痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還可以做(zuo)什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成(cheng)，并了(le)解我(wo)們可以嘗試清除(chu)青春痘的(de)自然(ran)療法(fa)。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起(qi)的(de)炎癥形(xing)成(cheng)了我們皮膚上的(de)紅斑(ban)。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)(pi)脂），以潤滑你的皮(pi)(pi)膚，使其看起來發光(guang)。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)(shi)，兩者會阻塞(sai)(sai)你的(de)(de)毛(mao)(mao)囊并形(xing)成(cheng)軟塞(sai)(sai)，這是細(xi)菌繁殖(zhi)的(de)(de)有利環境。當堵塞(sai)(sai)的(de)(de)毛(mao)(mao)囊被感(gan)染并導致炎癥時(shi)(shi)，毛(mao)(mao)囊壁會凸(tu)起并形(xing)成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致(zhi)組(zu)織受損(sun)，最終導致(zhi)痤瘡疤痕。

擠出痘痘似乎是讓皮膚(fu)上的(de)(de)紅點(dian)消失的(de)(de)最快方法。但它(ta)會永(yong)久性地(di)傷(shang)害(hai)你(ni)的(de)(de)皮膚(fu)！當你(ni)擠壓(ya)一個(ge)痘痘，你(ni)實際上是強迫油脂物質和死(si)皮細胞深入毛囊。施加的(de)(de)額外壓(ya)力將使毛囊壁(bi)破裂，并將感染(ran)的(de)(de)油脂溢出到我們皮膚(fu)的(de)(de)最內層。這種皮膚(fu)損傷(shang)會導致(zhi)組織(zhi)的(de)(de)受損，最后導致(zhi)痤瘡疤(ba)痕。

因此，如果(guo)粉刺(ci)痘痘不(bu)是擺脫粉刺(ci)的好方法(fa)，我(wo)們(men)還能做些什么來恢復(fu)我(wo)們(men)容(rong)光煥(huan)發的皮膚？我(wo)們(men)為您提供(gong)10種天然(ran)的家庭療法(fa)，您不(bu)需要花費太(tai)多的金錢和(he)時(shi)間來獲(huo)得理想的效(xiao)果(guo)。這(zhe)是有效(xiao)的祛(qu)痘方法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿(a)司匹林面膜(mo)能有(you)效減少皮膚炎癥！

阿司匹(pi)林(lin)具有抗炎作用，因此它可以快速而廉(lian)價地幫(bang)助減少疙瘩。另一個好處是(shi)(shi)，我們大多(duo)數人總是(shi)(shi)在家里躺著用阿司匹(pi)林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和1份阿司匹林(lin)制成糊狀(zhuang)物(wu)(wu)，可以選(xuan)擇添加(jia)蜂蜜或(huo)原味(wei)酸奶(nai)，一旦混合物(wu)(wu)變(bian)稠，取一個(ge)Q-tip并涂抹在加(jia)重(zhong)區(qu)域，糊狀(zhuang)物(wu)(wu)需要大約半小時才(cai)能硬化并開始剝落(luo)，用濕紙(zhi)巾或(huo)面布擦去(qu)糊狀(zhuang)物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠(jiao)對(dui)皮膚有舒(shu)緩的舒(shu)緩作用。

它不僅可(ke)(ke)以(yi)降低(di)皮膚的涼爽度(du)，還可(ke)(ke)以(yi)減少粉刺的炎癥，并消(xiao)除皮膚的油膩感。除了從有機(ji)市場和藥(yao)店購(gou)買蘆薈(hui)凝(ning)膠外，您還可(ke)(ke)以(yi)自(zi)己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆(lu)薈葉切(qie)成(cheng)約8英(ying)寸長的(de)切(qie)片(pian)，將刀片(pian)轉(zhuan)向側面(mian)并將其(qi)滑到皮(pi)膚下方即可獲得肉體，將肉切(qie)成(cheng)2或3塊，放入(ru)干凈(jing)的(de)碗(wan)中，將肉放入(ru)攪拌機(ji)中，攪拌均勻，將光滑的(de)凝膠保存在冰箱中，將蘆(lu)薈凝膠粘(zhan)貼在皮(pi)膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法(fa)有效，但不推(tui)薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜(mi)的粘性有助于去除(chu)皮(pi)膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合(he)一茶匙(chi)(chi)肉桂和兩湯匙(chi)(chi)天然蜂(feng)蜜（最好是麥盧卡蜂(feng)蜜），沖洗臉部并(bing)輕拍，將糊狀物(wu)涂抹(mo)在瑕(xia)疵上并(bing)將其留在那(nei)里過(guo)夜

5.大蒜

由于其(qi)抗(kang)氧化劑含量高，以及其(qi)抗(kang)菌，抗(kang)真菌和抗(kang)病毒特性，大蒜(suan)非(fei)常適合抗(kang)擊痤(cuo)瘡。有兩種方法可(ke)以用大蒜(suan)來(lai)清理(li)痘(dou)痘(dou)。第一(yi)種是預防措施，只需在(zai)飲食中加(jia)入更多的大蒜(suan)即(ji)可(ke)。這有助(zhu)于您(nin)的整體(ti)健(jian)康以及凈化您(nin)的血液，這有助(zhu)于阻(zu)止未(wei)來(lai)的突破。為(wei)了獲得更直接的效果(guo)，可(ke)以去一(yi)塊去皮(pi)的大蒜(suan)，然(ran)后每天在(zai)麻(ma)煩的地(di)方擦幾次。如(ru)果(guo)您(nin)的皮(pi)膚敏感(gan)，請(qing)嘗試(shi)將大蒜(suan)壓(ya)碎并與水(shui)混合。

6.茶樹油

茶(cha)樹油以對皮膚有益而聞名。除此之外，它還含(han)有抗菌和抗真菌的(de)特性(xing)，這使其對痤瘡(chuang)治療非常有益。事實上(shang)，比較茶(cha)樹油和痤瘡(chuang)藥物(wu)過氧化苯甲(jia)酰的(de)研(yan)究表明(ming)它同(tong)樣有效。但請記得在使用前(qian)稀釋茶(cha)樹油; 否則，你(ni)的(de)皮膚可(ke)能會受到刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹(shu)油(you)與(yu)水(shui)以1：9的(de)比(bi)例(li)混合，用溫水(shui)洗臉，用棉球或Q-tip將稀(xi)釋的(de)混合物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘(dou)也有(you)效(xiao)，并有(you)助于減少它(ta)們的憤怒發紅。你可以做(zuo)一(yi)個黃瓜面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)(jiang)一(yi)半黃瓜(gua)去皮切成碎片，將(jiang)(jiang)碎片放入(ru)攪(jiao)拌機中(zhong)，加(jia)入(ru)2湯(tang)匙新鮮蘆薈(hui)凝膠，加(jia)入(ru)1/2茶匙鮮榨檸檬(meng)汁，將(jiang)(jiang)混合物涂抹在皮膚上并(bing)保持(chi)10-15分鐘，用溫水沖(chong)洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含有維生素和氨基酸(suan)，有助(zhu)于重建皮膚細(xi)胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)(dan)黃中分(fen)離出3個(ge)蛋(dan)(dan)清，將蛋(dan)(dan)清攪拌3分(fen)鐘(zhong)，用(yong)指尖(jian)將蛋(dan)(dan)清涂(tu)抹在(zai)(zai)患處，等待蛋(dan)(dan)清干燥，然(ran)后重復整(zheng)個(ge)過程4次，將面膜留在(zai)(zai)臉上20分(fen)鐘(zhong)，沖(chong)洗面膜，然(ran)后涂(tu)上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打是一種眾所周知的粉刺自然療法。其防腐性能使其有效地破壞(huai)受影響區(qu)域的細(xi)菌。此(ci)外，小蘇打具有恢復功(gong)能，因為(wei)它(ta)刺激(ji)新(xin)皮(pi)膚細(xi)胞的生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)(jiang)等(deng)份(fen)的小蘇打和水(shui)混(hun)合，形成濃稠的糊狀(zhuang)物(wu)，將(jiang)(jiang)糊狀(zhuang)物(wu)涂(tu)抹(mo)在皮(pi)膚(fu)上(shang)30分鐘，用溫水(shui)沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一小鍋(guo)水倒入碗中，在水中加入草藥(yao)或精油，將(jiang)毛(mao)(mao)巾蓋在頭上(shang)(shang)，將(jiang)頭靠(kao)在水面(mian)上(shang)(shang)約10分(fen)鐘(zhong)，閉上(shang)(shang)眼睛(jing)深呼吸(xi)，使(shi)用面(mian)膜從臉上(shang)(shang)的毛(mao)(mao)孔(kong)中吸(xi)取雜質

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