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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324983次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可小看(kan)，那么(me)今天來看(kan)看(kan)是吃(chi)什(shen)么(me)樣(yang)的(de)水果能(neng)有美白的(de)功效，讓(rang)吃(chi)水果也能(neng)吃(chi)出白皮(pi)膚。

 

獼猴(hou)(hou)桃是(shi)(shi)天然(ran)的(de)維(wei)生素C庫，所(suo)含(han)的(de)維(wei)生素C是(shi)(shi)眾多(duo)水果我幾倍，不但能增白(bai)肌膚(fu)，還(huan)可以增強肌膚(fu)的(de)抗氧化能力，此外，獼猴(hou)(hou)桃還(huan)含(han)有可溶性纖維(wei)，可幫助排除體內毒素，令肌膚(fu)呈現白(bai)皙(xi)紅潤。

 

檸檬美(mei)白(bai)可是(shi)(shi)眾所(suo)周知的，檸檬含有大量的維生素C、有機(ji)酸與礦(kuang)物質(zhi)，是(shi)(shi)美(mei)白(bai)肌膚的原料，常飲(yin)檸檬汁除了可美(mei)白(bai)外(wai)，還可排毒哦！

 

番(fan)茄的美白(bai)效(xiao)果和(he)瘦身效(xiao)果一(yi)樣(yang)棒，它有(you)很(hen)豐(feng)富的維生素(su)、礦物質、碳水化(hua)合(he)物、有(you)機酸及蛋白(bai)質，番(fan)茄還(huan)有(you)保護維生素(su)C的作用，能吸收大量的維生素(su)C和(he)抗氧化(hua)，想要白(bai)皙的皮(pi)膚(fu)多吃些番(fan)茄也能有(you)很(hen)好的效(xiao)果。

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