幾乎每(mei)個人都會出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚病; 根(gen)據皮膚學會的數據，我們大約(yue)有(you)80%得(de)人患(huan)有(you)黑頭，白頭，臉部(bu)，頸部(bu)，胸部(bu)，上臂(bei)，肩膀和(he)背(bei)部(bu)都有(you)較深(shen)的(de)腫塊(kuai)和(he)腫塊(kuai)。現在(zai)，用(yong)毛(mao)衣(yi)和長袖(xiu)很容易掩蓋這些炎癥(zheng)。但是(shi)在(zai)夏天呢(ni)？那不是一個(ge)很好的選擇。您最好(hao)的防御是(shi)預防（并處(chu)理現有(you)的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助(zhu)于(yu)首先了解導致突破的(de)原因。基本上，當你的毛囊或汗腺被阻塞時(shi)會形成疙瘩(da)。雖然遺傳，激素，情緒(xu)壓(ya)力和藥物也會影響你的(de)粉刺(ci)。

這有七(qi)個壞(huai)習(xi)慣，你可能會因(yin)堵塞(sai)毛孔，增加(jia)細菌和惡化(hua)背(bei)部痤瘡而感到內(nei)疚。立即修復(fu)，以(yi)便您可(ke)以(yi)停止壓(ya)力并減(jian)少疤痕的風險。

1.汗水浸濕的衣服(fu)

如果你(ni)讓汗水(shui)長時間停(ting)留在(zai)皮(pi)膚(fu)上，那(nei)么經(jing)過大量鍛煉(lian)后出汗會導(dao)致痤瘡爆發。即使(shi)你(ni)住在距離健身房(fang)20分鐘(zhong)的地方，也可(ke)以在潮濕的健身房(fang)里走來走去，這(zhe)會(hui)導致(zhi)細菌滋(zi)生。“確(que)保在用冷水鍛煉后立即清洗，以平息對皮膚的任何刺激，”羅西建(jian)議道(dao)。

2.穿著錯(cuo)誤的健身房(fang)襯衫(shan)

“非(fei)透氣面料，如(ru)氨綸(lun)，可以通過防止水分或汗水離開你(ni)的皮(pi)膚，有(you)助于(yu)突破，”羅西說(shuo)。你(ni)想要(yao)天然面料(liao)，盡(jin)量減少刺激，而不是(shi)像人造絲那樣的(de)合成面料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔(jie)時缺少(shao)斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結為保(bao)持毛孔清晰。因此(ci)，為了防止它們堵塞，請務必用溫(wen)和的清(qing)潔劑(ji)清(qing)洗皮膚，Rossi說。這將消除白天累積在(zai)皮(pi)膚(fu)上的任何死(si)皮(pi)，污(wu)垢和油脂，并有助(zhu)于突破。這是一個(ge)很好(hao)的護膚方案。此外，投資一個絲瓜(gua)或(huo)長柄浴刷，以(yi)(yi)幫助(zhu)您(nin)在淋(lin)浴時起泡難以(yi)(yi)到達(da)的地方。

4.不去角質(zhi)

羅西說：“每周使用一次去角質劑有助(zhu)于(yu)擺脫可能積聚在背部的死皮，導致毛孔堵(du)塞和突(tu)破。” 使用溫和的(de)磨(mo)砂膏去(qu)除淋浴時(shi)的(de)皮膚(fu)。

剃掉你(ni)的后發

“如果(guo)你梳理(li)你的后(hou)發，一定要(yao)使用最小化突破的技(ji)術(shu)，”羅(luo)西說。“如果你有(you)卷(juan)發，很容易形成向(xiang)內生(sheng)長的毛發，一(yi)定要在你的頭發生(sheng)長方向(xiang)刮胡(hu)子(zi)，并(bing)嘗(chang)試(shi)使用一(yi)片刀片刮胡(hu)子(zi)，”他建議(yi)道。有(you)(you)些剃(ti)須刀有(you)(you)多個刀片，可以(yi)以(yi)更銳利的(de)角(jiao)度剪發，增加頭發向內生(sheng)長的(de)風(feng)險(xian)。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須后，確保用(yong)剃須刀沖洗干凈; 如果(guo)它是電(dian)動的，吹(chui)掉任何頭發或殘留物(wu)。

7.懶得(de)洗衣服

不要說誰膽敢穿同樣的(de)(de)(de)健(jian)身(shen)房襯衫(shan)連續2天(tian)家(jia)伙-的(de)(de)(de)人，即(ji)使你(ni)讓它“空出來。”不僅你(ni)的(de)(de)(de)同胞健(jian)身(shen)房觀眾的(de)(de)(de)通(tong)知（運(yun)氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期(qi)清洗(xi)你的運動(dong)服(fu)，因為汗液中的細(xi)菌堆積也(ye)會導(dao)致皮(pi)膚刺激和爆發，”羅西說。

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