小澤的(de)后(hou)臺留言有(you)一些(xie)人工作壓力長痘，高考(kao)前復習(xi)的(de)壓力長痘....那么今天小澤就來講(jiang)講(jiang)痘痘的(de)那點事兒。

首先，大家們知(zhi)道臉上不同部位長痘意味(wei)著什(shen)么嗎？臉上長痘，說(shuo)明你的健康狀(zhuang)況有些小小的問題哦。

額(e)頭(tou)痘

狀(zhuang)況：有可(ke)能是壓力太(tai)大，容易(yi)脾氣不好，造(zao)成心火(huo)和血液(ye)循環有問題。

改善：應(ying)養成早睡(shui)早起的(de)習慣，讓睡(shui)眠充足，并多(duo)喝水。

左邊(bian)臉頰痘(dou)

狀(zhuang)況：可能是肝(gan)功能不順暢，如(ru)肝(gan)臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀(zhuang)況(kuang)。

改(gai)善：作息(xi)正常(chang)，保(bao)持(chi)心情愉快，該吹(chui)冷氣就吹(chui)冷氣，不要(yao)讓身體處在過度悶熱(re)。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏(min)感的體質，也有可(ke)能是感冒前兆。

改善：平時注意(yi)呼吸道(dao)的保(bao)養，盡量避免芒果、芋頭、海(hai)鮮甲殼類易過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中包含了(le)過多的(de)加工食品，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀況：突然冒出的(de)腫大痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可能(neng)是卵巢機能(neng)或(huo)者(zhe)生殖系統(tong)有關。

改(gai)善：不要過度(du)縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡量走出(chu)戶(hu)外，享受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況(kuang)：可(ke)能(neng)是(shi)胃火(huo)過(guo)大，消化系統(tong)異常。

改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

唇周(zhou)痘

狀(zhuang)況：便秘導致(zhi)體內(nei)毒素累計，或者是(shi)使用含氟過量的(de)牙(ya)膏，都是(shi)造成(cheng)唇周痘痘的(de)主因。

改善：多吃高纖(xian)維的蔬菜水(shui)果，調(diao)整飲食習慣，刷牙漱口要徹(che)底。

下(xia)巴痘

狀況：通常是(shi)月經要來的前幾天，造成內分泌(mi)失調(diao)所引起的。

改善：少吃冰冷的東西(xi)，月經期(qi)間可用消(xiao)炎(yan)鎮(zhen)定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘(dou)。痤瘡是一(yi)種毛(mao)囊皮脂腺(xian)的慢性炎癥(zheng)，分為粉刺和(he)青春(chun)痘。

而大家們常說的閉(bi)口、黑頭(tou)其實(shi)就(jiu)是粉刺(ci)，多(duo)見于油性(xing)皮膚。

健康(kang)皮膚的(de)毛(mao)孔能將(jiang)油脂和廢物正常排出去，但當油脂無法被(bei)排出(chu)去時就會(hui)出(chu)現各種(zhong)炎(yan)癥。

黑頭：油(you)脂堵在(zai)(zai)毛囊開口(kou)處。暴露在(zai)(zai)空氣中，被氧化(hua)后呈黑(hei)色(se)。

白頭/閉口：油(you)脂(zhi)隱藏在毛(mao)囊深處無法被排出，油(you)脂(zhi)呈(cheng)現白(bai)色。

炎性(xing)丘(qiu)疹、囊腫和結節是痘痘輕重不同的表(biao)現，發(fa)紅(hong)和化膿(nong)的痘痘是有細菌感染存在的。

另外，還(huan)有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的原因主要是(shi)皮脂不能順利排出毛囊。

為(wei)什么(me)呢？

一方(fang)面是(shi)(shi)因為皮脂分泌過剩，另(ling)一方(fang)面是(shi)(shi)毛囊皮脂腺導(dao)管堵塞。簡言之，就是油多了，毛孔堵了。

那為什么毛孔(kong)會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已(yi)經(jing)出現了(le)痘痘、閉(bi)口、黑(hei)頭等(deng)問題(ti)，以為油脂分泌(mi)的厲(li)害了(le)，要控油，所以就拼命地(di)用磨砂、皂基洗(xi)(xi)面(mian)奶、肥皂等(deng)清潔力很強的潔面(mian)產品，洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)。

結果，可能還會適得其反，造成過(guo)度清潔，導致皮膚過(guo)干(gan)，出(chu)更(geng)多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚(fu)品(pin)的成(cheng)分(fen)可能含致痘成(cheng)分(fen)，某些成(cheng)分(fen)還會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)過度角化。也有可能是因為(wei)疊(die)加使(shi)用護膚(fu)產品(pin)造成(cheng)營(ying)養過剩，堵塞毛孔(kong)。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺得，這可(ke)能關(guan)乎(hu)個人(ren)膚質(zhi)。另外皮脂分泌量和激素(su)水(shui)平、氣候等因素(su)有關(guan)。對(dui)于這種情況，只能通過(guo)水(shui)油平衡來調(diao)節油脂分泌過(guo)多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活(huo)習慣上不注意，會(hui)出(chu)現內分(fen)泌(mi)紊亂和(he)新陳代謝問題。代謝不正常，一些廢棄物或角(jiao)質層不能(neng)及時排除(chu)，就會(hui)堵塞在毛孔。

熬夜、飲食不健康，嚴重的還會出(chu)現肝功(gong)能(neng)不順暢、胃火過大，消化(hua)系統異常，這就是便秘也(ye)可能(neng)長痘，臉上不同部(bu)位長痘的原因(yin)之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經(jing)的時候，會冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而且多集中(zhong)在(zai)下巴附近(jin)和鼻翼兩側，這是(shi)內分泌失(shi)調所引起的。對此，有(you)一些小仙女也超級頭疼吧(ba)，每次都會有(you)小痘(dou)痘(dou)，只能用(yong)一些護膚產(chan)品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產(chan)品(pin)和(he)某些網(wang)絡秘方！不(bu)要拿(na)自己的臉蛋(dan)開玩笑(xiao)！

溫馨提示，請好好愛護你(ni)的臉，根(gen)據膚質、需求(qiu)以及質量來選擇(ze)。

Q2：我(wo)該怎么選用護膚品？

切忌過(guo)度使用(yong)保濕(shi)產(chan)品(pin)，閉口(kou)和黑頭本(ben)來就是因為油(you)脂過(guo)剩導致(zhi)的。含有大量油(you)脂保濕(shi)成分產(chan)品(pin)，會(hui)導致(zhi)粉刺更加(jia)嚴重。

日常護(hu)膚品可以更換為調理水油平衡的。盡量使(shi)無(wu)香料、無(wu)酒精產品。頻繁刺激皮膚，會使(shi)得皮膚更加脆弱，更容易受(shou)到外界刺激而產生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌用什么(me)洗(xi)面奶？

洗面(mian)奶(nai)首選(xuan)基因(yin)修復潔(jie)面(mian)乳，含皂基的潔(jie)面(mian)膏、潔(jie)面(mian)皂，痘(dou)痘(dou)肌請謹慎(shen)，反正小(xiao)澤是不建(jian)議(yi)使用。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂(tu)防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝嗎？

長一兩顆還是可以化妝(zhuang)的(de)。大面積(ji)痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺，請少化妝(zhuang)。因為(wei)很多(duo)粉(fen)底液(ye)、BB霜添(tian)加保濕的(de)成分，大部分都是油脂較多(duo)，所以痘(dou)痘(dou)肌養好皮(pi)膚再化妝(zhuang)吧。

Q6：那我還可以吃辛辣油膩食物(wu)和火鍋嗎？

很多人會認為吃辣(la)(la)椒會長痘(dou)(dou)，其(qi)實并不(bu)是(shi)。令(ling)你長痘(dou)(dou)的(de)是(shi)精加工(gong)的(de)辣(la)(la)椒油！其(qi)中(zhong)大量的(de)鹽分、調味劑才是(shi)長痘(dou)(dou)的(de)催(cui)化劑！愛吃麻辣(la)(la)火鍋(guo)的(de)妹子，請將飲(yin)料換(huan)成冰水，多吃蔬菜，醬(jiang)料不(bu)要放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些(xie)辛辣油膩會(hui)刺激油脂分泌(mi)更多。

所以(yi)，如(ru)果臉上長了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)(wei)什么我們老是說不(bu)要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為(wei)(wei)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感染呀(ya)，你以(yi)為(wei)(wei)不(bu)要緊，超級爽。

但是那些需顯微(wei)鏡(jing)才看得到(dao)細菌、灰塵很可(ke)能因(yin)為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液(ye)，沿著靜(jing)脈四處(chu)流躥，還可(ke)能造成其他器官的感染。

長痘的原因

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