你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好(hao)了又長，一次又一次?臉(lian)(lian)上長痘(dou)痘(dou)的原因(yin)有很多，但主要原因(yin)是臉(lian)(lian)部(bu)毛孔(kong)被堵塞(sai)，直接(jie)引起面部(bu)局部(bu)炎癥，形成我(wo)們所見(jian)的痤(cuo)瘡(chuang)，生活中有三個壞(huai)(huai)習(xi)慣，這會導致(zhi)你臉(lian)(lian)上反復的痤(cuo)瘡(chuang)，如果你想抵制這些痤(cuo)瘡(chuang)，那么就讓(rang)我(wo)們來導致(zhi)臉(lian)(lian)上長痘(dou)的壞(huai)(huai)習(xi)慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)友認為臉上的(de)(de)(de)(de)青春痘(dou)主要是由(you)于臉很臟，所(suo)以很多朋(peng)友會徹底清潔臉，甚至過分(fen)清潔皮(pi)膚(fu)。但這真的(de)(de)(de)(de)能阻止(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長嗎?專家指出，過度清潔皮(pi)膚(fu)只(zhi)會加(jia)重皮(pi)脂腺油(you)(you)脂的(de)(de)(de)(de)分(fen)泌，使皮(pi)膚(fu)更(geng)油(you)(you)性，更(geng)容(rong)易誘發痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長，因此(ci)，為了面部皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)健康，我們(men)應(ying)該注(zhu)意皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)適(shi)當(dang)清潔，不要增加(jia)痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長的(de)(de)(de)(de)機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在無聊的(de)時候用手觸摸(mo)面(mian)部(bu)(bu)(bu)或(huo)者托腮，但這些行為(wei)無意中增加了(le)痘痘生(sheng)長的(de)風險(xian)。因為(wei)我(wo)們(men)的(de)手將(jiang)長期(qi)暴露于外(wai)部(bu)(bu)(bu)物體，所(suo)以在我(wo)們(men)的(de)臉上(shang)容易得到灰塵(chen)和細菌，并且在接觸或(huo)保持(chi)太陽的(de)運動(dong)中，我(wo)們(men)將(jiang)從我(wo)們(men)的(de)手將(jiang)灰塵(chen)和細菌帶到我(wo)們(men)的(de)面(mian)部(bu)(bu)(bu)，給他們(men)有機會生(sheng)長痘痘，因此，我(wo)們(men)應盡量避免(mian)接觸面(mian)部(bu)(bu)(bu)或(huo)托腮的(de)動(dong)作，并減少痘痘生(sheng)長的(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋友因(yin)為口渴而喝(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，但人(ren)體的(de)(de)(de)口渴是由于(yu)面部皮(pi)(pi)膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，所以很多(duo)朋友每天(tian)都達不到(dao)8杯水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)標準，使嬌嫩(nen)的(de)(de)(de)肌膚(fu)缺水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，當(dang)面部皮(pi)(pi)膚(fu)脫水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)時，面部皮(pi)(pi)膚(fu)會(hui)分泌(mi)過多(duo)的(de)(de)(de)油脂來保護(hu)皮(pi)(pi)膚(fu)，導(dao)致皮(pi)(pi)膚(fu)內的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)油不平衡，容易(yi)導(dao)致痘痘長出，此外，除(chu)了每天(tian)保持8杯水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)外，還應多(duo)吃(chi)新鮮(xian)蔬(shu)菜和(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果，為面部皮(pi)(pi)膚(fu)補(bu)充(chong)維生(sheng)素和(he)礦物質水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)分，并(bing)提高面部皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)抗病能力(li)。

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