1、內(nei)分泌失調。臉上老(lao)是長痘痘最主要的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)就是內(nei)分泌失調導致(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)，內(nei)分泌失調會(hui)導致(zhi)(zhi)雄性激(ji)素增多(duo)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，就會(hui)出現(xian)汗毛孔的(de)(de)(de)粗(cu)大，皮膚相對粗(cu)糙，從而導致(zhi)(zhi)分泌較多(duo)的(de)(de)(de)油脂(zhi)，也就導致(zhi)(zhi)了痤瘡桿菌(jun)的(de)(de)(de)繁殖創造了先決(jue)條件；

小(xiao)提(ti)示：導致體內的內分泌(mi)失調，可以進(jin)行(xing)內分泌(mi)的調整，建議可以去相關的醫療(liao)(liao)進(jin)行(xing)治療(liao)(liao)；

2、不(bu)良的作息習(xi)慣。往往這種不(bu)良的作息習(xi)慣也是導致痘痘一直長的原因，長期(qi)的熬夜，很(hen)容易導致體(ti)內(nei)的內(nei)分泌失調，引(yin)起痘痘的生長；

小提示(shi)：注意保持良好(hao)的作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁有好(hao)的皮(pi)膚；

3、不注(zhu)意(yi)個人(ren)的(de)衛生(sheng)。像(xiang)平常不愛洗(xi)手啊，經常用手去摸(mo)臉之類的(de)，還有不定時的(de)更換床(chuang)單(dan)、枕套之類的(de)，這樣很(hen)容易導致毛(mao)囊里(li)的(de)痤(cuo)瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：平時多注意自己個(ge)人的(de)衛生，勤洗手，定時更換床單被套等(deng)；

4、飲食(shi)的(de)不(bu)規律。比(bi)如日常生(sheng)活中，經常的(de)暴飲暴食(shi)，經常吃一些油炸食(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣(la)椒等刺激(ji)性食(shi)物(wu)，很(hen)容易導(dao)致身體各(ge)因素受到刺激(ji)，導(dao)致痘痘的(de)生(sheng)長；

小(xiao)提(ti)示：養成好(hao)的飲食習慣(guan)，多吃蔬菜(cai)、水果，防止便秘和消(xiao)化不良；

5、身(shen)體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)下降(jiang)。可想而(er)知，當(dang)身(shen)體(ti)的免(mian)疫(yi)力(li)下降(jiang)，自然我們(men)皮膚的抗(kang)病能力(li)也(ye)隨之下降(jiang)，從而(er)導致皮膚容易感染痤(cuo)瘡(chuang)桿菌(jun)，導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示：平常要多注意(yi)營養(yang)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jing)含有豐富蛋白質類的食(shi)物(wu)，提高人體的抵抗力(li)；

6、生活壓(ya)力過大。如(ru)今快節(jie)奏(zou)的(de)(de)(de)生活，導致我們的(de)(de)(de)生活壓(ya)力逐(zhu)漸的(de)(de)(de)增大，生活、工作的(de)(de)(de)各種壓(ya)力，從而導致作息的(de)(de)(de)混亂，時(shi)常處于緊張狀態，導致臉上(shang)的(de)(de)(de)痘痘也逐(zhu)漸的(de)(de)(de)瘋(feng)長起來；

小提示：生活(huo)壓力大，更應該(gai)學著(zhu)去(qu)放(fang)松一下，比如說(shuo)可以出去(qu)旅游、登山之類(lei)，讓自己的心情變得開(kai)闊起來；

7、腎(shen)陰虛。這類體質(zhi)的人皮(pi)(pi)膚很容易出油，因此會導(dao)致皮(pi)(pi)膚毛孔(kong)堵塞；

小提(ti)示：注意皮(pi)膚(fu)的清潔工(gong)作，多吃蔬(shu)菜水果，少(shao)熬(ao)夜；

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