現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么(me)我的(de)痘(dou)痘(dou)總是野火燒不(bu)盡(jin)，春風吹又生？

  其實在痘痘面(mian)前，祛(qu)(qu)痘水(shui)乳、祛(qu)(qu)痘精華、祛(qu)(qu)痘面(mian)膜啊什么的(de)都是(shi)業余選手！因為長(chang)痘是(shi)皮膚病啊！抹護膚品(pin)根治不了(le)的(de)！

痘痘的學稱叫作痤瘡(chuang)(chuang)，痤瘡(chuang)(chuang)分(fen)為多種(zhong)。常(chang)見的粉刺和黑頭也算是痤瘡(chuang)(chuang)，只是程(cheng)度(du)很輕(qing)微。而(er)我們常(chang)說的痘痘，其實是指發紅的、炎(yan)性痤瘡(chuang)(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和囊(nang)腫(zhong)幾種(zhong)。

第一種最(zui)有效(xiao)的(de)(de)祛痘(dou)方法有粉刺(ci)或黑(hei)頭(tou)這種程(cheng)度較輕，平(ping)時(shi)加強清(qing)潔、減少使用(yong)堵塞(sai)毛孔的(de)(de)產(chan)品。使用(yong)針對油(you)性皮膚的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)，先(xian)將雙(shuang)手(shou)洗(xi)(xi)(xi)凈(jing)再擠(ji)出黃豆大小的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)面奶(nai)于手(shou)心，在(zai)臉(lian)上清(qing)洗(xi)(xi)(xi)半分鐘后洗(xi)(xi)(xi)凈(jing)。

 小(xiao)澤要(yao)重點提醒下大(da)(da)家，不(bu)要(yao)使用鼻(bi)貼哦！它會讓你的毛孔變(bian)粗大(da)(da)，還會助(zhu)長鼻(bi)子上(shang)的小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉(fen)刺，黑(hei)頭及炎性丘疹(zhen) 2級的(de)痤瘡和1級的(de)治療方法類似，除了(le)抹祛痘藥物，還可(ke)配合口(kou)服抗(kang)生素，比(bi)如多西環(huan)(huan)素、米諾環(huan)(huan)素、口(kou)服的(de)異維A酸等，這些藥物必須在醫生指導下服用！不可(ke)自(zi)己隨意服用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些良好(hao)的(de)(de)習慣，對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很多好(hao)的(de)(de)作用，保證是百利無一(yi)害的(de)(de)那種，多喝(he)水(shui)(shui)(shui)每天和八杯水(shui)(shui)(shui)是標準的(de)(de)，多吃一(yi)些水(shui)(shui)(shui)果，富(fu)含維生素的(de)(de)，吃一(yi)些對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果，什么梨、蘋果、柚子、香蕉。需(xu)要(yao)注意的(de)(de)是一(yi)些熱(re)性的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果還是不要(yao)吃的(de)(de)好(hao)。

    早(zao)睡(shui)。多(duo)運動，這就是關鍵的了，不要熬(ao)夜是一個問題(ti)，運動也(ye)是一個關鍵的問題(ti)，熬(ao)夜會使皮膚(fu)變得暗(an)沉(chen)，運動可以讓肌膚(fu)更加健(jian)康，增加皮膚(fu)抵(di)抗力。

  飲食(shi)清淡，保證自己不吃(chi)辛辣刺激的(de)食(shi)物(wu)，還有就是(shi)糖果類的(de)，甜食(shi)最好少吃(chi)一些，吃(chi)糖比吃(chi)辣更容易加重痘痘病情，所以要忌(ji)(ji)甜食(shi)，忌(ji)(ji)辛辣刺激的(de)。

    衛生(sheng)方(fang)面(mian)長(chang)痘(dou)還(huan)有一(yi)個原(yuan)因就是(shi)外在(zai)的因素就是(shi)細(xi)菌感(gan)染，如螨蟲就是(shi)，所以(yi)在(zai)自己睡覺(jue)的地方(fang)衛生(sheng)一(yi)定要(yao)格(ge)外的注意(yi)，比如說什么(me)曬被(bei)子，洗被(bei)套這些(xie)最好是(shi)勤快(kuai)一(yi)點。

  最后(hou)就是保持(chi)良好的心情(qing)，不要整天都在抱(bao)怨痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的煩惱有時候，情(qing)緒不好也會對(dui)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有一(yi)定的影響(xiang)的，畢竟(jing)會刺激內分泌嘛。

    痘痘很常見的皮膚病，但是也(ye)不(bu)要小(xiao)看他，嚴重還會導致毀容的，所以發現自(zi)己長痘痘，自(zi)己又不(bu)知道怎么辦的時(shi)候還是選擇(ze)專業(ye)的機構(gou)去看看吧，別到時(shi)候“賠了夫人又折兵。”

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