如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛痘(dou)的幾種食物水果。

男生也會常常出(chu)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是切記(ji)不要用手(shou)去(qu)擠(ji)哦!這樣不僅會留下頑固的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還會給肌(ji)膚造成傷(shang)害，留下痘(dou)(dou)印(yin)!所(suo)以要合理安(an)排小哥(ge)哥(ge)們的(de)飲食就(jiu)才能有效的(de)防(fang)止(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)出(chu)現!

 男生(sheng)祛痘食物:

祛(qu)痘的水果、西紅柿(shi)。

 西(xi)紅柿是美(mei)容護膚的(de)(de)好食材，是一種幫助祛痘食物(wu)，它含有的(de)(de)西(xi)紅柿紅素具有很好的(de)(de)抗氧(yang)化功(gong)效，能(neng)夠減(jian)少對皮膚損傷(shang)，能(neng)有效祛痘，可以(yi)在一周中吃2~3次的(de)(de)番茄。可以(yi)做菜，也可以(yi)購(gou)買圣(sheng)女果直接(jie)吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋果(guo)(guo)的營養價值(zhi)很高包含(han)的維生素(su)也(ye)是很多，它(ta)含(han)有(you)豐富的果(guo)(guo)酸(suan)，能(neng)夠暢通(tong)毛孔，抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的產生，每天吃一個蘋果(guo)(guo)也(ye)可以有(you)效的改善臉部(bu)痘(dou)痘(dou)。

祛(qu)痘的水果(guo)3、櫻桃(tao)

 櫻桃既是(shi)補血又是(shi)益(yi)氣的水果，吃櫻桃可以讓(rang)皮(pi)膚鮮嫩光滑(hua)，面色(se)紅潤，而且還可以去皺(zhou)祛(qu)痘，讓(rang)皮(pi)膚更(geng)有彈性。

祛(qu)痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也(ye)是一(yi)種天然的(de)美容食物(wu)，夏天吃可以解(jie)暑，又對皮膚有(you)一(yi)定的(de)修復作用，它富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)，敷在臉上可以有(you)緩解(jie)發炎(yan)的(de)痘(dou)痘(dou)。以上水果(guo)雖說有(you)助(zhu)于痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚的(de)改善，不(bu)是說多吃就可以祛痘(dou)哦(e)。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水(shui)保濕(shi)，爽膚水(shui)。

 化妝品和護膚(fu)品是(shi)(shi)截然不同的，兩者不能(neng)混淆，顯然爽(shuang)膚(fu)水(shui)(shui)是(shi)(shi)護膚(fu)品，有些男生(sheng)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)以(yi)為(wei)是(shi)(shi)化妝品，女生(sheng)用(yong)的，感(gan)覺(jue)自己用(yong)有點(dian)不搭邊，但(dan)其實錯了，大多男女都(dou)是(shi)(shi)可以(yi)用(yong)的。有時候(hou)你(ni)會(hui)(hui)感(gan)覺(jue)臉上會(hui)(hui)油膩，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)臉部缺水(shui)(shui)的表現，臉部缺水(shui)(shui)皮膚(fu)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)分(fen)泌(mi)更多的油脂。所以(yi)爽(shuang)膚(fu)水(shui)(shui)在潔面(mian)之后(hou)必須要用(yong)的。

 其次就是注意飲食(shi)習慣和作息(xi)規律(lv)，在我(wo)看來長痘的因(yin)素(su)主要是取(qu)決(jue)于，飲食(shi)和作息(xi)規律(lv)，環境外圍的因(yin)素(su)也(ye)會有一(yi)點。

飲食方面(mian)需要注(zhu)意(yi)一些什么，辣的(de)(de)，吃辛辣的(de)(de)，海(hai)鮮(xian)，刺激的(de)(de)食物，都會導致皮膚(fu)的(de)(de)創傷，加重痘痘。飲料的(de)(de)話最(zui)好是(shi)(shi)喝(he)點酸(suan)奶，其他(ta)的(de)(de)就是(shi)(shi)多喝(he)水就好了(le)，其他(ta)的(de)(de)飲料最(zui)好是(shi)(shi)不要喝(he)，特別是(shi)(shi)含(han)糖(tang)高(gao)的(de)(de)。

作息(xi)規律：

 長痘(dou)最好是控制(zhi)在(zai)十一(yi)點就睡(shui)(shui)覺，睡(shui)(shui)眠至少達到(dao)八(ba)個小時，衛生方面，最好是勤換洗被(bei)褥，被(bei)套(tao)，枕頭套(tao)，有條件(jian)還(huan)是要在(zai)太(tai)陽下爆曬，可以殺死螨蟲，細菌。

最后一點也是最重要的(de)(de)，痘痘如果很嚴重，自己不(bu)知道怎么辦的(de)(de)時候千萬別用網上的(de)(de)小妙招，還是選擇去(qu)醫院或者(zhe)專業(ye)的(de)(de)機構(gou)看看，祝大家只留青春不(bu)留“痘”。

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