痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學：“很簡單，痤瘡是一個堵(du)塞的毛(mao)孔(kong)，”紐約市皮(pi)(pi)膚(fu)科醫生弗(fu)朗西斯(si)卡福斯(si)科解釋說(shuo)，MD每個毛(mao)孔(kong)都是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的一個小開口(kou)，通向毛(mao)囊和(he)(he)皮(pi)(pi)脂腺。當(dang)產生過(guo)多皮(pi)(pi)脂（一種保持皮(pi)(pi)膚(fu)水分的油性物質）時，毛(mao)孔(kong)會(hui)被(bei)死皮(pi)(pi)細(xi)胞和(he)(he)細(xi)菌(jun)堵(du)塞，形(xing)成黑頭或白頭（也(ye)稱(cheng)為粉(fen)刺）。如果這(zhe)種粉(fen)刺破(po)裂，油和(he)(he)細(xi)菌(jun)會(hui)擴散到周圍區域并引起炎(yan)癥，也(ye)稱(cheng)為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙的(de)(de)(de)變化會導致(zhi)油(you)腺過度運動。基因(yin)發揮(hui)作用，但對于四(si)分之三的(de)(de)(de)青(qing)少年(nian)患痤瘡，這通常與(yu)青(qing)春(chun)期(qi)有關。成人痤瘡通常影響30歲，40歲和(he)50歲的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)，主要是由月(yue)經周(zhou)期(qi)，懷孕，避孕藥（特(te)別是停止服用）或(huo)更年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)荷爾蒙波動引起的(de)(de)(de)。在某些情(qing)況下，它可(ke)能(neng)是多囊(nang)卵(luan)巢(chao)疾病(bing)的(de)(de)(de)征兆。壓力(li)，吸煙和(he)飲(yin)食(shi)可(ke)以導致(zhi)痤瘡，無論年(nian)齡或(huo)性(xing)(xing)別。含有合成羊毛脂或(huo)凡士(shi)林等油(you)脂的(de)(de)(de)美容產(chan)品(pin)，如潤發油(you)和(he)某些藥物（包括鋰和(he)皮質(zhi)類固醇(chun)）等油(you)性(xing)(xing)發質(zhi)產(chan)品(pin)也是常見的(de)(de)(de)誘(you)因(yin)。此外，戴頭(tou)帶，帶下巴帶的(de)(de)(de)頭(tou)盔或(huo)抱著(zhu)手機的(de)(de)(de)細(xi)菌，油(you)和(he)摩擦的(de)(de)(de)組合可(ke)能(neng)會導致(zhi)接觸性(xing)(xing)痤瘡。

有效的祛痘方法不同(tong)種類的(de)(de)(de)(de)痤瘡：黑頭(tou)是一個部(bu)分堵塞的(de)(de)(de)(de)毛孔(kong)(kong)，被困的(de)(de)(de)(de)死皮細胞，皮脂和細菌滲透到表(biao)(biao)面。（深色(se)(se)不是由污垢引(yin)起的(de)(de)(de)(de)，而(er)是皮膚中的(de)(de)(de)(de)黑色(se)(se)素(su)與(yu)空氣(qi)中的(de)(de)(de)(de)氧氣(qi)反應）。白頭(tou)是由相同(tong)的(de)(de)(de)(de)因素(su)引(yin)起的(de)(de)(de)(de)，但是具有封(feng)閉表(biao)(biao)面的(de)(de)(de)(de)完全阻(zu)塞的(de)(de)(de)(de)孔(kong)(kong)。

中度(du)的(de)膿皰和膿皰：丘疹是發炎的(de)紅色腫塊，沒有可(ke)見的(de)液(ye)體（即它們不能(neng)彈出）。膿皰 - 腫脹，充滿膿液(ye)的(de)腫塊 - 是普通的(de)老疙瘩(da)。

嚴重的(de)結(jie)節和(he)囊腫(zhong)：兩者都是大的(de)硬疙瘩，已(yi)經(jing)被感(gan)染到皮膚表面以(yi)下。不同(tong)之處在于(yu)囊腫(zhong)充滿(man)了膿液，而結(jie)節卻沒有。兩種類型(xing)都可能非常痛(tong)苦并持續數月。由于(yu)結(jie)節和(he)囊腫(zhong)即(ji)使你不挑剔也會導致疤痕，皮膚科醫生應該總是治療(liao)這種類型(xing)的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉頰，前(qian)額，鼻(bi)子和下巴上(shang)的紅(hong)色皮疹，可(ke)見的血(xue)管，以及腫(zhong)塊(kuai)和丘疹。像(xiang)囊腫(zhong)性痤(cuo)瘡，專業人士應(ying)該治療(liao)。

容易長痘痘的(de)皮膚提示：

• 尋找標有(you)“非粉(fen)刺”，“非痤瘡(chuang)”和“無油”的(de)產品。

• 避免使用(yong)含有羊毛脂，凡士林或礦物油的產(chan)(chan)品，這些產(chan)(chan)品會堵塞毛孔。

• 選擇(ze)含有水楊(yang)酸的(de)(de)清潔劑，它既可(ke)以治療也可(ke)以防止新的(de)(de)突破。

• 定期去角(jiao)質，以擺脫可能堵塞毛(mao)孔的死細胞。

• 洗你的臉睡前(qian)每(mei)一個夜晚，即(ji)使你不化(hua)妝。白(bai)天的油和污垢可以在你睡覺時堵塞毛孔(kong)。

• 用乳液保濕(shi)，而(er)不是乳霜。如果(guo)您的皮膚非常油(you)膩，請嘗試凝(ning)膠(jiao)配方或(huo)保濕(shi)精華素(su)。

• 定期更換枕套，因為(wei)睡覺(jue)時油和細菌會被(bei)困在那里。

• 不要挑選你(ni)的(de)皮(pi)膚。擠壓青春(chun)痘或囊腫會使感染擴散并導致(zhi)瘢痕形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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