在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素，有刺激的(de)感覺，但是它的(de)抑(yi)菌效(xiao)果卻十分顯(xian)著，它可(ke)以抑(yi)制肉芽組織的(de)繼續(xu)生長，讓痘疤能(neng)夠快速消除。每天晚上(shang)(shang)洗(xi)臉完后(hou)，把生姜切下兩片，放(fang)在臉上(shang)(shang)痘印處進行涂抹，能(neng)夠起到很好(hao)的(de)淡化痘疤的(de)效(xiao)果。

維生素E

  維生素E是保持肌膚(fu)彈性的有(you)力武(wu)器，它(ta)的功(gong)效有(you)很多，不僅能夠滋潤(run)肌膚(fu)，還(huan)能幫(bang)助痘疤(ba)快速愈合，淡(dan)化(hua)痘疤(ba)，把(ba)(ba)買來的維生素E膠(jiao)囊用針(zhen)戳開，把(ba)(ba)液體(ti)涂在痘疤(ba)處，讓它(ta)得到深層(ceng)的滋養，每天(tian)涂兩(liang)次，很快就能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然(ran)是有的(de)那就(jiu)是花錢去治療(liao)，現在的(de)醫療(liao)技術還是很發達的(de)下面我(wo)就(jiu)說(shuo)一下物(wu)理治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會(hui)想到激(ji)(ji)光(guang)，對。沒錯就是激(ji)(ji)光(guang)祛(qu)痘疤，但是后期的副作(zuo)用你知道嗎？

  激(ji)(ji)光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然激(ji)(ji)光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是(shi)可能會(hui)出(chu)現的副作用有很(hen)多，瘙癢、感染、色素(su)沉淀(dian)、形成其(qi)他(ta)疤(ba)(ba)痕。激(ji)(ji)光(guang)采用的是(shi)高溫燒灼，深淺不(bu)易掌握，若操作不(bu)當，容易造(zao)成二次傷害，導致(zhi)色素(su)沉著出(chu)現，非(fei)但無法修復痘疤(ba)(ba)，反(fan)而讓疤(ba)(ba)痕越(yue)來越(yue)嚴重(zhong)。

  如果(guo)說你做完(wan)只有(you)沒有(you)以上的效果(guo)那么你就是幸運的，其實也不(bu)必過于擔心，激光過后(hou)有(you)采取藥物配合治療的哦。

祛痘疤(ba)要多(duo)吃一些(xie)什么食物呢

維生(sheng)素(su)A能促進上皮(pi)細胞的(de)增生(sheng)，可調節皮(pi)膚汗腺，消除(chu)粉刺。

富含(han)維生(sheng)素A的食物：蛋黃(huang)、全脂奶等，此外，木瓜、胡蘿卜、菠菜等果蔬(shu)中含(han)有(you)豐(feng)富的胡蘿卜素，也能在(zai)人(ren)體(ti)內轉化為維生(sheng)素A。

  要(yao)多吃(chi)富含維生(sheng)素(su)(su)B2/B6的食物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維生(sheng)素(su)(su)B2能保(bao)持人體激素(su)(su)平衡，對(dui)皮(pi)膚(fu)有保(bao)護作(zuo)用。

富含(han)維(wei)生素B2的食物：綠(lv)色蔬(shu)菜(cai)、奶類(lei)等

維生素B6具有抗皮炎的作用(yong)，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的女性。

富含維生素(su)B6的(de)食物：豆類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主要(yao)是飲(yin)食(shi)清(qing)淡，做好清(qing)潔工作，不要(yao)熬夜(ye)，作息(xi)規律調(diao)整(zheng)好。

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