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成人痘的形成原因及護養

澤十字(zi)祛痘2019-06-01 11:22:0325689次
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成人痘的形成原因

主要是由(you)于(yu)新陳代謝減慢，毛孔中的(de)舊皮脂會積聚，阻(zu)礙油脂的(de)排出，形成粉刺(ci)。它也可能是由(you)不(bu)適當的(de)飲食、保養、不(bu)規(gui)律的(de)生活、過度(du)的(de)壓力(li)和(he)其他原(yuan)因引起的(de)。


成人痘的日常護理

1.高熱量和刺激性(xing)食(shi)(shi)物(wu)會導致痤(cuo)瘡(chuang)惡化。但食(shi)(shi)物(wu)纖維攝(she)入不(bu)(bu)足(zu)，身體毒素(su)不(bu)(bu)易排出，不(bu)(bu)利于(yu)痤(cuo)瘡(chuang)。通常的(de)飲食(shi)(shi)應(ying)該清淡，多吃水果，少吃油(you)膩和辛辣的(de)食(shi)(shi)物(wu)。

2.過(guo)度洗臉可能會(hui)導致油脂分(fen)泌失衡。成人痤瘡護理的(de)關鍵應該是調整皮膚的(de)水油平衡，主(zhu)要是補(bu)充水分(fen)，而不僅(jin)僅(jin)是清潔。

3.偶爾，濕(shi)敷可以應用于皮膚(fu)，以平衡(heng)水和油，并控制油的(de)(de)分泌(mi)，從而自然(ran)減少痤(cuo)瘡的(de)(de)發生(sheng)。

4.熬夜、情緒焦慮和過(guo)度的工作壓(ya)力(li)都(dou)可能(neng)導致內分泌失(shi)調，導致皮膚油脂分泌激(ji)增，堵(du)塞(sai)毛孔，導致痤(cuo)瘡形成(cheng)。

5.成年人還應該確保每天至少7小(xiao)時的(de)睡眠時間(jian)。最好(hao)不要錯過晚上11: 00到3: 00的(de)黃(huang)金睡眠時間(jian)。鍛煉、沐浴和(he)芳(fang)香療法都有很好(hao)的(de)緩解壓力的(de)效果(guo)。


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