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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘2019-01-29 09:20:5130139次
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吃什么可以美白？您可以通過食用以下(xia)食物來緩解痤(cuo)瘡和美白：

1、番茄美白材(cai)料：番茄一片

方法：將(jiang)番(fan)茄搗爛，將(jiang)濾汁涂抹于面(mian)部，20分鐘(zhong)后洗凈，每(mei)日數次(ci)，皮膚可(ke)以變白(bai)，雀斑(ban)得(de)到治療。

2、馬鈴薯美(mei)白材(cai)料：馬鈴薯1 \ 3，面(mian)粉或奶粉

方法：將(jiang)(jiang)馬鈴薯去皮(pi)，研磨成糊(hu)狀，過濾出(chu)水(shui)(shui)，將(jiang)(jiang)面粉(fen)轉移到(dao)面部，將(jiang)(jiang)其作為面膜敷在臉上，25分鐘(zhong)后用清水(shui)(shui)沖洗干凈。它(ta)對皮(pi)膚下的黑色(se)素有漂白作用，特(te)別(bie)是消(xiao)除黑眼(yan)圈(quan)是非常有效(xiao)的，如果你添加一個(ge)良好的奶粉(fen)效(xiao)果。

3、白(bai)菜美白(bai)材料：新鮮白(bai)菜

做法：將卷心菜切(qie)成(cheng)片，貼在臉(lian)上，具有使黑(hei)色皮(pi)膚(fu)變白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營養性痤(cuo)瘡(chuang)美(mei)白

牛奶是好(hao)的，營養均(jun)勻，對皮(pi)膚的美白(bai)有很(hen)好(hao)的效(xiao)果(guo)，它(ta)也(ye)可以用作面膜、來(lai)洗臉等。但它(ta)不容易吸(xi)收，推薦營養舒緩(huan)牛奶。

蜂(feng)(feng)蜜(mi)，真正的蜂(feng)(feng)蜜(mi)具有很高(gao)的營養價值。在中(zhong)醫經典中(zhong)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)也可(ke)以作(zuo)為藥物使用，易于吸收。它的蜂(feng)(feng)膠也可(ke)以用作(zuo)面膜。它是天然(ran)美白食品(pin)中(zhong)的好產品(pin)。

方法2：天然谷物痤瘡(chuang)美白

薏苡仁(ren)：天然谷物，美(mei)白效(xiao)果相當(dang)不錯！它在美(mei)白食品中享有(you)很高的贊(zan)譽。

下百合、綠豆、雪耳朵、蓮子有均勻(yun)膚色的效果。

 

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