在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素，有刺激的(de)感覺(jue)，但是它(ta)(ta)的(de)抑菌效果(guo)卻十分(fen)顯(xian)著(zhu)，它(ta)(ta)可以抑制肉芽組織的(de)繼續生長(chang)，讓痘疤能(neng)夠(gou)快速(su)消除。每天晚(wan)上(shang)洗(xi)臉完后，把生姜切下兩片(pian)，放在臉上(shang)痘印處進行涂抹，能(neng)夠(gou)起(qi)到很好的(de)淡化痘疤的(de)效果(guo)。

維生素E

  維(wei)生素(su)E是保(bao)持肌(ji)膚彈性(xing)的(de)(de)有力武器(qi)，它的(de)(de)功效有很(hen)(hen)多(duo)，不僅(jin)能(neng)夠滋(zi)潤(run)肌(ji)膚，還能(neng)幫(bang)助痘(dou)疤(ba)快速愈合，淡(dan)化(hua)痘(dou)疤(ba)，把買來的(de)(de)維(wei)生素(su)E膠囊用針戳開，把液體(ti)涂在痘(dou)疤(ba)處，讓它得到深層(ceng)的(de)(de)滋(zi)養，每天(tian)涂兩次，很(hen)(hen)快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的(de)那就是(shi)花錢去治療(liao)，現(xian)在(zai)的(de)醫療(liao)技(ji)術還是(shi)很(hen)發達的(de)下面(mian)我就說一下物理治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大(da)家(jia)就(jiu)會(hui)想到激光(guang)(guang)，對。沒錯就(jiu)是激光(guang)(guang)祛(qu)痘疤，但是后(hou)期(qi)的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖(sui)然激光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但(dan)是可能會出現的副作用有很(hen)多，瘙癢、感染、色(se)素沉淀、形成(cheng)其(qi)他疤(ba)(ba)痕(hen)。激光(guang)采(cai)用的是高溫燒灼，深淺不易(yi)掌握，若(ruo)操作不當(dang)，容易(yi)造(zao)成(cheng)二次傷害(hai)，導致(zhi)色(se)素沉著出現，非但(dan)無法修(xiu)復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕(hen)越來越嚴(yan)重。

  如果(guo)(guo)說(shuo)你做完只有沒有以上的效果(guo)(guo)那么你就是幸運的，其(qi)實也(ye)不必(bi)過于擔心，激光(guang)過后(hou)有采取藥(yao)物配合治療的哦。

祛痘疤要多吃一些(xie)什么食物(wu)呢

維生(sheng)素A能促進上皮細胞的增生(sheng)，可調節(jie)皮膚(fu)汗腺，消除粉刺。

富含維生素(su)A的食物(wu)：蛋黃(huang)、全脂奶(nai)等，此外，木瓜、胡蘿卜、菠菜(cai)等果蔬中含有(you)豐富的胡蘿卜素(su)，也能在人體(ti)內轉(zhuan)化為(wei)維生素(su)A。

  要多吃富含維生素B2/B6的食物，豆(dou)類(lei)、香蕉、小(xiao)麥胚芽等。維生素B2能(neng)保持(chi)人體(ti)激素平衡，對皮膚有保護作(zuo)用。

富(fu)含維生(sheng)素B2的食(shi)物(wu)：綠色蔬菜、奶(nai)類等

維生素B6具有(you)抗皮(pi)炎的(de)作用(yong)，也很適合(he)愛長痘痘的(de)女性。

富含維生素B6的(de)食物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘主要是飲食清淡，做好(hao)清潔工作(zuo)(zuo)，不(bu)要熬夜(ye)，作(zuo)(zuo)息規律調整好(hao)。

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