如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效(xiao)祛痘的幾種食物水果(guo)。

男生(sheng)也會(hui)常(chang)常(chang)出現痘痘，但(dan)是切記不要用手去(qu)擠哦!這(zhe)樣不僅會(hui)留下頑固的(de)痘痘，還會(hui)給肌(ji)膚造成傷害，留下痘印!所以(yi)要合(he)理安排小哥哥們的(de)飲(yin)食就才能有效的(de)防止痘痘的(de)出現!

 男(nan)生祛(qu)痘食物(wu):

祛痘的水果、西紅柿。

 西(xi)紅柿是美容護膚的(de)(de)好(hao)食材，是一種幫助祛痘(dou)食物，它含有(you)(you)的(de)(de)西(xi)紅柿紅素(su)具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)抗氧化功效，能夠減少對皮膚損傷，能有(you)(you)效祛痘(dou)，可(ke)以在一周中吃2~3次的(de)(de)番茄。可(ke)以做(zuo)菜(cai)，也(ye)可(ke)以購買圣女(nv)果直接吃哦。

祛痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋果(guo)的(de)(de)營養(yang)價值很高包含(han)的(de)(de)維生素(su)也是很多(duo)，它含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)果(guo)酸(suan)，能夠(gou)暢(chang)通毛孔(kong)，抑制痘痘的(de)(de)產(chan)生，每天吃一個蘋果(guo)也可以有(you)(you)效的(de)(de)改善臉(lian)部(bu)痘痘。

祛(qu)痘(dou)的(de)水果(guo)3、櫻桃

 櫻桃既是(shi)補血又(you)是(shi)益(yi)氣的水果，吃(chi)櫻桃可(ke)以讓皮(pi)膚(fu)鮮嫩光滑，面色紅潤，而(er)且(qie)還可(ke)以去(qu)皺祛痘，讓皮(pi)膚(fu)更有彈(dan)性。

祛痘的食(shi)物(wu)4、黃瓜(gua)

 黃瓜也是一(yi)種天(tian)(tian)然的(de)美容食物，夏天(tian)(tian)吃可(ke)以(yi)(yi)解暑，又對(dui)皮膚(fu)有一(yi)定(ding)的(de)修(xiu)復作用，它富含維(wei)生素，敷在臉上(shang)可(ke)以(yi)(yi)有緩解發炎(yan)的(de)痘(dou)痘(dou)。以(yi)(yi)上(shang)水果雖(sui)說有助(zhu)于痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚(fu)的(de)改善(shan)，不(bu)是說多吃就可(ke)以(yi)(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補(bu)水保濕，爽膚(fu)水。

 化(hua)妝品(pin)和護膚品(pin)是(shi)(shi)截然(ran)不(bu)同(tong)的(de)，兩(liang)者不(bu)能混淆，顯然(ran)爽膚水(shui)是(shi)(shi)護膚品(pin)，有些男生就(jiu)是(shi)(shi)以(yi)(yi)為(wei)是(shi)(shi)化(hua)妝品(pin)，女生用的(de)，感覺自己用有點不(bu)搭邊，但其實錯了，大多(duo)男女都是(shi)(shi)可以(yi)(yi)用的(de)。有時候你會感覺臉上會油膩，就(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)臉部(bu)(bu)缺水(shui)的(de)表現，臉部(bu)(bu)缺水(shui)皮膚就(jiu)會分泌更多(duo)的(de)油脂。所以(yi)(yi)爽膚水(shui)在潔面之后必須要用的(de)。

 其次就是(shi)(shi)注(zhu)意飲(yin)食(shi)習(xi)慣(guan)和作息(xi)規(gui)律，在(zai)我看來(lai)長痘的(de)因素(su)主要(yao)是(shi)(shi)取決于，飲(yin)食(shi)和作息(xi)規(gui)律，環境外圍的(de)因素(su)也會(hui)有一點。

飲(yin)食方(fang)面需要注意一(yi)些什么，辣的(de)(de)(de)，吃辛辣的(de)(de)(de)，海鮮，刺激(ji)的(de)(de)(de)食物，都(dou)會導致(zhi)皮膚的(de)(de)(de)創傷，加重痘痘。飲(yin)料的(de)(de)(de)話最(zui)好是喝(he)點酸奶，其他的(de)(de)(de)就是多喝(he)水(shui)就好了，其他的(de)(de)(de)飲(yin)料最(zui)好是不(bu)要喝(he)，特別是含糖高的(de)(de)(de)。

作息規律：

 長痘(dou)最(zui)(zui)好是控制在十(shi)一點就睡覺，睡眠至少達到八個小時，衛生方面，最(zui)(zui)好是勤換洗(xi)被褥，被套，枕(zhen)頭套，有條件(jian)還是要在太陽下爆曬，可以殺死螨蟲(chong)，細菌。

最后一點(dian)也是最重要的(de)(de)，痘(dou)痘(dou)如果很嚴重，自(zi)己不(bu)知道(dao)怎(zen)么辦(ban)的(de)(de)時候千萬別用網(wang)上的(de)(de)小妙招(zhao)，還是選擇去醫院或者(zhe)專(zhuan)業的(de)(de)機(ji)構看(kan)看(kan)，祝大家(jia)只(zhi)留(liu)青春不(bu)留(liu)“痘(dou)”。

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