做好(hao)補(bu)水工(gong)作，不要用手擠(ji)壓痘痘，

以(yi)防止留下難看(kan)的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥(yao)(yao)物刺激；是藥(yao)(yao)三分(fen)毒，長期使用會使體內聚集大量(liang)的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘痘的(de)生(sheng)長。解決方案：不濫用藥(yao)品(pin)，使用藥(yao)品(pin)時要(yao)注意(yi)藥(yao)

物成分，防(fang)止(zhi)過敏；容易長(chang)痘(dou)痘(dou)的人要避免使(shi)用(yong)含有溴化物和

碘化物成分的藥品。

7.不良習(xi)慣；有些(xie)小伙伴喜歡用手去摸(mo)臉或者撐著腮幫，這樣

很容(rong)易把手上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激(ji)肌膚、感染痘痘。解決(jue)方(fang)

案:一定要克制(zhi)自(zi)己改掉這些不(bu)良(liang)習慣，也(ye)要勤洗手。

8.不(bu)重(zhong)視(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)算是疾病(bing)，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反(fan)反(fan)復復，

情(qing)況惡化，使痘痘越長越多，皮膚越來越差(cha)，導(dao)致健康皮膚(fu)

也(ye)被細菌感染。解決方(fang)案：正視痘痘，積(ji)極(ji)治療；不濫用藥

品，科學祛痘；

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