夏天，皮膚(fu)非常容易流出汗液，肌膚(fu)更(geng)是十分(fen)容易缺水，所(suo)以(yi)皮膚(fu)毛孔(kong)還會變大油脂分(fen)泌很多(duo)，臉(lian)上就感覺很油，所(suo)以(yi)解決(jue)臉(lian)上肌膚(fu)油的問(wen)題關(guan)鍵在于補(bu)水，水補(bu)足了(le)，臉(lian)自(zi)然不(bu)油了(le)，臉(lian)不(bu)油了(le)毛孔(kong)就自(zi)然細致了(le)。

皮(pi)膚總是出油怎么辦？

  1、選擇合適(shi)的(de)洗(xi)面奶

  臉(lian)上油(you)膩的(de)(de)話，自然要先做好相應的(de)(de)清潔(jie)工(gong)作，只有清潔(jie)干凈(jing)了才能(neng)讓皮膚減(jian)少負擔，吸收各種營養品，對于清潔(jie)的(de)(de)洗面(mian)奶(nai)建議根據自己的(de)(de)皮膚特性，如果是(shi)比較敏感(gan)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)肌之類的(de)(de)，就選(xuan)擇(ze)溫和洗面(mian)奶(nai)，如果不是(shi)可以(yi)選(xuan)擇(ze)去油(you)能(neng)力更(geng)好的(de)(de)皂基類洗面(mian)奶(nai)，具(ju)體選(xuan)擇(ze)因人而(er)異(yi)。

  2、做好補水(shui)保濕(shi)措施(shi)

  做(zuo)好(hao)清潔(jie)以(yi)后，選擇合適(shi)的(de)補(bu)水產(chan)品(pin)，因(yin)為皮膚出油(you)主要的(de)因(yin)素(su)還(huan)是在(zai)于水油(you)不(bu)平(ping)衡，值得一提的(de)是，有些洗(xi)面(mian)奶標(biao)注有補(bu)水功效是不(bu)可信的(de)，因(yin)為洗(xi)面(mian)奶是清潔(jie)產(chan)品(pin)，并(bing)且(qie)在(zai)臉上停留的(de)時間不(bu)會久，不(bu)可能(neng)有補(bu)水效果。補(bu)水完成后做(zuo)好(hao)保濕護理(li)就可以(yi)了，補(bu)水和保濕不(bu)會同時存在(zai)，所(suo)以(yi)，不(bu)要偷懶(lan)，做(zuo)好(hao)全方(fang)位護理(li)。

  3、多吃果蔬(shu)內部調養

  正所(suo)謂吃什么長什么，有時候就是因(yin)為(wei)飲(yin)食油膩(ni)，才會出現(xian)身(shen)體出油，我(wo)(wo)們需要清淡飲(yin)食，多吃各種水果蔬(shu)菜，內部調理(li)，內外結(jie)合，自然會慢慢好起來，并(bing)且需要一提的(de)是，皮膚改變不(bu)會那么快，我(wo)(wo)們都需要堅持(chi)才能看到想要的(de)結(jie)果。

  4、多喝水

  夏(xia)天的時(shi)候(hou)多(duo)喝(he)水，特別是早晨剛起(qi)床和中午的時(shi)候(hou)，晚上要睡覺前(qian)就不用(yong)喝(he)太(tai)多(duo)了，一天喝(he)差不多(duo)10杯左(zuo)右(you)的純凈水，可(ke)以(yi)保證(zheng)肌膚有(you)充足的水分。

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