你(ni)以為(wei)青(qing)春痘(dou)只會(hui)長在臉上嗎？NO！它還會(hui)長在后背(bei)上！

后(hou)背長痘痘也是痤(cuo)瘡(chuang)的一種表現，多見于15～30 歲的青年男女，是一種累(lei)及(ji)毛囊、皮脂腺(xian)的慢性(xing)炎癥性(xing)疾病。如不及(ji)時(shi)治療，容(rong)易留(liu)下色素沉著或(huo)者痤(cuo)瘡(chuang)瘢(ban)痕。

為(wei)什么痘(dou)痘(dou)會長在后(hou)背(bei)上(shang)？

痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)主要的四種原(yuan)因(yin)為雄激素水平(ping)異常、皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌過多、毛囊周圍細胞角(jiao)化異常和炎癥反應（主要為痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)丙酸桿菌）。

皮脂(zhi)(zhi)分泌(mi)過(guo)多(duo)是(shi)痤(cuo)瘡發(fa)生的基(ji)本(ben)病理基(ji)礎，背部皮脂(zhi)(zhi)腺功能分泌(mi)旺盛(sheng)，毛囊(nang)皮脂(zhi)(zhi)腺的導管發(fa)生堵塞，不能通暢地將油(you)脂(zhi)(zhi)排(pai)泄到體(ti)表，所以背部會長痘痘。

愛長痘痘的人(ren)有以下幾種：

① 青春期，皮膚(fu)油(you)脂分泌旺盛，毛孔容易被堵塞；

② 家族史，與遺傳有一定關聯，有家族聚集現象；

③飲食不節，喜食過甜(tian)、辛辣、油炸的食物(wu)和煙酒(jiu)；

④ 職(zhi)業，工作、學習壓力(li)大，經常熬(ao)夜；

⑤月經(jing)期間女性，雄(xiong)激(ji)素水(shui)平(ping)相對較(jiao)高(gao)；

⑥天生油性膚質的人，皮脂分泌過多(duo)。

痤瘡是(shi)什么(me)原(yuan)因引起

痤瘡與身體或(huo)日常飲食有非常大的關系：

● 熬夜(ye)：導(dao)致人體生物(wu)鐘紊亂，表(biao)現為(wei)內分泌和免疫(yi)系統紊亂；

● 不良的(de)飲食(shi)習慣：研究表明過多(duo)的(de)糖和(he)淀粉類食(shi)物、脂(zhi)肪含量高的(de)食(shi)物均會促進皮脂(zhi)腺的(de)分(fen)泌；

● 不良情(qing)緒：痤瘡常發生(sheng)或(huo)加重于(yu)有精神壓力(li)的(de)群體。當人體受到(dao)不同方面(mian)壓力(li)時，不良情(qing)緒變化(hua)會通過(guo)大腦皮(pi)(pi)質(zhi)邊(bian)緣系統的(de)情(qing)感環路發放神經(jing)沖(chong)動(dong)，通過(guo)下丘腦-垂體-性腺(xian)軸及腎(shen)上腺(xian)軸，促進雄激素及皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)泌，最終導致痤瘡的(de)發生(sheng)或(huo)加重。

痤瘡(chuang)問題如何(he)解決(jue)

改善(shan)痤(cuo)瘡方法：

不(bu)要頻繁洗澡(zao)，避(bi)免刺激(ji)皮(pi)脂腺的分(fen)(fen)泌功能。一旦皮(pi)膚表面的油脂被(bei)洗凈，皮(pi)脂腺就必須(xu)“加(jia)班”工作來維持它的天然保(bao)護功能，因(yin)此(ci)皮(pi)脂腺分(fen)(fen)泌會變得越來越活(huo)躍(yue)。

盡量(liang)少用磨砂(sha)膏和收斂水，磨砂(sha)膏和收斂水會過度刺激表(biao)皮(pi)，同時(shi)也(ye)會刺激皮(pi)脂(zhi)腺的分泌(mi)功能(neng)，使皮(pi)膚情(qing)況更(geng)糟。此(ci)外，收斂水還能(neng)使毛(mao)孔收縮，讓原本已堵塞的毛(mao)孔更(geng)小(xiao)。

不要自行用手摳(kou)、擠(ji)(ji)、挑痤瘡(chuang)。用手或工具去擠(ji)(ji)壓炎性痤瘡(chuang)，非但于(yu)事無補，反而會因手上的細菌(jun)而造成(cheng)(cheng)二次感染(ran)。也(ye)可能因擠(ji)(ji)壓造成(cheng)(cheng)皮下淤(yu)血，留下必須數周甚至數年才(cai)會消失的色素沉著。此外，因摳(kou)、擠(ji)(ji)造成(cheng)(cheng)的傷(shang)口，經一(yi)再(zai)刺(ci)激，引起皮膚增生，易形成(cheng)(cheng)瘢痕。

養成良好的生活(huo)習(xi)慣：早睡早起，保持積極(ji)樂觀的心態；忌煙、酒；少吃辛辣油膩及過(guo)甜(tian)的食品，多(duo)吃蔬菜(cai)水果；養成每天(tian)運動的習(xi)慣，可以(yi)加(jia)快自身的代(dai)謝。

痤瘡(chuang)治(zhi)療(liao)方法：

一般痤瘡患者僅外(wai)用(yong)藥(yao)物(wu)即可，對于外(wai)用(yong)藥(yao)物(wu)療效不(bu)佳或中重度(du)痤瘡患者，需要采取外(wai)用(yong)+口(kou)服藥(yao)物(wu)以(yi)及物(wu)理療法聯合治(zhi)療。(藥(yao)物(wu)治(zhi)療均需在(zai)醫生指導下進行。)

●外用藥(yao)物有維甲酸(suan)、夫西地酸(suan)軟膏等；

●口服(fu)藥物有異維A酸(suan)、多西環素(su)等抗生(sheng)素(su)藥物；

●物(wu)理療(liao)法包(bao)括紅(hong)藍(lan)光(guang)照射、果酸(suan)煥膚、激光(guang)治(zhi)療(liao)等。

中醫治(zhi)療—中藥代茶飲

①金銀甘草茶

制作(zuo)：金銀花30g 甘草5g，清水中小火熬(ao)制后(hou)，去渣取藥(yao)汁當茶飲(yin)。

功效：金銀花有降火作用配(pei)合甘草，生津(jin)潤燥，對青春(chun)痘患者起到清火消炎的作用。

②菊花(hua)熏衣茶

制作：菊花10g 蒲公英10g 薰衣草2g，清水(shui)大火(huo)煮沸后過濾取汁當(dang)茶(cha)飲。

功效(xiao)：菊花疏散風(feng)熱，蒲公英清熱解毒，薰衣草安(an)撫情緒(xu)，降低體(ti)內(nei)虛火，對清熱消(xiao)痘有一定的作用。

③薏苡(yi)仁(ren)海帶粥

制作(zuo)：薏(yi)苡仁(ren)100g 甜(tian)杏(xing)仁(ren)9g 海(hai)帶10g 海(hai)藻(zao)10g，將海(hai)帶和海(hai)藻(zao)洗(xi)凈后切細，將薏(yi)苡仁(ren)淘凈，甜(tian)杏(xing)仁(ren)洗(xi)凈，然(ran)后將上述材料一同煮成粥(zhou)，每晚(wan)睡前食用。

功效：本粥有清熱解毒(du)、軟堅散結的(de)(de)功效。主(zhu)要治療面(mian)部及全(quan)身囊性(xing)痤瘡和瘢痕(hen)疙瘩。本方還有化油脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)功效，油性(xing)皮膚和脂(zhi)(zhi)(zhi)溢(yi)性(xing)者(zhe)常吃，可(ke)以(yi)減少皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)(zhi)分泌。

怎(zen)樣預(yu)防痤瘡的發生：

首(shou)先要注意生活、飲食(shi)、起居的(de)規律；工作注意勞逸結合，避免長(chang)期精神緊張；其(qi)次要忌食(shi)辛辣、油膩(ni)、油炸、高糖食(shi)物。

還需(xu)注意清潔，常用溫(wen)水和硼酸皂(zao)或硫磺皂(zao)洗(xi)患處(chu)和背部油脂分泌(mi)多的部位，同時注意不可用手擠(ji)捏粉刺，對非炎癥(zheng)性、閉合性的粉刺可以使用痤瘡針壓出。

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