臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表(biao)示：青春痘(dou)是很常見的(de)慢性皮(pi)膚異(yi)常，好發(fa)于面部、頸部、胸背部等皮(pi)脂腺分布密集(ji)的(de)地帶。痘(dou)痘(dou)產(chan)生(sheng)的(de)主要因素就(jiu)是皮(pi)脂腺細胞(bao)分泌(mi)異(yi)常，導致皮(pi)脂外排不暢(chang)堵塞毛孔。

　　澤(ze)十字美(mei)療師(shi)教您幾個痘(dou)痘(dou)調(diao)理的小方法

　　溫(wen)水洗臉可以(yi)(yi)有效的(de)(de)清洗臉上(shang)(shang)代謝產生(sheng)的(de)(de)污物和空氣中的(de)(de)塵(chen)埃，避免附著在臉上(shang)(shang)的(de)(de)臟物刺激皮膚(fu)。冷水洗臉對皮膚(fu)刺激較大(da)，還會(hui)另毛孔(kong)變得(de)粗大(da)，過熱的(de)(de)水會(hui)損傷臉部細胞(bao)，所以(yi)(yi)溫(wen)水是合適的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)整(zheng)天(tian)被(bei)化妝品覆蓋得(de)嚴嚴實(shi)實(shi)，汗(han)腺和(he)皮(pi)(pi)(pi)脂腺這些“窗口”會被(bei)堵得(de)密不(bu)透(tou)風，汗(han)腺無法排出(chu)汗(han)液，皮(pi)(pi)(pi)脂腺難以分泌皮(pi)(pi)(pi)脂，長此下去，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)連(lian)透(tou)口氣的機(ji)會都沒(mei)有(you)，豈不(bu)被(bei)憋出(chu)問(wen)題來?又(you)怎能不(bu)長疙瘩生痤(cuo)瘡呢!所以，睡(shui)前一定要(yao)記(ji)得(de)卸妝。

　　雖說尚無(wu)明(ming)確證據表明(ming)煙(yan)酒會直接導致(zhi)痘痘的(de)滋生，但是香煙(yan)中的(de)尼(ni)古丁對皮膚(fu)(fu)血管有收(shou)縮作用，所以吸煙(yan)者(zhe)皮膚(fu)(fu)出現皺紋(wen)要比不吸煙(yan)者(zhe)提前十年(nian)到來。而喝酒會減少皮膚(fu)(fu)中油脂數量，促使皮膚(fu)(fu)脫水(shui)，間接影響到皮膚(fu)(fu)的(de)正常功(gong)能。

　　新(xin)鮮(xian)的(de)果蔬，不僅味道鮮(xian)美，還(huan)能補充身體(ti)所需的(de)各(ge)種微量元(yuan)素。但(dan)隨(sui)著生活水平的(de)提高(gao)，不少(shao)人有(you)偏食(shi)的(de)習慣(guan)，從而(er)(er)使(shi)身體(ti)得(de)不到足夠的(de)養分，造成代(dai)謝紊亂，內分泌失衡，從而(er)(er)使(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)機(ji)可乘。

　　習(xi)慣(guan)性睡眠不(bu)足會(hui)打亂自(zi)己的生(sheng)物鐘，導致肌膚的新(xin)陳代謝(xie)紊(wen)亂，痘(dou)痘(dou)在這個(ge)時候就(jiu)很容易在臉(lian)上長出來，而且這種痘(dou)痘(dou)特別喜歡光顧(gu)我們的額(e)頭部位。睡眠不(bu)足還會(hui)導致皮(pi)膚加(jia)速衰老，應(ying)該盡量保持充足的睡眠。

　　如(ru)果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較嚴重，應該(gai)及時祛痘(dou)(dou)，以免(mian)(mian)延誤(wu)狀(zhuang)況。雖(sui)然我們都希望(wang)健(jian)健(jian)康康，但(dan)是人吃五谷雜(za)糧難(nan)免(mian)(mian)會有不舒服(fu)的(de)(de)時候，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也是一種(zhong)常見的(de)(de)癥狀(zhuang)，在學(xue)術上稱之(zhi)為“痤瘡(chuang)”。選(xuan)對專(zhuan)業的(de)(de)祛痘(dou)(dou)中心(xin)，會讓你早(zao)日(ri)擺(bai)脫(tuo)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)困擾。

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