年輕的(de)時候我們都(dou)可以KTV，網(wang)吧熬夜到(dao)天(tian)亮，但是(shi)(shi)現(xian)在只要一熬夜就會累的(de)不行，一個星期(qi)都(dou)換(huan)不過(guo)來。年輕的(de)時候煩惱(nao)的(de)是(shi)(shi)青春痘，而現(xian)在，煩惱(nao)的(de)是(shi)(shi)滿(man)臉皺紋(wen)。

以前(qian)不管熬多久(jiu)的夜(ye)第二天(tian)(tian)稍微睡一下依(yi)然活(huo)力四射的，再看看現在，隨便熬個夜(ye)，第二天(tian)(tian)黑眼圈，痘(dou)痘(dou)，都(dou)(dou)出來了(le)。而且好幾天(tian)(tian)都(dou)(dou)沒精神，皮膚(fu)暗沉。

時間是一種讓人猝不及防的(de)東西，其實皮膚的(de)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)最離不開的(de)一個罪魁禍首(shou)就(jiu)是氧化。所以，對抗衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)就(jiu)要(yao)(yao)明白(bai)抗氧化的(de)重(zhong)要(yao)(yao)性(xing)。

我(wo)們的(de)(de)(de)皮膚(fu)暴露在(zai)空氣中就(jiu)(jiu)是(shi)暴露的(de)(de)(de)蘋果，時(shi)間(jian)久了就(jiu)(jiu)會發黃發皺(zhou)，而(er)造成這樣現象的(de)(de)(de)重(zhong)要原因(yin)就(jiu)(jiu)是(shi)體內的(de)(de)(de)自由(you)基(ji)，皮膚(fu)的(de)(de)(de)抗氧(yang)化其實不是(shi)抵(di)抗皮膚(fu)中的(de)(de)(de)“氧(yang)氣”，而(er)是(shi)清除(chu)因(yin)為外界污染，抽煙，情緒波動等引起的(de)(de)(de)過量(liang)自由(you)基(ji)。

另(ling)外就是日常(chang)飲食(shi)(shi)中，我們也要控制(zhi)糖(tang)分(fen)(fen)，平時我們吃(chi)的食(shi)(shi)物(wu)中，比如(ru)米飯，面食(shi)(shi)還有水果中都有大量(liang)(liang)的糖(tang)分(fen)(fen)，過量(liang)(liang)攝入糖(tang)分(fen)(fen)就會(hui)導(dao)致那(nei)些多余的糖(tang)和蛋白質結合，產生(sheng)糖(tang)化。

糖(tang)化的(de)最終產物是AGEs，一種(zhong)導致一些列皮(pi)膚問(wen)題的(de)物質，比如皮(pi)膚暗沉松弛(chi)，出現皺紋等(deng)等(deng)。

不過抗氧化和(he)抗糖(tang)化，都不僅(jin)僅(jin)是(shi)我(wo)們(men)平時的(de)(de)飲食(shi)，拒絕吃糖(tang)，就能(neng)有(you)用的(de)(de)，皮膚抗皺抗衰，應(ying)該有(you)更加專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)方式，身(shen)體對于自由基的(de)(de)抵抗能(neng)力(li)以(yi)及對糖(tang)分(fen)的(de)(de)分(fen)解能(neng)力(li)取決(jue)于我(wo)們(men)每個人(ren)的(de)(de)身(shen)體情況不同，想知道(dao)怎么樣抗皺祛(qu)斑祛(qu)痘(dou)，你可以(yi)來咨詢(xun)我(wo)們(men)專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)美導老師，糖(tang)化和(he)衰老都是(shi)我(wo)們(men)每個人(ren)必經(jing)的(de)(de)過程(cheng)，不管寶(bao)寶(bao)們(men)有(you)沒有(you)準備(bei)好(hao)，都是(shi)時候提上日程(cheng)啦

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