生活中很多人都深受痘(dou)痘(dou)的(de)困擾(rao)，臉上長痘(dou)之(zhi)后，不管(guan)是(shi)什么樣的(de)痘(dou)痘(dou)都用手去擠(ji)，結果(guo)導(dao)致(zhi)炎癥越(yue)來越(yue)嚴重。其實(shi)痘(dou)痘(dou)也(ye)是(shi)有區別的(de)，青春痘(dou)和成人痘(dou)就存(cun)在著很大(da)的(de)不同，護理(li)方(fang)法也(ye)完全不一樣。

青(qing)春(chun)痘(dou)出現在青(qing)春(chun)期(qi)，通(tong)常(chang)是(shi)體內荷爾蒙分泌過(guo)(guo)于旺(wang)(wang)盛活躍，容(rong)易出現激素比例失調，造成油(you)脂分泌旺(wang)(wang)盛，過(guo)(guo)多的油(you)脂就會阻塞毛(mao)孔。年輕的(de)(de)肌(ji)膚也特(te)別脆弱，容易(yi)感染，形成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，所以我們口(kou)頭上的(de)(de)青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)就是(shi)青(qing)春(chun)期出現的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太(tai)過(guo)于滋潤，太(tai)滋潤的(de)產品會加重皮膚(fu)的(de)負擔。青(qing)春期的(de)肌膚(fu)油脂分(fen)泌(mi)量非常充足，保養應該以清潔為主。可以用痘痘肌(ji)膚專(zhuan)用的潔面乳，洗臉(lian)既要干(gan)(gan)凈(jing)也不能過度，否則會給肌(ji)膚出現干(gan)(gan)燥的假象，反而分泌更(geng)多(duo)的油脂。

粉(fen)刺黑(hei)頭(tou)(tou)容易阻塞毛孔，會容易形成痘(dou)痘(dou)，所(suo)以(yi)要及時的去(qu)清理(li)干凈，輕微的粉(fen)刺黑(hei)頭(tou)(tou)可(ke)以(yi)選擇使用一(yi)些(xie)撕拉形鼻膜，多給肌膚補補水。

青(qing)春期身體正在成長，要得(de)到均衡的(de)營(ying)養，體內(nei)荷爾蒙的(de)分(fen)泌才能慢(man)慢(man)地變得(de)正常，痘痘就不會隨便(bian)冒出來(lai)了。

成人痘是(shi)(shi)出(chu)(chu)現在25歲以上，主(zhu)要是(shi)(shi)由(you)于新陳(chen)代謝的減慢，毛孔里面老的角質會堆(dui)積起(qi)來，阻(zu)礙油脂的排出(chu)(chu)，形成痘痘。當然，也(ye)有(you)飲食、保養不(bu)當、生(sheng)活不(bu)規律、壓力等大量的原因引起(qi)來的。

辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)、油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物(wu)容易造成毛(mao)孔的(de)堵塞，不利(li)于肌膚垃圾的(de)代謝和(he)排(pai)出，平常(chang)的(de)飲食(shi)以(yi)清淡為主，多吃水果，避免油(you)膩(ni)、辛(xin)辣(la)的(de)食(shi)物(wu)。

洗臉控油過度會使油脂(zhi)分(fen)泌失衡，保養的關鍵應該是調節肌(ji)膚的水(shui)油平(ping)衡，護理以(yi)保濕為主(zhu)。

熬(ao)夜(ye)、情緒焦慮都會使(shi)體內荷爾蒙失調(diao)，使(shi)油脂分泌失衡(heng)，痘痘就更容(rong)易形成。成年人也要保持每(mei)天7~8小(xiao)時的(de)睡(shui)眠時間(jian)，最好不要超(chao)過晚(wan)上11點~2點的(de)黃金睡(shui)眠時段。

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