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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘2019-01-29 09:20:5130193次
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吃什么可以美白？您可以通過食(shi)用以下食(shi)物(wu)來緩解痤瘡和美白：

1、番茄美(mei)白(bai)材(cai)料：番茄一片

方法(fa)：將(jiang)番茄搗爛，將(jiang)濾汁(zhi)涂抹于面部，20分鐘后洗凈，每日數(shu)次(ci)，皮膚可以(yi)變白，雀斑(ban)得到治療(liao)。

2、馬鈴(ling)薯美白材料：馬鈴(ling)薯1 \ 3，面粉(fen)或奶粉(fen)

方(fang)法(fa)：將(jiang)馬鈴薯去皮，研磨(mo)成糊狀(zhuang)，過濾出水，將(jiang)面粉轉(zhuan)移到面部，將(jiang)其作為(wei)面膜(mo)敷在(zai)臉上，25分鐘后用清水沖洗干凈(jing)。它對皮膚下的(de)黑色素有漂白作用，特別是消除黑眼圈(quan)是非常有效(xiao)的(de)，如果(guo)你添(tian)加一個良好的(de)奶粉效(xiao)果(guo)。

3、白(bai)菜(cai)美白(bai)材料：新鮮(xian)白(bai)菜(cai)

做(zuo)法：將卷心菜切成(cheng)片，貼在臉上，具(ju)有(you)使(shi)黑色皮膚變白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方(fang)法1：營養性痤瘡(chuang)美白

牛奶是好的，營養(yang)均勻(yun)，對皮膚的美白(bai)有很好的效果，它(ta)也(ye)可以用(yong)作面膜、來洗臉等。但它(ta)不容易吸收，推薦(jian)營養(yang)舒(shu)緩牛奶。

蜂(feng)蜜(mi)，真(zhen)正的蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有很高的營(ying)養(yang)價(jia)值。在中醫(yi)經典中，蜂(feng)蜜(mi)也可以(yi)作為藥物使用，易于吸收(shou)。它的蜂(feng)膠也可以(yi)用作面膜(mo)。它是天(tian)然(ran)美白食品(pin)中的好產品(pin)。

方法2：天然谷物痤瘡美(mei)白

薏苡仁(ren)：天(tian)然(ran)谷物，美(mei)白效果相當不錯！它在美(mei)白食品(pin)中享有(you)很高(gao)的贊譽。

下百合、綠豆(dou)、雪耳朵、蓮子(zi)有均勻膚色(se)的(de)效(xiao)果(guo)。

 

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