你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不是應該一(yi)樣嗎？這個還有區(qu)(qu)別(bie)？沒錯，肯定是有區(qu)(qu)別(bie)的(de)，而(er)且區(qu)(qu)別(bie)還挺大的(de)。要知道男生(sheng)怎么祛(qu)痘，首(shou)先(xian)簡(jian)單了解下痘痘產(chan)生(sheng)的(de)原(yuan)因吧。

痘痘/青春痘，學名(ming)痤瘡(chuang)，本質(zhi)上是(shi)(shi)一種皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥，主要(yao)是(shi)(shi)和皮(pi)脂分(fen)泌過(guo)(guo)剩(sheng)、毛囊(nang)孔堵塞有關。美國專家做過(guo)(guo)一項(xiang)調(diao)查(cha)，80%的(de)(de)青少年(nian)(nian)男(nan)孩得痤瘡(chuang)，而女生的(de)(de)幾率只有70%。痤瘡(chuang)是(shi)(shi)青少年(nian)(nian)的(de)(de)正常問題，它的(de)(de)產生是(shi)(shi)由于皮(pi)脂腺分(fen)泌受到雄性(xing)荷爾(er)蒙激素的(de)(de)刺激影響了發生了過(guo)(guo)量，并導致(zhi)毛孔堵塞，因此男(nan)性(xing)在(zai)青春期的(de)(de)發病概率要(yao)明(ming)顯大于女性(xing)。

好了(le)，想(xiang)知(zhi)道(dao)更多關(guan)于皮膚長痘(dou)痘(dou)的原因的可以關(guan)注我，這里就不(bu)說了(le)（相信大家更關(guan)注的是(shi)怎么(me)祛痘(dou)，也不(bu)是(shi)咋來(lai)的是(shi)吧 ）

男(nan)生(sheng)如(ru)何正確(que)的祛痘，那我從下面幾個方面來回答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些(xie)人就(jiu)是(shi)容易(yi)站和豆豆。這(zhe)(zhe)是(shi)控制不(bu)(bu)了的(de)(de)(de)事情。想(xiang)知道自己(ji)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因并且快速治愈，這(zhe)(zhe)很難，但要明白(bai)，你(ni)有(you)(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)是(shi)你(ni)的(de)(de)(de)錯(cuo)。不(bu)(bu)要輕(qing)易(yi)相信別人說的(de)(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)一(yi)定是(shi)因為不(bu)(bu)洗臉(lian)，或者(zhe)多(duo)吃(chi)了巧(qiao)克力，薯(shu)片，等等。了解真(zhen)正(zheng)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原因以及(ji)關于(yu)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)誤區有(you)(you)助于(yu)你(ni)找到正(zheng)確的(de)(de)(de)方法。

第二(er)，正確的(de)生活(huo)方式

男生祛痘男生(sheng)一般青春期都有用(yong)不完的(de)精(jing)力，熬(ao)夜(ye)，打(da)游戲，吃(chi)辣，喝酒，激(ji)烈運動(dong)?，等等，這些(xie)對痘痘都有負面影響(xiang)。

1，注意飲食，這很重要。辛辣(la)刺(ci)激(ji)的食物滿足了味蕾但是(shi)也刺(ci)激(ji)了皮脂(zhi)腺(xian)，皮脂(zhi)大量(liang)分泌(mi)，這是(shi)為了通過毛孔(kong)的汗(han)腺(xian)帶走皮膚(fu)的熱量(liang)。但是(shi)他們的過度分泌(mi)很容(rong)易(yi)造成毛孔(kong)堵塞，油(you)脂(zhi)淤積在皮下痘(dou)痘(dou)就(jiu)產生了。所以呢(ni)你要是(shi)有痘(dou)痘(dou)就(jiu)忍一忍不要吃辣(la)，喝酒。

2，注意作息(xi)，中醫上認為(wei)痘痘原因之一是排毒(du)不暢，人體通過皮(pi)膚(fu)來進(jin)行排毒(du)和代(dai)謝，將體內有用的物(wu)質(zhi)吸收，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒(du)素排出(chu)體外(wai)。熬夜會影響(xiang)這個(ge)代(dai)謝的過程，并且(qie)加重肝(gan)臟的壓(ya)力，對(dui)肝(gan)臟造成損(sun)害。所(suo)以(yi)，請控制每(mei)天晚上11點前(qian)入睡！

3，運動(dong)后及時(shi)洗澡，運動(dong)是(shi)健康的(de)，這個(ge)必須(xu)鼓(gu)勵，但是(shi)運動(dong)后如果不(bu)及時(shi)清洗，那么大(da)量排出的(de)汗(han)液在外界空氣中(zhong)的(de)灰塵(chen)作用(yong)下，很可能(neng)堵塞(sai)毛孔，加上衣物(wu)和身(shen)體皮(pi)膚的(de)不(bu)斷摩擦，很容易就(jiu)形成(cheng)感染(ran)發炎，長痘痘也就(jiu)不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)床(chuang)單(dan)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)被(bei)(bei)罩(zhao)(zhao)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)枕(zhen)套，一(yi)個(ge)都不(bu)能(neng)少。恕(shu)我直言，男生(sheng)一(yi)般(ban)比較懶 ，經(jing)常(chang)幾個(ge)月(yue)不(bu)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)床(chuang)單(dan)被(bei)(bei)罩(zhao)(zhao)，這個(ge)給細菌提(ti)供了非常(chang)好的(de)(de)繁(fan)殖環境，很容易感染，長(chang)痘痘的(de)(de)話，一(yi)定要注意(yi)個(ge)人(ren)衛生(sheng)了，每個(ge)月(yue)都定期洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)貼身的(de)(de)織物，也是必(bi)要的(de)(de)。

5，注意(yi)剃須，男生剃須是必(bi)須的工(gong)作了(le)，但你要(yao)(yao)是長痘(dou)痘(dou)的話，那就要(yao)(yao)注意(yi)了(le)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)一(yi)個不(bu)(bu)留(liu)意(yi)就把(ba)痘(dou)痘(dou)頭(tou)剃掉了(le)，疼是小事，發炎感染，留(liu)下(xia)痘(dou)印那就是陪(pei)你一(yi)輩子的事情(qing)了(le)哦(e)，你要(yao)(yao)考慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是(shi)(shi)(shi)大(da)家(jia)最頭疼的(de)了，為(wei)什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較輕的(de)其(qi)實是(shi)(shi)(shi)很正常的(de)也不需要特(te)別關注，沒有(you)炎(yan)癥的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到(dao)兩個禮拜(bai)就會自(zi)然消除。而炎(yan)癥性的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)旦產生，那就不是(shi)(shi)(shi)上(shang)面(mian)說的(de)注意生活(huo)方(fang)式就能有(you)效改善(shan)的(de)了。所以很多(duo)人首先(xian)想到(dao)的(de)就是(shi)(shi)(shi)祛痘(dou)(dou)產品，這(zhe)個最方(fang)便。

理想很豐滿(man)，現實嘛，相(xiang)信大(da)家也都有慘痛經歷了(le)，所謂(wei)祛痘產品啊，真的(de)(de)不是(shi)都能祛痘的(de)(de)啊。

這里給大家介紹幾款好用的(de)，這里不分(fen)排名，就是(shi)一個口碑(bei)比較好的(de)品(pin)牌，都是(shi)用戶真實反饋，作為美(mei)容(rong)老(lao)師，我肯定不會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢(meng)幻潔面 參(can)考價格：RMB63/120ML

推薦理由：說到專(zhuan)業男(nan)士美白控油(you)洗面(mian)奶首(shou)當其沖的必然(ran)是(shi)Dreamtimes的經(jing)典K1男(nan)士夢(meng)幻潔面(mian)，超強(qiang)的清(qing)潔能(neng)力都(dou)是(shi)有目共(gong)睹的，強(qiang)效的美白因子(zi)能(neng)夠迅速提亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客的評測中，其控油(you)時間(jian)長達16 H，并(bing)且潔面(mian)后絲毫(hao)不干，不緊繃，真的是(shi)男(nan)士首(shou)選。

2，Zecross男士(shi)祛痘系列 參考(kao)價(jia)格：158RMB/100ML

推(tui)薦理由：針對男士祛痘(dou)(dou)(dou)的(de)品(pin)牌(pai)，澤十字（Zecross）的(de)品(pin)牌(pai)是(shi)國內首(shou)家做分型祛痘(dou)(dou)(dou)的(de)，男生的(de)膚質和毛孔(kong)結構大小，和女生都(dou)是(shi)不(bu)(bu)一樣的(de)，而且痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)又(you)是(shi)男生比女生的(de)數(shu)量更多，所以(yi)這個對廣大男同胞來說(shuo)簡直是(shi)福音。據(ju)了解澤十字的(de)產品(pin)目前是(shi)不(bu)(bu)開放銷售的(de)，只能在官(guan)網咨(zi)詢客服了解購買，淘寶天貓還有代(dai)購啥的(de)都(dou)不(bu)(bu)可(ke)信。

3，相宜本草 男士潔面乳 參考價格(ge)：RMB27/120g

推薦理(li)由：中(zhong)國本(ben)草(cao)品牌(pai)，這(zhe)款專為男(nan)士設(she)計的(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳更理(li)所當然的(de)成為男(nan)士的(de)不(bu)二選擇品，無(wu)論是去(qu)除油污(wu)的(de)清潔(jie)力，還是減少黑頭(tou)和痘(dou)痘(dou)的(de)功(gong)效，都讓同(tong)類(lei)品望塵莫及，再加上無(wu)與倫比(bi)的(de)性價比(bi)，成為市場上男(nan)士洗面(mian)(mian)奶中(zhong)的(de)傳奇產(chan)品。

還有雅芳 男士(shi)清爽洗(xi)面(mian)奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油(you)保濕潔面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士(shi)祛痘重度套(tao)裝（680PMB/套(tao)），不一一介(jie)紹了，有興(xing)趣的可以網上搜(sou)索下(xia)， 或者私信我(wo)。

第四(si)，調節內分(fen)泌/皮膚(fu)水(shui)油平衡(heng)

男生祛痘用一些(xie)保(bao)養產品和日(ri)常的(de)生活習慣調整，多吃水果，規律作息，這些(xie)都是有利于皮(pi)膚保(bao)持水油平衡的(de)。除了荷爾蒙因素，內分(fen)泌可能是長痘痘的(de)第二大(da)(da)原因了，其(qi)實(shi)內分(fen)泌失調和各種激(ji)素的(de)分(fen)泌也是緊密相(xiang)關(guan)的(de)，大(da)(da)家(jia)也需要格外注(zhu)意。

關(guan)(guan)于更多祛痘(dou)的(de)問題，我也很歡迎大家提問，很希(xi)望(wang)把祛痘(dou)護膚的(de)知識傳(chuan)遞給所有人。覺(jue)得有用的(de)希(xi)望(wang)大家多多關(guan)(guan)注我哦~~筆芯???

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