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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十(shi)字祛痘2018-08-16 13:46:0729636次
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中醫學認為：長痘痘，多與飲食(shi)不(bu)節，過(guo)食(shi)辛辣(la)及肥(fei)甘(gan)厚味(wei)，復感外邪，使毛囊閉塞，內熱(re)不(bu)得(de)透達，致使血(xue)熱(re)蘊蒸于(yu)面部(bu)(bu)，或肺經(jing)蘊熱(re)，外感風(feng)邪，或脾胃濕熱(re)，內蘊上蒸于(yu)面部(bu)(bu)而形成(cheng)。所(suo)以，治療多以清肺熱(re)、祛風(feng)熱(re)、涼血(xue)活(huo)血(xue)之中藥內服。

男性背(bei)上長痘痘的原因和(he)解決方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以清淡(dan)為主，多吃新(xin)鮮的(de)蔬(shu)菜(cai)水果(guo)，特別是一些有清熱(re)涼血(xue)功效的(de)食(shi)物，如冬瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃(huang)瓜(gua)、芹菜(cai)、綠豆、梨、山楂、蘋果(guo)、蓮(lian)藕、西(xi)瓜(gua)等(deng)。還要注(zhu)意平時(shi)多喝水，保持(chi)排泄(xie)通暢(chang)，避免體(ti)內(nei)毒(du)素(su)堆積。平時(shi)可以多吃白色(se)清熱(re)食(shi)物，例(li)如銀耳、雪(xue)梨、百合(he)、白籮卜(bu)等(deng)，清除肺熱(re)。


2、平時(shi)要(yao)穿通風(feng)透(tou)氣(qi)(qi)的衣(yi)服。在高溫潮(chao)濕環境(jing)下，皮(pi)脂分(fen)泌旺盛(sheng)，穿不透(tou)氣(qi)(qi)的衣(yi)物或(huo)經常流(liu)汗都使(shi)得背上長痘(dou)(dou)。而穿吸汗、透(tou)氣(qi)(qi)的衣(yi)物，讓(rang)背部(bu)(bu)通風(feng)透(tou)氣(qi)(qi)，可以預(yu)防并減輕背部(bu)(bu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的癥狀(zhuang)。

3、若背上已有痘痘，可用(yong)鹽(yan)水(shui)清(qing)潔背部(bu)，再用(yong)清(qing)水(shui)清(qing)洗干(gan)凈。因(yin)為鹽(yan)水(shui)在殺菌消(xiao)炎方(fang)面有一定的作用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調(diao)節(jie)(jie)心情。一(yi)些心理障礙和(he)壓力，如失(shi)落(luo)、焦躁、抑郁、煩悶等(deng)，會(hui)影響(xiang)機(ji)體內分泌系統的功(gong)能，使得(de)痘(dou)痘(dou)皮損形成。所(suo)以(yi)在日常(chang)生活(huo)中我(wo)們(men)要學會(hui)自我(wo)調(diao)節(jie)(jie)，盡量(liang)讓(rang)自己(ji)快樂生活(huo)。


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