你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)(sheng)不是應該(gai)一(yi)樣嗎(ma)？這個還有(you)(you)區別？沒錯，肯定是有(you)(you)區別的(de)，而(er)且區別還挺大的(de)。要知(zhi)道男生(sheng)(sheng)怎么(me)祛痘，首先簡(jian)單了解下痘痘產(chan)生(sheng)(sheng)的(de)原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)春痘(dou)，學名(ming)痤(cuo)(cuo)瘡，本質上是一(yi)種皮膚(fu)炎癥，主要是和(he)皮脂分泌過(guo)剩、毛囊孔堵塞(sai)有關。美國(guo)專家做過(guo)一(yi)項調查，80%的青(qing)少年男孩得痤(cuo)(cuo)瘡，而(er)女生(sheng)的幾率只有70%。痤(cuo)(cuo)瘡是青(qing)少年的正常問題(ti)，它的產生(sheng)是由(you)于(yu)皮脂腺分泌受到雄性(xing)荷爾蒙(meng)激素的刺激影響了發(fa)生(sheng)了過(guo)量，并導(dao)致毛孔堵塞(sai)，因此(ci)男性(xing)在青(qing)春期的發(fa)病概率要明(ming)顯大于(yu)女性(xing)。

好了，想知道(dao)更多關于皮膚長痘(dou)痘(dou)的(de)原因的(de)可(ke)以關注我，這里(li)就不(bu)說了（相(xiang)信大家更關注的(de)是(shi)怎么祛痘(dou)，也不(bu)是(shi)咋來的(de)是(shi)吧 ）

男生如何正確(que)的祛痘，那我(wo)從下面幾個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人就(jiu)是(shi)容易(yi)站和豆豆。這是(shi)控制(zhi)不(bu)了的(de)(de)事情(qing)。想知(zhi)道自己長痘(dou)的(de)(de)原因(yin)并且(qie)快速治(zhi)愈，這很難，但要明白，你有(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)是(shi)你的(de)(de)錯。不(bu)要輕易(yi)相信別人說(shuo)的(de)(de)話(hua)，你的(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)一定(ding)是(shi)因(yin)為(wei)不(bu)洗(xi)臉，或者多吃了巧克力，薯片，等等。了解真(zhen)正(zheng)長痘(dou)的(de)(de)原因(yin)以及關于長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)誤(wu)區有(you)助于你找到(dao)正(zheng)確的(de)(de)方(fang)法。

第二，正確的生活方式

男生祛痘男生一般(ban)青春(chun)期都有用不(bu)完(wan)的精力，熬(ao)夜，打游戲，吃辣(la)，喝酒，激烈(lie)運動?，等(deng)等(deng)，這些對(dui)痘(dou)痘(dou)都有負(fu)面(mian)影響。

1，注意飲(yin)食(shi)，這很重要(yao)。辛(xin)辣刺激的(de)(de)食(shi)物滿足了味蕾(lei)但是也刺激了皮脂腺，皮脂大(da)量分(fen)泌(mi)，這是為了通過毛(mao)孔(kong)的(de)(de)汗腺帶走皮膚的(de)(de)熱(re)量。但是他(ta)們的(de)(de)過度(du)分(fen)泌(mi)很容易造(zao)成(cheng)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞，油脂淤(yu)積在(zai)皮下痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就產生了。所(suo)以呢你要(yao)是有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就忍一(yi)忍不要(yao)吃辣，喝酒。

2，注(zhu)意作息，中醫上(shang)(shang)認為痘痘原因(yin)之一(yi)是排(pai)毒(du)不(bu)暢，人體通過皮膚(fu)來進行排(pai)毒(du)和代謝(xie)(xie)，將體內有用的(de)物(wu)質吸收，將廢棄物(wu)質和毒(du)素(su)排(pai)出體外。熬夜(ye)會(hui)影響這個(ge)代謝(xie)(xie)的(de)過程，并(bing)且加重肝臟的(de)壓力(li)，對(dui)肝臟造成損害(hai)。所以(yi)，請控制每天晚(wan)上(shang)(shang)11點前入睡！

3，運動后及(ji)時洗澡(zao)，運動是健康的，這個必(bi)須(xu)鼓勵，但(dan)是運動后如果不(bu)(bu)及(ji)時清洗，那么大(da)量排出的汗液(ye)在外界(jie)空氣(qi)中(zhong)的灰(hui)塵作用(yong)下(xia)，很可能堵(du)塞毛孔，加上(shang)衣物和身(shen)體皮膚的不(bu)(bu)斷摩擦(ca)，很容易就形成(cheng)感(gan)染發炎，長(chang)痘(dou)痘(dou)也就不(bu)(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)(xi)枕套，一(yi)個(ge)都不能(neng)少。恕(shu)我直言，男生一(yi)般比(bi)較懶 ，經常幾個(ge)月不洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單被罩，這個(ge)給細(xi)菌提供了非常好的繁殖(zhi)環境，很容易感染，長(chang)痘痘的話(hua)，一(yi)定(ding)要(yao)注意個(ge)人(ren)衛生了，每(mei)個(ge)月都定(ding)期洗(xi)(xi)(xi)貼(tie)身的織(zhi)物，也是必要(yao)的。

5，注(zhu)意剃須，男生剃須是(shi)必須的工作了，但你要(yao)是(shi)長痘痘的話，那就要(yao)注(zhu)意了，不要(yao)一個(ge)不留(liu)意就把痘痘頭剃掉了，疼是(shi)小事，發炎感染，留(liu)下痘印那就是(shi)陪你一輩子的事情了哦，你要(yao)考(kao)慮清楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能(neng)是(shi)(shi)大家最頭疼的(de)了，為什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較輕的(de)其實是(shi)(shi)很(hen)正常的(de)也不需要特(te)別關注(zhu)，沒有炎(yan)癥(zheng)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般一到(dao)兩(liang)個禮拜就(jiu)(jiu)會自(zi)然(ran)消(xiao)除。而炎(yan)癥(zheng)性(xing)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一旦產(chan)生，那(nei)就(jiu)(jiu)不是(shi)(shi)上面說的(de)注(zhu)意生活方式就(jiu)(jiu)能(neng)有效改善的(de)了。所(suo)以很(hen)多(duo)人首先想到(dao)的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)祛痘(dou)(dou)產(chan)品，這(zhe)個最方便(bian)。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家也都有慘痛經歷了，所謂祛(qu)痘產品啊，真(zhen)的(de)不是都能(neng)祛(qu)痘的(de)啊。

這里給(gei)大家(jia)介紹幾款好(hao)用的(de)，這里不分排名，就(jiu)是一個口(kou)碑比較好(hao)的(de)品牌(pai)，都(dou)是用戶(hu)真實反饋，作(zuo)為美容老(lao)師，我肯定不會害大家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢(meng)幻潔面(mian) 參考價格：RMB63/120ML

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推薦理由：針對(dui)男(nan)士(shi)祛痘的(de)品牌，澤十字(zi)（Zecross）的(de)品牌是(shi)國內首家做分型(xing)祛痘的(de)，男(nan)生(sheng)(sheng)的(de)膚質(zhi)和毛孔(kong)結構大小(xiao)，和女生(sheng)(sheng)都(dou)是(shi)不一樣的(de)，而且(qie)痘痘又(you)是(shi)男(nan)生(sheng)(sheng)比女生(sheng)(sheng)的(de)數量更多，所以這個對(dui)廣大男(nan)同胞來(lai)說簡直(zhi)是(shi)福音。據了(le)解澤十字(zi)的(de)產品目前(qian)是(shi)不開(kai)放銷售的(de)，只能在官網咨詢客服了(le)解購買，淘(tao)寶天貓還有代購啥的(de)都(dou)不可信。

3，相宜本草 男士(shi)潔面乳 參(can)考價格：RMB27/120g

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還有雅芳 男(nan)士清(qing)爽(shuang)洗面(mian)奶（RMB45/100g），高(gao)夫 火山泥(ni)控(kong)油保濕潔(jie)面(mian)乳（RMB88/120g），采(cai)諾(CAINUO) 男(nan)士祛痘(dou)重度套裝（680PMB/套），不一(yi)一(yi)介紹了，有興(xing)趣的(de)可以網(wang)上(shang)搜索下， 或者私信(xin)我。

第四，調(diao)節內(nei)分泌/皮膚水油平衡(heng)

男生祛痘用一些(xie)保養產品和日常(chang)的(de)(de)生活習慣調整，多吃(chi)水果，規律作息，這些(xie)都是有利(li)于皮膚保持水油平衡的(de)(de)。除了(le)荷(he)爾(er)蒙因(yin)素(su)(su)，內(nei)分(fen)泌可能是長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)第二大原因(yin)了(le)，其實內(nei)分(fen)泌失調和各(ge)種激素(su)(su)的(de)(de)分(fen)泌也(ye)是緊密相關的(de)(de)，大家也(ye)需要格外注意。

關(guan)于(yu)更多(duo)祛痘的問(wen)題，我也(ye)很歡迎(ying)大(da)家(jia)提(ti)問(wen)，很希望(wang)把(ba)祛痘護膚的知識傳遞給(gei)所有(you)人。覺得有(you)用的希望(wang)大(da)家(jia)多(duo)多(duo)關(guan)注我哦~~筆芯???

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