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靖江市青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,靖江市皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛痘(dou)2020-12-11 15:04:5822494次
標(biao)簽：靖江(jiang)(jiang)市青春痘的這幾(ji)個雷區(qu)千萬不要踩！,靖江(jiang)(jiang)市皮膚(fu)管理加盟

對于很(hen)多人(ren)來說，臉上長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可是十分不爽(shuang)的事情。長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)后如果病急(ji)亂投醫，會讓情況更糟糕。下面就來給大家介紹一些祛痘(dou)(dou)(dou)的雷區，以(yi)及如何避免痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)找上門(men)。


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祛痘的6個雷區可別踩


雷(lei)區一(yi)：運用(yong)避孕藥(yao)治療痤瘡

一些青年女性流(liu)行服用(yong)(yong)避孕藥(yao)(yao)治(zhi)療(liao)痤瘡(chuang)，但是盲目服用(yong)(yong)避孕藥(yao)(yao)會造成一定的副作用(yong)(yong)，如乳腺增生(sheng)、月經量減(jian)少等。所(suo)以切(qie)勿隨意使(shi)用(yong)(yong)避孕藥(yao)(yao)，治(zhi)療(liao)痤瘡(chuang)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)應在專業醫生(sheng)指(zhi)導下(xia)進行。


雷區二(er)：濫用(yong)外用(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠壓可以(yi)排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區四：經常去角質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角質(zhi)需要幾個星期才能夠堆(dui)積(ji)得很厚(hou)，所以你不用(yong)經常去(qu)(qu)角質(zhi)，一(yi)般的去(qu)(qu)角質(zhi)磨砂用(yong)品一(yi)個星期用(yong)一(yi)次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區(qu)五：使用(yong)熱水洗臉(lian)會清(qing)潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘(tang)若痘痘已經(jing)發炎或發膿，這時候再使用(yong)收斂水會激(ji)化皮脂腺的分泌功能，刺激(ji)皮膚滋長(chang)痘痘。


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生(sheng)活中(zhong)如(ru)何避免痘痘？


1、拒絕高糖食物


長痘(dou)痘(dou)與飲食有關(guan)。尤其是女孩(hai)子愛吃(chi)的各類(lei)甜食、油炸食物，這些高糖碳水化合物可使身體產生(sheng)一系列激素水平的改變，從(cong)而(er)引起痤(cuo)瘡。


日(ri)常要注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，在(zai)一(yi)定程度(du)上(shang)可(ke)以(yi)緩(huan)解痘(dou)痘(dou)。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)(xi)臉前一定(ding)要(yao)洗(xi)(xi)手。不要(yao)直接把潔面產品(pin)放在(zai)(zai)臉上，應先把洗(xi)(xi)面奶擠(ji)在(zai)(zai)手上，雙手把洗(xi)(xi)面奶搓起泡(pao)，然(ran)后用(yong)泡(pao)沫來洗(xi)(xi)臉，這(zhe)樣不會刺(ci)激皮(pi)膚，而且更容易洗(xi)(xi)。注意要(yao)用(yong)溫水洗(xi)(xi)臉，熱(re)水和(he)涼水都會刺(ci)激皮(pi)膚。


3、舒緩(huan)壓力

壓力會導致內分(fen)泌(mi)失調，引發(fa)痘(dou)痘(dou)上身。平時要注意放松心情、舒緩壓力。可以試試深(shen)呼吸，選擇一個最(zui)舒適的姿勢；然后(hou)在心里打拍(pai)子，吸氣(qi)用4拍(pai)、屏氣(qi)用7拍(pai)、呼氣(qi)用8拍(pai)。同時，不要吃有(you)(you)刺(ci)激性的食(shi)物，食(shi)用這些食(shi)物有(you)(you)時會刺(ci)激身體所有(you)(you)的功能處于警戒狀態(tai)，刺(ci)激痘痘的生長。




4、多吃含(han)鋅食物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類(lei)、蛋類(lei)、蔬(shu)菜、動物(wu)腎(shen)臟、魚類(lei)等，對抗痘(dou)有(you)積極的食(shi)療作(zuo)用。



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溫馨提(ti)示

祛痘是(shi)個系統治(zhi)療過程，祛痘方法錯誤，你的(de)臉只會越來越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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