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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字祛痘2018-09-23 14:08:4427424次
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你認真地洗臉。你去看皮(pi)膚(fu)(fu)護(hu)理知識并(bing)遵守所有其他(ta)皮(pi)膚(fu)(fu)護(hu)理規則。但你(ni)仍然患有痤瘡。那么(me)這是什么(me)一回(hui)事？事實(shi)證(zheng)明，壓(ya)力可能(neng)導致(zhi)問題(ti)。

“當你感到壓力時(shi)，你可能會爆痘，你有一個(ge)稱為腎上腺的壓力腺，它會(hui)產生可的松(song)來應(ying)對壓力。當(dang)它放出可的松時，一點(dian)點(dian)雄性激素會隨之泄漏。在一個男人中它并沒有什么不同，因為與他正常量的雄性激素相(xiang)比，這是微不足(zu)道(dao)的。但在女性中(zhong)它(ta)會產(chan)生很(hen)大的不同。“

這是男性荷爾蒙然后稱(cheng)油(you)脂(zhi)為(wei)更多的(de)油(you)，而(er)油(you)是痤瘡的(de)根本(ben)原(yuan)因。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)有太多的油，當你(ni)(ni)感(gan)到(dao)壓(ya)力(li)時，你(ni)(ni)更容易痤(cuo)瘡爆發。舒(shu)爾(er)茨博(bo)士解釋說：“壓(ya)力可能(neng)(neng)是(shi)情緒化的，也(ye)可能(neng)(neng)是(shi)身體上(shang)的壓(ya)力，意味(wei)著睡(shui)眠不足或改變多個時區。” “這(zhe)很(hen)真實。”

女(nv)(nv)性(xing)受此(ci)影響的(de)程度高(gao)于男性(xing)，因為女(nv)(nv)性(xing)血液中通常含(han)有少量雄性(xing)激素，而可的(de)松(song)漏出的(de)少量代表(biao)了女(nv)(nv)性(xing)血液中睪酮水平的(de)顯著增(zeng)加。對于有大(da)量睪(gao)丸激素的(de)男性(xing)來(lai)說，少(shao)量的(de)額外量不會產生太大(da)的(de)影響。

事實上(shang)，荷爾(er)蒙可以在女性痤瘡(chuang)中發揮重要(yao)作用。舒爾茨博士說(shuo)：“女性在經歷月經周期(qi)時，確實會在激素中產(chan)生(sheng)與通(tong)量相關的突破。” “有(you)許多女(nv)性會告訴你，她們(men)經常(chang)在他們(men)的時期(qi)之前，在他們(men)的時期(qi)之后爆(bao)發。而且他們經(jing)常在完全相(xiang)同(tong)的地方突破。這是荷(he)爾蒙痤瘡(chuang)。“據(ju)醫(yi)生說，荷(he)爾蒙痤瘡(chuang)在(zai)下頜和上頸部(bu)特(te)別(bie)普遍。

雖然(ran)所(suo)有女性都受這些(xie)激(ji)素的(de)影響(xiang)，但一(yi)些(xie)降低壓(ya)力的(de)技(ji)術(shu)可以幫助降低皮質醇水(shui)平。去(qu)散步(bu)，深(shen)呼吸或嘗(chang)試冥(ming)想。平(ping)靜的皮膚是幸福的皮膚！


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