去痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)最有效的方法一：自制祛(qu)痘(dou)(dou)面膜

先準(zhun)備(bei)半茶匙(chi)天(tian)然(ran)鹽(yan)，一只雞蛋的(de)蛋白(bai)及(ji)一條(tiao)匙(chi)蜜糖(tang)。把(ba)蛋白(bai)和(he)(he)鹽(yan)攪拌(ban)至起(qi)泡，再倒入蜜糖(tang)攪拌(ban)。清潔(jie)(jie)面(mian)部后才敷上，但(dan)須避(bi)免觸及(ji)眼和(he)(he)唇部四(si)周(zhou)。敷一至兩分鐘(zhong)，待蛋白(bai)干(gan)透后用暖水潔(jie)(jie)面(mian)，再用凍(dong)水洗多(duo)一次，然(ran)后抹干(gan)。珍珠(zhu)粉(fen)+酸(suan)奶 這個是(shi)簡單(dan)的(de)方法(fa)，就(jiu)用喝剩的(de)酸(suan)奶幾(ji)滴再混和(he)(he)少(shao)量(liang)的(de)珍珠(zhu)粉(fen)攪勻，然(ran)后涂在豆印上。可以直接(jie)過夜，第二天(tian)洗掉。也要長期堅持。珍珠(zhu)粉(fen)不(bu)要放的(de)太(tai)多(duo)，不(bu)然(ran)會容易堵塞毛孔。牛奶之(zhi)類(lei)的(de)盡量(liang)選擇低脂或者脫脂的(de)，避(bi)免養(yang)分過剩造成脂肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最有效的(de)方法二(er)：蘆薈(hui)面(mian)膜

1 取鮮(xian)蘆(lu)薈葉1片(約100克)，洗(xi)凈切成(cheng)小片。

2 將蘆薈片放入鍋中(zhong)，加(jia)水500毫升(sheng)煮(zhu)沸后再文火(huo)煮(zhu)15分鐘(zhong)，濾去蘆薈渣，取慮液，介入蜂蜜即成。

3 飲用(yong)同(tong)時，用(yong)鮮蘆(lu)薈切片涂抹(mo)青年(nian)時期痘，每天1次(ci)

蘆薈(hui)有(you)抗菌、消炎(yan)和緩瀉的(de)效用(yong)，可(ke)以排毒養顏，對青年(nian)(nian)時期痘(dou)(dou)有(you)較好(hao)的(de)療效。再海外(wai)曾碰到多(duo)名(ming)患(huan)青年(nian)(nian)時期痘(dou)(dou)的(de)年(nian)(nian)輕女子，用(yong)鮮(xian)蘆薈(hui)葉切(qie)面(mian)涂(tu)抹患(huan)處，連用(yong)1周多(duo)獲病好(hao)了。鮮(xian)葉切(qie)面(mian)的(de)汁液含(han)黏(nian)多(duo)糖(tang)、氨基酸、維他(ta)命C，涂(tu)抹再肉皮兒(er)上可(ke)滲透至(zhi)皮下，且可(ke)保持26-36鐘頭。蘆薈(hui)可(ke)扶助收斂(lian)肉皮兒(er)，避(bi)免(mian)皺紋兒(er)萌生。

※但是有(you)個另外的人對(dui)蘆薈過敏，不適宜使役。有(you)慢性拉肚子(zi)患者也當禁用(yong)。

去痘(dou)痘(dou)最有效(xiao)的方法三：飲食(shi)調理

可(ke)以煲一些有清(qing)火作用的溫潤滋補湯。冬天比(bi)較建議銀耳蓮子燉雪梨(li)、偶爾(er)喝一點霸王花豬(zhu)肉(rou)湯、海帶排骨湯也(ye)不錯.蜂(feng)蜜也(ye)是潤燥的好(hao)東西。但需要注意(yi)的是，蜂(feng)蜜一般比(bi)較涼，對于身體比(bi)較虛(xu)的MM，最(zui)(zui)好(hao)是中午服(fu)食。此時陽(yang)氣最(zui)(zui)足(zu)，不用擔心(xin)蜂(feng)蜜涼過頭。

由于人們(men)在(zai)飲食中往往會(hui)加大肉(rou)(rou)類(lei)的(de)(de)比重(zhong)(zhong)，尤(you)其是羊肉(rou)(rou)、狗(gou)肉(rou)(rou)等溫、熱的(de)(de)肉(rou)(rou)食。在(zai)一(yi)些寒冷的(de)(de)地方(fang)，重(zhong)(zhong)油重(zhong)(zhong)辣的(de)(de)火(huo)鍋也很受大眾(zhong)歡迎。肉(rou)(rou)類(lei)本身就是熱性的(de)(de)食物,加上吃得油膩了，很可能會(hui)造成(cheng)腸胃的(de)(de)負擔而形(xing)成(cheng)便秘，宿(su)便的(de)(de)毒害作用(yong)之一(yi)就是長痘痘。

所以在(zai)飲食上要(yao)注意，少吃(chi)(chi)熱性(xing)和油(you)膩的食物，少吃(chi)(chi)糖類(lei)食品(pin)及(ji)蔥、蒜、辣椒等刺激(ji)性(xing)食物，多吃(chi)(chi)水果和蔬(shu)菜(cai)，防止便(bian)秘和消(xiao)化(hua)不良，這些(xie)對(dui)減輕(qing)痘(dou)痘(dou)都有一定幫助。

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