過敏(min)皮(pi)膚(fu)(fu)又紅又癢?這五(wu)個法(fa)子(zi)能讓(rang)你快點(dian)好!過敏(min)皮(pi)膚(fu)(fu)又紅又癢?這五(wu)個法(fa)子(zi)能讓(rang)你快點(dian)好!這不(bu)(bu)，春天來(lai)了，天氣(qi)開始變得暖(nuan)(nuan)(nuan)洋洋了~心情倒也舒(shu)暢了不(bu)(bu)少!但對于(yu)愛過敏(min)的(de)(de)人來(lai)說(shuo)，它就是(shi)煉(lian)獄!小(xiao)(xiao)風(feng)兒一(yi)吹暖(nuan)(nuan)(nuan)和(he)是(shi)暖(nuan)(nuan)(nuan)和(he)，舒(shu)服不(bu)(bu)了幾分(fen)鐘臉上就會冒出很多突起的(de)(de)小(xiao)(xiao)疙瘩...害，沒(mei)錯，一(yi)年幾度的(de)(de)過敏(min)季又來(lai)了，有沒(mei)有辦(ban)法(fa)舒(shu)舒(shu)服服地度過呢?

　　今天小助理(li)就來和大噶聊一聊關于(yu)過敏(min)的那些事兒(er)，告訴你如何避免(mian)和處(chu)理(li)過敏(min)性肌(ji)膚。

　　1、皮膚過敏，怪保護層(ceng)太“薄”?

　　大多數人認為導(dao)致皮(pi)膚過敏的主要原(yuan)因(yin)是(shi)(shi)“臉(lian)皮(pi)薄”，但其實變薄的是(shi)(shi)我們臉(lian)上的保護層——角質層。

　　從圖(tu)中可以看(kan)到，我(wo)們的(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚結構由外(wai)往里，分為表皮(pi)(pi)(pi)(pi)層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)、真皮(pi)(pi)(pi)(pi)層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)、皮(pi)(pi)(pi)(pi)下組(zu)織。角(jiao)質(zhi)層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)是(shi)表皮(pi)(pi)(pi)(pi)最外(wai)層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)的(de)(de)部(bu)分，主要由10-20層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)扁平、沒有細(xi)胞(bao)(bao)核的(de)(de)死亡細(xi)胞(bao)(bao)組(zu)成，幫助阻擋外(wai)界(jie)事物(wu)的(de)(de)侵襲和(he)自然水分的(de)(de)流失(shi)，是(shi)保(bao)護(hu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚屏障的(de)(de)主力(li)軍。一旦過度去角(jiao)質(zhi)(過度洗臉)、使用(yong)了含(han)激素(su)的(de)(de)化(hua)妝品(pin)，或者(zhe)做了不合(he)適的(de)(de)美容治療，這層(ceng)(ceng)(ceng)(ceng)保(bao)護(hu)膜就(jiu)可能(neng)會慢慢變薄以至于破(po)損。

　　一旦保護膜被破壞，動物毛發、花粉、塵螨、霧(wu)霾、細菌這些東西就很容易刺激皮(pi)膚(fu)，造(zao)成皮(pi)膚(fu)過敏、炎癥。

　　但有些(xie)人的角質層薄(bo)是天生(sheng)的，如果皮膚特別白、或者特別容易(yi)干燥，很可能角質層就會(hui)比較(jiao)薄(bo)。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用(yong)清水洗(xi)洗(xi)臉，洗(xi)掉沾在臉上的花粉(fen)、塵螨、細菌，防止(zhi)這些過(guo)敏(min)源繼續(xu)刺激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過敏的時候，會導致(zhi)臉上的小血擴張(zhang)，釋(shi)放(fang)出(chu)一(yi)些炎性物(wu)質，讓你(ni)的臉變紅(hong)、變熱、發癢;冷敷能有效縮小擴張(zhang)的血管(guan)，減(jian)少炎性物(wu)質的滲出(chu)，從而減(jian)輕(qing)過敏的癥狀(zhuang)。

　　在過敏的(de)急性期(臉(lian)很嚴重地發紅、發熱)，可(ke)以試試用冰(bing)袋包上干凈的(de)棉柔巾(jin)、化妝棉冷敷，一天(tian)4-6次(ci)、每(mei)次(ci)10分鐘。如果沒有冰(bing)袋的(de)話(hua)，也可(ke)以用冷藏的(de)礦泉(quan)水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一瓶生理鹽水，就是(shi)那種打針(zhen)用的藥水，用來敷臉，大概敷個五分鐘左右(you)洗掉，給皮膚消個炎。另外，它對于褪紅的效果也特別好!

　　④噴霧

　　買(mai)一瓶適(shi)合敏感肌用(yong)的(de)(de)噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在(zai)化(hua)妝(zhuang)棉上，濕敷在(zai)臉(lian)上，過敏期間就不要敷面膜了(實在(zai)想用(yong)，就用(yong)械字(zi)號面膜)，臉(lian)干的(de)(de)話(hua)就噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出(chu)門(men)的時候(hou)帶上(shang)(shang)口罩，小助理需要(yao)提醒大家的是(shi)，除了室外(wai)的過(guo)敏(min)源，室內(nei)的塵(chen)螨也(ye)可能讓過(guo)敏(min)加(jia)重。貼身衣物、床(chuang)上(shang)(shang)用(yong)品洗干(gan)凈之后，不要(yao)懸(xuan)掛在室外(wai)晾(liang)干(gan)，最好(hao)選(xuan)擇烘(hong)干(gan)機(ji)烘(hong)干(gan)、或(huo)者室內(nei)晾(liang)干(gan)。經常清潔毛巾、枕套、床(chuang)單，防(fang)止上(shang)(shang)面的塵(chen)螨、細菌進一步(bu)加(jia)重過(guo)敏(min)。

　　3、過敏(min)了(le)能用洗面奶洗臉(lian)嗎?

　　△臉紅熱(re)癢時，最好只用清(qing)水……

　　很(hen)多洗面(mian)奶(nai)或者化妝品(pin)里，都含有“十二烷基硫酸鈉、果酸、水(shui)楊酸”等成(cheng)分(fen)，除此之外，香料、防腐劑等添加劑，也很(hen)容(rong)易加重皮膚過敏。

　　而且過敏時(shi)，角質層已經很薄弱了，用洗(xi)(xi)面奶只會進一步地破(po)壞角質，讓皮(pi)膚過敏得更(geng)加厲害，所以臉紅熱癢(yang)的(de)時(shi)候，乖乖用清水(shui)洗(xi)(xi)臉就夠啦(la)~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專(zhuan)用護(hu)膚品。

　　已經過敏(min)的皮膚，外(wai)面(mian)的保護(hu)膜(mo)已經破損了(角(jiao)質層非常(chang)薄)，在等待角(jiao)質修(xiu)護(hu)的時間里(li)，最好給皮膚罩上一個人工保護(hu)罩，選擇(ze)成分(fen)單一、溫和的洗護(hu)產(chan)品，涂抹一些敏(min)感肌專用的醫用護(hu)膚品。用之前，也要先涂在手(shou)腕內側試(shi)試(shi)會不會過敏(min)，如果不過敏(min)再用在臉上。

　　但是像果酸、水(shui)楊酸、維甲(jia)酸、阿爾法羥酸等就(jiu)不要用(yong)了，它(ta)們(men)會加速角質剝脫，讓皮膚(fu)更敏感。

　　5、過敏時(shi)，更(geng)要(yao)注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中(zhong)的(de)紫外線，會阻止皮膚(fu)產生膠質纖維，讓(rang)黑(hei)色素(su)(su)細胞產生黑(hei)色素(su)(su)，加重(zhong)皮膚(fu)敏感，所以外出時，一定(ding)要(yao)做好防曬措施。

　　△首選帽(mao)子、口罩、遮(zhe)陽傘

　　防曬霜里面(mian)的(de)添加劑可(ke)能(neng)會加重皮膚過敏，最(zui)好還是用帽(mao)子、口(kou)罩等物理防曬措施，把自己的(de)臉嚴嚴實實地隔絕在(zai)陽光(guang)外。

　　△次(ci)選敏感肌專用防曬霜

　　如果一定要(yao)用防曬霜(shuang)(shuang)，最好不(bu)要(yao)選含(han)有香精、酒(jiu)精、對(dui)氨基苯甲酸的(de)防曬產(chan)品(pin)(pin)，可以試(shi)試(shi)物理性防曬產(chan)品(pin)(pin)(主要(yao)成分(fen)是二(er)氧(yang)化鈦、氧(yang)化鋅的(de)防曬霜(shuang)(shuang))或(huo)者敏(min)感皮(pi)膚專用的(de)防曬產(chan)品(pin)(pin)。

　　6、減少過(guo)敏，得使(shi)保(bao)護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡(jin)量使用溫和、沒(mei)有(you)刺激(ji)成分(fen)的潔面。還(huan)有(you)少去角質，適當(dang)給皮膚(fu)補充(chong)油脂，防止皮膚(fu)干燥(zao)。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部(bu)分使(shi)用(yong)正規護(hu)膚品，不用(yong)微商品牌，盡量使(shi)用(yong)溫和安全(quan)的護(hu)膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力(li)會(hui)導(dao)致(zhi)內分泌(mi)失調，讓(rang)皮膚的狀態變(bian)差。

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