15種最佳土豆美(mei)白面膜，打造白皙和光滑(hua)的(de)肌(ji)膚(fu)

土豆泥，爆炒或(huo)者(zhe)油炸土豆 - 土豆是我們的(de)非常(chang)喜愛的(de)食品。它富含維(wei)生素C，B1，B3和B6以及鎂(mei)，鉀和磷等礦物質(zhi)以及膳食(shi)抗氧(yang)化劑。因此，馬鈴薯(shu)對您(nin)的健康非常有益，這并不奇(qi)怪。但是你知道它也可以幫助你在局部使用(yong)時保持清爽(shuang)和光亮(liang)的皮膚嗎？在(zai)我(wo)們繼續討(tao)論土(tu)豆的吃法之前，讓(rang)我(wo)們來看(kan)(kan)看(kan)(kan)土(tu)豆美白面膜對皮膚的好處(chu)。

土豆美(mei)白面膜的好處(chu)

• 它可以幫助你(ni)擺脫丑陋的斑點，痕跡和瑕(xia)疵。

• 減(jian)少瘀(yu)傷，皮(pi)疹和(he)潰瘍引起(qi)的炎(yan)癥。

• 有助于減少浮(fu)腫(zhong)的眼睛。

• 延(yan)緩衰老的跡象(xiang)。

• 含有抗氧化(hua)劑(ji)，可保護(hu)您的皮膚免(mian)受污(wu)染和暴露在陽光下的環境損害(hai)。

所有這些好處(chu)使土豆美白面(mian)膜成為(wei)您美容(rong)養生中(zhong)必備的成分。

可(ke)以解(jie)決各種皮膚問(wen)題的自制(zhi)土豆美(mei)白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美白面膜，用于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬(ma)鈴薯(shu)汁

• 蜂蜜(mi)2湯(tang)匙

時間：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與(yu)蜂蜜混(hun)合。

2. 將它混合均勻，涂抹于臉部和頸(jing)部。

3. 將其保持10至15分鐘（直至干(gan)燥），然后(hou)將其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以(yi)獲得最佳(jia)效(xiao)果(guo)。

為何如此有效

雖然蜂蜜能滋潤肌膚(fu)并保持柔(rou)軟和柔(rou)軟，但馬鈴薯汁(zhi)呈酸性，含有天然的皮膚(fu)漂白劑。這(zhe)些有(you)助于(yu)提亮膚色，使其煥發光彩。

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2.土豆和檸檬面膜打(da)造光嫩(nen)的皮(pi)膚

你需要(yao)準備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸(ning)檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可選）

準備時間

2-5分鐘(zhong)

治療時間

15分(fen)鐘

步驟方法

1. 混(hun)合土豆和檸檬汁。將蜂(feng)蜜加入混合(he)物中并(bing)充分混合(he)。

2. 將它涂抹在臉部(bu)和頸(jing)部(bu)。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈(jing)。

使用頻率

每隔一天。

為何如(ru)此有效

檸檬和土豆具有收斂性，有助于去(qu)除多余的(de)油脂，打開(kai)堵塞的(de)毛孔(kong)，并調理皮(pi)膚。蜂(feng)蜜可以保持(chi)皮膚(fu)滋潤。

警告

如果您感到刺(ci)激，請(qing)稀釋檸檬汁(zhi)

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3.土豆和番茄面膜(mo)治(zhi)療痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙馬(ma)鈴(ling)薯汁或果(guo)肉

• 1湯匙番茄汁(zhi)或果肉

• 1湯(tang)匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土(tu)豆和番(fan)茄汁(zhi)/果(guo)肉(rou)。

2. 將蜂(feng)蜜加入混合(he)物(wu)中(zhong)并混合(he)，直(zhi)至獲得光滑的糊狀物(wu)。

3. 均(jun)勻涂抹(mo)于(yu)臉部，重點放在患(huan)處(chu)。

使用頻率

每天一次，直到粉(fen)刺(ci)消(xiao)失。

為何如此(ci)有(you)效(xiao)

西紅(hong)柿和土豆(dou)富含抗氧化劑，有(you)助于對抗自由(you)基，防止細菌和細菌遠離皮膚。此外，它們的酸(suan)性特性可以打開堵(du)塞的毛孔。

警告

由(you)于番茄(qie)汁(zhi)酸性很強，可能(neng)會使皮膚干燥。為了(le)防止(zhi)這種情況，在(zai)面膜(mo)上加入另一湯匙蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米(mi)粉(fen)面膜(mo)用于(yu)色(se)素沉著

你(ni)會(hui)需要

• 1茶匙馬(ma)鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁(zhi)（可選）

• 1茶匙蜂(feng)蜜

準(zhun)備時間

5分鐘

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠的(de)糊狀物(wu)。

2. 將(jiang)它(ta)(ta)涂在臉(lian)上和頸部(bu)，讓它(ta)(ta)干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥(zao)的面膜。以圓周(zhou)運動徹底清潔臉部。

你應該多久這樣做

一周(zhou)兩次(ci)。

為何(he)如此有效

馬鈴薯汁(zhi)有助于(yu)去(qu)除(chu)棕褐色和減(jian)少斑點(dian)，而(er)米粉可以清(qing)洗皮膚上的死細胞(bao)，使(shi)其發光和柔軟。檸檬汁收緊(jin)毛孔，蜂(feng)蜜保持皮膚滋潤(run)。

警告

如果你有(you)超敏感(gan)的皮膚稀釋檸檬汁，因為它(ta)可能會(hui)導致(zhi)皮膚刺激。

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5.適合油性皮(pi)膚(fu)的(de)馬鈴(ling)薯和燕麥(mai)面膜

你(ni)需要

• 3個土豆（煮(zhu)熟(shu)和去皮(pi)）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯匙燕(yan)麥片

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備時間

8-10分鐘

治療時(shi)間

30分鐘(zhong)

你要(yao)做什么

1. 將土(tu)豆搗碎(sui)放入碗(wan)中，并加(jia)入其他成分。

2. 混(hun)合均勻，直到你(ni)得到光(guang)滑的(de)糊狀物。

3. 將此(ci)糊(hu)狀(zhuang)物涂抹在臉上并保持約(yue)30分鐘(zhong)。

4. 用溫水洗凈。

你應該多久這樣做

一周兩(liang)次。

為何如此有效

馬鈴薯和燕麥片非(fei)常適合吸(xi)收皮膚多余的油脂，去除所有污垢和油脂。燕麥(mai)片還能滋潤(run)皮膚(fu)，并將其用于減(jian)少皮脂分泌。

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