痘痘是最(zui)常見的(de)(de)(de)皮(pi)膚性疾病之一(yi)，百分(fen)之九十的(de)(de)(de)人都(dou)有過起(qi)痘痘的(de)(de)(de)經(jing)歷，青(qing)少年(nian)是痘痘的(de)(de)(de)高發人群，因為青(qing)少年(nian)荷爾蒙(meng)激素分(fen)泌旺盛。有的(de)(de)(de)人青(qing)春期過去痘痘就(jiu)不(bu)在(zai)生長，有的(de)(de)(de)人臉(lian)上痘痘卻(que)一(yi)直在(zai)冒痘，治療臉(lian)上痘痘的(de)(de)(de)科學方法有哪些呢？

想(xiang)要(yao)安全、有效、徹底(di)的(de)(de)祛除痘(dou)痘(dou)，就要(yao)講(jiang)究科學針對性(xing)的(de)(de)治(zhi)療，要(yao)先了解(jie)痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)原因(yin)，痘(dou)痘(dou)很大一部分(fen)是(shi)因(yin)為內分(fen)泌(mi)失調(diao)導(dao)致(zhi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)旺盛(sheng)，分(fen)泌(mi)大量油脂(zhi)，日常不注意皮(pi)膚衛(wei)生及護理，導(dao)致(zhi)細菌、灰塵、殘留化(hua)妝品等阻(zu)塞毛孔(kong)。引發痘(dou)痘(dou)生長(chang)，所以治(zhi)療臉(lian)上痘(dou)痘(dou)的(de)(de)科學方法講(jiang)究內部調(diao)理加外部治(zhi)療。

內部調理；

1.養成(cheng)科(ke)學(xue)規律的作息(xi)習慣，避(bi)免(mian)熬夜導致(zhi)腎(shen)上腺激素分泌過量。

2.多(duo)吃清淡食物，多(duo)吃富(fu)含維生素及膳食纖維的水(shui)果蔬菜，避免(mian)攝(she)入油脂含量(liang)較高、辛辣刺激性食物，導致(zhi)腸胃功能紊亂使(shi)體內毒素堆積。

3.避免(mian)化(hua)濃妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，避免(mian)使用油類(lei)、粉類(lei)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品、化(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)要避開(kai)痘痘患處，做好(hao)卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)工(gong)作(zuo)。避免(mian)粉類(lei)、油類(lei)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品阻塞毛孔、避免(mian)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品中的化(hua)學成分刺(ci)激皮膚(fu)，使皮脂腺分泌旺盛(sheng)。

4.做好皮(pi)膚清潔(jie)工作，保持(chi)皮(pi)膚日常干(gan)爽潔(jie)凈。選(xuan)擇使用溫和型的潔(jie)面(mian)產品。

外部治療；

1.選擇正(zheng)規(gui)規(gui)范的祛痘(dou)機構，在(zai)專業(ye)的醫師(shi)指(zhi)導下選擇適合的祛痘(dou)方(fang)法。

2.選(xuan)擇純天然無(wu)副(fu)作(zuo)用，不刺(ci)激的祛痘(dou)產(chan)品

3.聽從醫(yi)師建議積(ji)極治療

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