男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒有痘痘不(bu)一(yi)定(ding)是“男神”，但是有痘痘肯定(ding)不(bu)是“男神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面羅列了(le)痘痘生長(chang)的(de)原因，

針對不同的(de)(de)原因(yin)做出針對的(de)(de)解決方(fang)法；

1.作(zuo)息時間不規律；經常熬(ao)夜導致皮(pi)膚代謝紊亂，使(shi)皮(pi)脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位，在加上熬夜導致的(de)

黑眼圈，油皮(pi)等因素。導致形象(xiang)氣(qi)質具差；解決(jue)方(fang)案：保(bao)證規律性(xing)的有

效睡眠7-8小時(shi)，適當的午睡(shui)0.5-1小時(shi)；出(chu)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)及時(shi)治(zhi)療(liao)消炎(yan)殺(sha)菌(jun)，

防止(zhi)痘痘惡化

2.不(bu)良的(de)飲食習(xi)慣(guan)；喜歡吃油炸，麻辣等刺激性食物。也會(hui)打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案(an)：控(kong)制(zhi)不(bu)良的(de)飲食(shi)

習(xi)慣，戒煙少喝酒(jiu)，多吃清淡的(de)食物，搭配富(fu)含維生素的(de)水果蔬菜。

3.天生油性皮(pi)膚；油性皮(pi)膚皮(pi)脂分泌(mi)量本身就過高，毛孔粗(cu)大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用(yong)控油潔面產(chan)品，

早晚一次(ci)。清(qing)潔過后做(zuo)好保養避免使用油(you)性護膚產品。定期去角質、

收縮(suo)毛(mao)孔，做(zuo)好調(diao)理工作，改善(shan)皮(pi)膚(fu)

4.長期處于高度緊張或壓力下；現在(zai)生活壓力較大，工作壓力大

導致緊張失(shi)眠、內(nei)分泌系統失(shi)調，腎上(shang)腺激素分泌過(guo)高，導致(zhi)皮

脂分泌量增(zeng)加，就特別(bie)容易(yi)出現痘(dou)痘(dou)。解決方案：加強皮膚清(qing)潔、

保證睡眠、學(xue)會自我(wo)調理，放松心情。痘痘也會(hui)自動消失(shi)，若是(shi)

痘痘情況較(jiao)嚴重(zhong)需(xu)要結合一定的藥理治療。

5.季節性痘(dou)痘(dou)；一些小(xiao)伙伴在季節更替是或(huo)者環境(jing)變遷導(dao)致痘(dou)痘(dou)

生長，通常痘痘數量不多，但是也會拉(la)低你的顏值。解決方案；

根據皮膚的變化做好(hao)護(hu)理工(gong)作，皮膚油脂(zhi)分泌量增(zeng)大，就要做好(hao)

皮膚控油，皮膚感覺干(gan)燥(zao)，做好補水工作，不要用手擠(ji)壓痘(dou)痘(dou)，

以(yi)防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺(ci)激；是藥三分毒(du)，長(chang)期使用會(hui)使體(ti)內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘(dou)痘(dou)的生長(chang)。解決方(fang)案(an)：不(bu)濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時要注(zhu)意藥

物成分，防止過(guo)敏；容易長痘痘的人要避免使(shi)用含有溴化物和

碘化物成分的藥(yao)品。

7.不良習(xi)慣；有些小伙(huo)伴喜歡(huan)用手去摸臉或者撐著腮幫，這(zhe)樣

很容(rong)易(yi)把手上的(de)細菌(jun)帶到臉上，刺(ci)激肌(ji)膚、感染痘痘。解(jie)決方

案:一定要(yao)克制自己改掉(diao)這些(xie)不良(liang)習(xi)慣(guan)，也要(yao)勤洗手。

8.不重視痘痘；認為(wei)痘痘不算(suan)是疾病(bing)，導致痘痘反反復復，

情況(kuang)惡化(hua)，使痘痘越(yue)長越(yue)多，皮(pi)膚越(yue)來越(yue)差，導(dao)致健康皮膚

也(ye)被細菌(jun)感染。解決方(fang)案：正視痘(dou)痘(dou)，積(ji)極治(zhi)療(liao)；不濫用藥

品(pin)，科學祛(qu)痘；

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