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排毒祛痘的好方法

發(fa)布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近兩(liang)年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實(shi)外在(zai)反應的(de)(de)都是內在(zai)的(de)(de)問題，鬧(nao)鬧(nao)便開始(shi)關注長痘的(de)(de)部分并分析其原因(yin)，根(gen)據不(bu)同的(de)(de)內在(zai)原因(yin)糾正自己(ji)的(de)(de)問題。比(bi)如：額頭(tou)一般是休(xiu)息、壓力呀(ya)，嘴(zui)周就是最近飲(yin)食消化呀(ya)，下巴內分泌(mi)呀(ya)，太陽穴肝膽(dan)排毒(du)呀(ya)等等……然后開始(shi)對癥下藥了。

    在醫院上(shang)班，曾(ceng)經三(san)天一個夜(ye)班的頻率身(shen)(shen)體(ti)確實透支，但是總不能不上(shang)班，于是不值班時10點就(jiu)睡，值班時，能睡就(jiu)趕(gan)緊(jin)睡；身(shen)(shen)體(ti)代謝(xie)排毒不好、濕氣重，果(guo)斷戒了(le)一切(qie)油炸、辛辣(la)、冷等刺激性(xing)食物，縱然(ran)太多人(ren)忽悠我說吃辣(la)無(wu)礙(ai)、辣(la)椒(jiao)涼性(xing)食品等，但痘痘沒在他們(men)臉上(shang)，他們(men)自然(ran)無(wu)所謂(wei)啦！除了(le)以(yi)上(shang)，早餐也變成(cheng)了(le)每天的薏米(mi)粉(fen)、山藥枸杞(qi)粉(fen)、什么黑(hei)芝(zhi)麻(ma)粉(fen)、麥(mai)片等等各種(zhong)養生類食材（吃了(le)一年半(ban)，到現在還是沒停）。

    一個月前(qian)開始(shi)在(zai)澤(ze)十字(zi)做(zuo)療程，幫助補水、光療、排毒、排濕氣(qi)。還(huan)有就(jiu)是運(yun)動、對運(yun)動，增加血液(ye)循環，為此還(huan)辦了卡，去打羽毛球！堅持

    以上是(shi)內在調理(li)，再(zai)說外(wai)在……外(wai)在也很重要，這也是(shi)沒(mei)怎(zen)么長痘印的原因。就是(shi)護膚品，絕(jue)對(dui)不(bu)能(neng)不(bu)舍得，痘痘肌首先需要修復肌底層，另外(wai)消炎、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的(de)每一(yi)(yi)個步驟都(dou)(dou)絕不(bu)能少，導(dao)致每次值班(ban)時，看到我那一(yi)(yi)堆護(hu)膚(fu)品，一(yi)(yi)起值班(ban)的(de)同事都(dou)(dou)會(hui)感慨女人(ren)麻煩，不(bu)過漸(jian)漸(jian)也就(jiu)都(dou)(dou)習慣了(le)。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己(ji)的情緒(xu)，內調(diao)外養，皮膚(fu)想不好都難呢~

 

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