炎(yan)炎(yan)夏日臉(lian)上痘(dou)痘(dou)一直(zhi)冒個不停，我該怎么辦？有什(shen)么臉(lian)部痘(dou)痘(dou)治療方(fang)法比較管用(yong)？

臉部痘痘治療方法1：注意個(ge)人(ren)衛生，容(rong)易長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)皮(pi)膚(fu)要要注意護理，從源頭(tou)(tou)上告別痘(dou)痘(dou)。日常保持皮(pi)膚(fu)干凈清爽， 如果(guo)額頭(tou)(tou)上容(rong)易長(chang)痘(dou)痘(dou)，避免留劉(liu)海(hai)，或(huo)者將劉(liu)海(hai)梳上去(qu)，避免頭(tou)(tou)發沾染(ran)灰塵(chen)，滋生細(xi)菌，與額頭(tou)(tou)摩擦使(shi)痘(dou)痘(dou)反反復(fu)復(fu)的(de)生長(chang)或(huo)使(shi)痘(dou)痘(dou)情(qing)況加重；

臉部痘痘治療方法2：勤換(huan)洗曝曬被褥枕巾(jin)，被褥枕巾(jin)容易沾染灰塵，細(xi)(xi)菌，皮膚(fu)分(fen)泌物，頭皮屑(xie)，滋生螨蟲等(deng)，而(er)人體肌膚(fu)長時間接觸這些東西(xi)，更容易使滋生細(xi)(xi)菌、螨蟲繁衍(yan)等(deng)情況，導(dao)致皮膚(fu)受到細(xi)(xi)菌、螨蟲灰塵侵襲導(dao)致痘痘爆發。

臉部痘痘治療方法3：減少甚至不(bu)使(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)，使(shi)用(yong)粉類、油(you)類化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)會導致毛孔(kong)堵(du)塞，使(shi)皮(pi)膚滋生痘(dou)痘(dou)，化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)所含有的化(hua)(hua)學成分會刺(ci)激皮(pi)膚，導致痘(dou)痘(dou)情(qing)況(kuang)惡化(hua)(hua)；如果必須(xu)使(shi)用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)也(ye)應該避(bi)開長(chang)痘(dou)痘(dou)的部(bu)位(wei)，避(bi)免去情(qing)況(kuang)惡化(hua)(hua)；不(bu)使(shi)用(yong)發膠、發蠟、定型(xing)(xing)液(ye)，即使(shi)使(shi)用(yong)也(ye)要注意(yi)臉部(bu)隔離(li)，發膠、發蠟、定型(xing)(xing)液(ye)中的固定劑很容易導致毛孔(kong)阻塞。

臉部痘痘治療方法4：避免油脂(zhi)(zhi)含(han)量(liang)高、辛辣刺激性食物(wu)，導致內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調，促使皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)大量(liang)分(fen)泌(mi)(mi)，導致粉刺痘痘的(de)(de)形成，多吃維(wei)生素(su)和膳食纖維(wei)含(han)量(liang)高的(de)(de)水果(guo)蔬菜能(neng)夠(gou)有(you)效的(de)(de)減輕痘痘情況(kuang)。避免熬夜保證充足(zu)的(de)(de)睡眠和良好的(de)(de)作息習慣(guan)，避免熬夜導致腎上腺激素(su)分(fen)泌(mi)(mi)過量(liang)，促進皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)；

臉部痘痘治療方法5；早晚洗(xi)臉(lian)(lian)可(ke)使用鹽水按摩臉(lian)(lian)部及痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)患(huan)處，力量要輕，避(bi)免力量過重導致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)破敗或者引起炎癥(zheng)；鹽水洗(xi)完(wan)臉(lian)(lian)再用清水清洗(xi)臉(lian)(lian)部，鹽水洗(xi)完(wan)臉(lian)(lian)會(hui)導致(zhi)臉(lian)(lian)部干燥，要做好(hao)皮膚滋潤保濕工作（避(bi)免使用油(you)性的護膚品）；

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