男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒(mei)有痘痘不(bu)一定(ding)是(shi)“男神(shen)(shen)”，但(dan)是(shi)有痘痘肯定(ding)不(bu)是(shi)“男神(shen)(shen)”，還(huan)會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的原因(yin)，

針對不同的原因做出針對的解決(jue)方法；

1.作息(xi)時間不規律；經常熬夜導致皮(pi)膚代謝(xie)紊亂，使皮(pi)脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位(wei)，在加上熬夜(ye)導致的(de)

黑眼圈，油(you)皮等因素。導致(zhi)形象氣質具差；解決方(fang)案：保證規律性的有

效睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小(xiao)時；出現痘痘及時治療消炎殺菌，

防止痘痘惡化(hua)

2.不(bu)良的飲食(shi)習慣；喜歡(huan)吃油炸，麻(ma)辣等刺激性食(shi)物。也會打(da)破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解(jie)決方案：控(kong)制不良的飲(yin)食(shi)

習慣，戒(jie)煙少喝酒(jiu)，多吃清淡的食(shi)物，搭(da)配富含維生素(su)的水果蔬菜。

3.天生油(you)性(xing)皮(pi)膚；油(you)性(xing)皮(pi)膚皮(pi)脂分泌量本身就過(guo)高，毛(mao)孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控(kong)油潔面產(chan)品，

早晚一次。清潔(jie)過后做好保養(yang)避免使用油性護膚產(chan)品。定期去角質、

收縮毛孔，做好調理工(gong)作(zuo)，改善皮膚

4.長期(qi)處于(yu)高度(du)緊張或壓(ya)力(li)(li)下(xia)；現在生活壓(ya)力(li)(li)較大，工作壓(ya)力(li)(li)大

導(dao)致緊張失眠(mian)、內分泌系統(tong)失調，腎上腺激素(su)分泌過(guo)高，導致皮

脂分(fen)泌量(liang)增加，就特別容(rong)易(yi)出現(xian)痘痘。解(jie)決(jue)方案：加強皮膚清潔、

保證睡眠、學會自我調理(li)，放松心(xin)情(qing)。痘痘也會自動消失，若是

痘痘情況較(jiao)嚴重需要結合一定的(de)藥理(li)治療(liao)。

5.季節性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一(yi)些小伙(huo)伴(ban)在季節更替是或(huo)者(zhe)環境(jing)變遷導(dao)致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生長(chang)，通常痘痘數(shu)量不多，但是也會拉低你的(de)顏(yan)值(zhi)。解決方案；

根據皮膚的變化做(zuo)好護(hu)理工作，皮膚油脂分泌(mi)量增大，就要(yao)做(zuo)好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺干(gan)燥，做好補水(shui)工作，不要用手(shou)擠壓(ya)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，

以防止留下難(nan)看(kan)的痘印(yin)/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分毒，長期使用(yong)會使體內(nei)聚集大量的(de)毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也(ye)會促

使痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長。解(jie)決(jue)方案(an)：不濫用(yong)(yong)藥(yao)品，使用(yong)(yong)藥(yao)品時要注意藥(yao)

物成分，防止(zhi)過(guo)敏(min)；容易長痘(dou)痘(dou)的人要避免(mian)使用含有溴(xiu)化物和(he)

碘化物成分的藥品(pin)。

7.不良習慣；有些小伙伴喜歡用手去摸臉或者(zhe)撐著腮幫，這(zhe)樣

很容易把手上的細菌帶到臉上，刺激肌膚、感染(ran)痘痘(dou)。解決方(fang)

案:一(yi)定要克制自己改掉(diao)這些不(bu)良(liang)習慣，也(ye)要勤(qin)洗手。

8.不(bu)重(zhong)視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)算是疾病，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復(fu)(fu)復(fu)(fu)，

情況(kuang)惡化，使痘痘越(yue)長越(yue)多，皮膚(fu)越(yue)來越(yue)差，導(dao)致健康皮膚(fu)

也被細菌感染。解決方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療(liao)；不(bu)濫用藥

品，科學祛(qu)痘；

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