現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么我的(de)痘痘總是野火燒不盡，春風吹又(you)生？

  其實在(zai)痘痘面前，祛痘水乳(ru)、祛痘精華、祛痘面膜啊(a)(a)什么的都是(shi)業余(yu)選手！因為長痘是(shi)皮膚(fu)病啊(a)(a)！抹護膚(fu)品(pin)根治不了的！

痘(dou)痘(dou)的(de)學(xue)稱叫作痤(cuo)瘡，痤(cuo)瘡分(fen)為多(duo)種。常見的(de)粉刺和(he)黑頭也(ye)算(suan)是痤(cuo)瘡，只是程度很輕(qing)微(wei)。而我們(men)常說的(de)痘(dou)痘(dou)，其(qi)實是指發紅的(de)、炎性痤(cuo)瘡，有丘疹、膿包、硬結和(he)囊腫幾種。

第(di)一種最(zui)有效的(de)(de)祛(qu)痘方法有粉刺或黑頭這種程度較輕，平時(shi)加強(qiang)清潔、減少(shao)使用堵(du)塞毛(mao)孔(kong)的(de)(de)產品。使用針對油(you)性皮膚的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶，先將(jiang)雙手洗(xi)(xi)(xi)凈再擠出黃豆大小的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶于手心，在臉(lian)上清洗(xi)(xi)(xi)半分鐘后洗(xi)(xi)(xi)凈。

 小澤(ze)要重(zhong)點(dian)提醒下大(da)家，不要使用(yong)鼻貼哦(e)！它會讓你的毛(mao)孔變粗大(da)，還會助(zhu)長鼻子上的小汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及(ji)炎性(xing)丘疹 2級(ji)的(de)痤瘡和1級(ji)的(de)治療方(fang)法類似，除了抹(mo)祛痘藥(yao)(yao)物(wu)，還(huan)可配合(he)口服抗生素(su)，比如多西(xi)環素(su)、米(mi)諾環素(su)、口服的(de)異維A酸(suan)等，這些藥(yao)(yao)物(wu)必須(xu)在(zai)醫(yi)生指(zhi)導下服用(yong)！不可自己隨意服用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)良(liang)好的(de)(de)習慣，對痘痘有很多(duo)好的(de)(de)作用，保證是百(bai)利無一(yi)害的(de)(de)那種，多(duo)喝水(shui)每天和八杯(bei)水(shui)是標準的(de)(de)，多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)水(shui)果(guo)(guo)，富含維生(sheng)素的(de)(de)，吃(chi)一(yi)些(xie)對痘痘好的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)，什么梨(li)、蘋果(guo)(guo)、柚子、香(xiang)蕉。需要注意的(de)(de)是一(yi)些(xie)熱性的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)還是不要吃(chi)的(de)(de)好。

    早睡。多運(yun)動，這就是(shi)(shi)關(guan)鍵的了，不要熬(ao)夜是(shi)(shi)一(yi)個問題，運(yun)動也是(shi)(shi)一(yi)個關(guan)鍵的問題，熬(ao)夜會(hui)使皮膚變得暗沉，運(yun)動可以讓(rang)肌膚更加(jia)健康，增(zeng)加(jia)皮膚抵抗力(li)。

  飲食清淡，保證自(zi)己不吃辛辣(la)刺激(ji)的(de)(de)食物，還有就(jiu)是糖果類的(de)(de)，甜食最好少吃一些，吃糖比吃辣(la)更容易(yi)加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)病情，所以要忌(ji)(ji)甜食，忌(ji)(ji)辛辣(la)刺激(ji)的(de)(de)。

    衛(wei)生方面長(chang)痘(dou)還有一(yi)個原因就是(shi)外在的因素就是(shi)細菌感(gan)染，如螨蟲就是(shi)，所以在自己睡(shui)覺(jue)的地方衛(wei)生一(yi)定要格外的注意，比如說什么曬被子(zi)，洗被套這(zhe)些最好是(shi)勤快一(yi)點(dian)。

  最后就是保持良好(hao)的(de)(de)心情，不(bu)要整天都(dou)在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)(de)煩惱有時候(hou)，情緒(xu)不(bu)好(hao)也會(hui)(hui)對痘(dou)痘(dou)有一定的(de)(de)影響的(de)(de)，畢竟會(hui)(hui)刺激內分泌嘛(ma)。

    痘(dou)痘(dou)很常見(jian)的(de)(de)皮膚病，但是也不(bu)要小看(kan)他(ta)，嚴重還(huan)會導致毀(hui)容(rong)的(de)(de)，所以(yi)發現自(zi)己長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己又不(bu)知(zhi)道怎么辦的(de)(de)時候還(huan)是選擇專業的(de)(de)機構去看(kan)看(kan)吧，別(bie)到時候“賠了(le)夫人又折兵。”

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